Vốn được xem là phái đẹp nên chị em phụ nữ sẽ không tránh được nỗi lo lắng rằng khi trải qua việc mang bầu, sinh con thì vóc dáng và nhan sắc sẽ "xuống cấp". Vậy nhưng thực tế vẫn có không ít những mẹ "bỉm sữa" khiến dân tình phải choáng váng khi sắc vóc sau sinh vẫn hoàn hảo "như chưa hề có cuộc sinh nở". Lý Thùy Chang - bà xã Chi Bảo là một ví dụ.
Bà xã Chi Bảo sinh con đầu lòng vào đầu tháng 1 năm nay.
Thùy Chang nổi tiếng là người phụ nữ rất thông minh, tháo vát, giỏi giang trong việc kinh doanh. Sau khi về chung một nhà, đầu năm nay bà xã Chi Bảo đã hạ sinh con trai đầu lòng. Để cảm ơn vợ sinh con bụ bẫm, nam diễn viên còn tặng cô một chiếc xe siêu sang trị giá 20 tỉ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Vợ chồng Chi Bảo và hội bạn thân thiết mới có chuyến đi biển cùng nhau.
Mới đây nhân dịp nghỉ lễ, vợ chồng Chi Bảo đã tổ chức chuyến du lịch Côn Đảo cho hội bạn thân thiết gồm gia đình Bình Minh, hoa hậu Hà Kiều Anh, diễn viên Trương Ngọc Ánh. Trên trang cá nhân, Thùy Chang đăng tải những hình ảnh đọ sắc cùng dàn "chị đẹp" gây nhiều chú ý.
Có thể thấy dù chỉ mới trải qua ca "vượt cạn" cách đây 5 tháng và những tháng ngày mang bầu khá mũm mĩm nhưng sau sinh, Thùy Chang đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ. Không chỉ "vòng nào ra vòng nấy", khuôn mặt bà xã Chi Bảo cũng hồng hào, tươi tắn đầy sức sống.
Mới sinh 5 tháng, Thùy Chang đã tự tin đọ sắc bên dàn "chị đẹp".
Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi đã dành lời khen ngợi cho Thùy Chang. Hội chị em đều phải trầm trồ ngưỡng mộ vì tốc độ về dáng thần tốc, "gầy đúng chỗ cần gầy". Trước đó, nữ CEO có chia sẻ cô còn dư 5kg nữa mới trở về cân nặng như thời son trẻ nhưng hình ảnh hiện tại đã rất xuất sắc. Hiện tại, Thùy Chang vẫn đang nỗ lực tập luyện để về cân sau sinh. Bộ môn mà cô lựa chọn là Cardio để giúp đốt mỡ nhanh và còn tốt cho sức khỏe.
Được biết trong cả quá trình bầu bí, Thùy Chang tăng đến 25kg nhưng chủ yếu vào con. Đến tận ngày trước khi đi đẻ, cơ thể người đẹp vẫn rất săn chắc, thon gọn, chỉ có vòng 2 là lớn vượt mặt.
Thùy Chang cho biết mình vẫn còn thừa cân nhưng thân hình gọn gàng của cô vẫn được nhiều người khen ngợi.
Sau sinh khoảng 2 tuần, cô nặng 64kg và đang cố gắng về lại cân nặng ban đầu là 50kg. Lý Thùy Chang cho biết cơ thể cô có nhiều thay đổi sau khi vượt cạn. Cô tâm sự, sau lần mang bầu đầu tiên, lượng cơ trên người cô bị nhão, mông xẹp, bụng to, da rạn và có nhiều vết thâm. Vì làm việc trong ngành làm đẹp, nên cô càng áp lực trong việc lấy lại vẻ ngoài sau sinh. Tuy nhiên trong 3 tháng đầu sau sinh, Thùy Chang vẫn tập trung chủ yếu vào chăm sóc cho con trai, do vậy, cô chỉ làm đẹp cho vùng da mặt. Đến khi vết mổ đã lành hẳn thì cô mới bắt tay vào tập luyện để về dáng.
Tuy đến nay bà xã Chi Bảo chưa chia sẻ cụ thể về bí quyết về dáng sau sinh theo tốc độ ánh sáng của mình với mọi người, nhưng các mẹ khác muốn giảm cân nhanh thì có thể áp dụng một số bí quyết sau:
- Kiểm soát tốt cân nặng từ khi mang bầu.
- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn.
- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.
- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.
- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
