Vốn được xem là phái đẹp nên chị em phụ nữ sẽ không tránh được nỗi lo lắng rằng khi trải qua việc mang bầu, sinh con thì vóc dáng và nhan sắc sẽ "xuống cấp". Vậy nhưng thực tế vẫn có không ít những mẹ "bỉm sữa" khiến dân tình phải choáng váng khi khoe body "như chưa hề có cuộc sinh nở". Bà mẹ một con dưới đây là một trường hợp như vậy.
Kimberlly Chen là "bông hồng lai" hai dòng máu Trung Quốc - Brazil. Sở hữu chiều cao 1m71, làn da trắng sứ cùng khuôn mặt tựa búp bê, Kimberlly nhanh chóng trở thành người mẫu ảnh được nhiều nhãn hàng yêu thích. Hiện tại, Kimberlly còn là chủ một cửa hàng thời trang thiết kế đắt khách với những sản phẩm theo phong cách sexy, cá tính và táo bạo.
Nàng mẫu lai sở hữu thân hình nóng bỏng, gương mặt xinh như búp bê.
Đặc biệt, bà chủ Kimberlly luôn tự làm mẫu cho những mẫu thiết kế của mình. Trên trang Instagram với hơn 200 nghìn người theo dõi của mình, cô thường xuyên đăng ảnh diện những bộ đồ với đường cắt khoét hiểm hóc, khoe trọn thân hình nóng bỏng khiến ai xem cũng phải "đỏ mặt". Đặc biệt hơn, khi biết được rằng Kimberlly không phải "gái son" mà từng qua một lần sinh nở, có con trai gần 3 tuổi, nhiều người lại càng ngạc nhiên hơn nữa.
Dưới những bức ảnh được đăng tải trên Instagram, nàng mẫu lai luôn nhận về hàng loạt lời khen: "Ôi chị ơi, đẻ xong mà chị càng đẹp hơn vậy", "Chị chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng sau sinh đi. Nhìn mê quá", "Gái một con này nóng bỏng quá",...
Cô đã làm mẹ một con nhưng chưa bao giờ xuống sắc.
Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có những bình luận tiêu cực, cho rằng khuôn mặt và thân hình của Kimberlly đều là sản phẩm thẩm mỹ chứ không đẹp tự nhiên, đặc biệt là "vòng 1" bơm silicon của cô bị quá đà, nhìn không phù hợp với body vốn có.
Thực tế, bản thân Kimberlly cũng không hề giấu giếm việc mình từng "đụng dao kéo" nhưng chỉ là phẫu thuật nâng ngực từ trước khi mang bầu, sinh con. Còn vóc dáng gọn gàng cùng nhan sắc trẻ trung sau sinh của cô hoàn toàn là nhờ ăn uống và tập luyện khoa học mà có.
Nhiều người cho rằng Kimberlly đẹp nhờ thẩm mỹ và vòng 1 của cô bị bơm quá đà.
Được biết, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cũng như duy trì trong thời gian dài sau khi sinh con, Kimberllt rất chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao. Bộ môn cô lựa chọn là yoga, gym và nhảy. Không chỉ vậy, Kimberlly còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột và tăng cường rau xanh. Cô cũng không quên nhắc nhở chị em để có dáng đẹp, da mịn màng thì uống đủ nước là điều rất cần thiết.
Bà mẹ một con không phủ nhận chuyện từng nâng ngực, nhưng đó là từ trước khi mang thai.
Còn vóc dáng sau sinh cô có được hoàn toàn là nhờ kiểm soát dinh dưỡng và tập luyện đều đặn.
Cùng với đó, tinh thần thoải mái, vui vẻ cũng là "tuyệt chiêu" làm đẹp của bà mẹ một con. Không như những bà mẹ khác vì ngại vóc dáng sau sinh còn sồ sề mà thường mặc đồ rộng rãi, Kimberlly hậu sinh nở vẫn "lên đồ" cực kỳ sành điệu, trẻ trung. Nếu không biết, chắc ít ai nghĩ rằng cô gái xinh như búp bê này lại đã là mẹ một con.
Cách giảm cân, lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh
Không chỉ Kimberlly, bà mẹ nào cũng có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh khi kiên trì áp dụng những biện pháp dưới đây:
- Kiểm soát tốt cân nặng từ khi mang bầu.
- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn.
- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.
- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.
- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
