Cứ mỗi một lần mang thai và sinh nở, người phụ nữ phải hy sinh rất nhiều. Vóc dáng thuở son rỗi với chiếc bụng phẳng lì, làn da săn chắc từng khiến bao người ngoái nhìn phải nhường đường cho những “sầu não” về lớp mỡ bụng, ngực chảy xệ, rạn da, sức khỏe kém đến thân hình xồ xề. Phải nói đa số các mẹ đều không thoát khỏi sự lão hóa của tự nhiên này. Tuy nhiên cũng có một vài mỹ nhân “hợp đẻ” khi sắc vóc ngày càng thăng hạng. Chẳng hạn như hotmom nổi tiếng Hàn Quốc dưới đây.
Hong Young Ki là ulzzang đời đầu nổi tiếng tại Hàn Quốc.
Hong Young Ki (sinh năm 1992) là một trong những ulzzang (từ chung để chỉ các chàng trai, cô gái nổi tiếng trên mạng xã hội) đời đầu tại Hàn Quốc. Dù nổi tiếng đã lâu nhưng cô vẫn luôn thu hút được sự chú ý của cư dân mạng. Đến nay, Hong Yong Ki đã bước sang tuổi 31 và trở thành một bà mẹ 2 con nhưng hình ảnh của cô không hề thay đổi, vẫn trẻ trung và xinh đẹp như thiếu nữ.
Ít ai ngờ rằng Young Ki đã kết hôn từ khá sớm.
Hiện tại, cô 31 tuổi và đã làm mẹ 2 con.
Trên trang cá nhân, người đẹp thường xuyên đăng tải những bức ảnh khoe sắc vóc hoàn hảo. Dù đã trải qua hai lần sinh nở, cô vẫn giữ được thân hình thon thả, vòng nào ra vòng nấy. Cùng với đó là gương mặt bầu bĩnh và làn da trắng mịn khiến mọi người rất khó đoán ra tuổi thật của Hong Young Ki và càng không thể tin cô đã làm mẹ.
Vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp của bà mẹ hai con khiến nhiều người nhầm lẫn tuổi.
Cũng vì vậy mà Young Ki từng trải qua một tình huống thú vị khi cùng bạn đến khu vui chơi Universal Studios tại Mỹ. Cô diện áo sơ mi và chân váy lấy cảm hứng từ đồng phục học sinh Hàn Quốc cùng áo khoác nên rất nhiều những nam sinh trung học đã ào ào đến xin số làm quen vì nghĩ rằng cô cùng độ tuổi với họ.
Nhiều nam sinh trung học xin số làm quen Young Ki.
Đương nhiên, sắc vóc của Hong Young Ki không phải tự nhiên mà có. Đặc biệt là sau khi sinh nở, cô cũng khó tránh khỏi tác động tiêu cực đến ngoại hình nên rất tích cực giữ dáng bằng cách ăn uống và luyện tập chăm chỉ. Thời điểm mang thai, Hong Young Ki từng nặng 63kg. Hiện tại người đẹp chỉ ở mức 42kg.
Hong Young Ki khi mang thai.
Từ sau khi sinh, Young Ki đã duy trì chế độ ăn khoa học, lành mạnh. Cô thường bắt đầu bữa sáng với những món ăn như bánh mì nướng, trứng, bơ,... đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho ngày mới lại không quá nhiều calo. Hong Young Ki đặc biệt chú ý đến bữa sáng. Nhiều người có quan niệm bữa tối mới là quan trọng nhất nhưng thực tế thì không phải vậy.
Bà mẹ 2 con duy trì chế độ ăn uống khoa học từ lúc sinh xong bé thứ 2 cho đến nay.
Bữa tối bạn chỉ nên ăn nhẹ nhàng và ăn sớm tránh việc cơ thể dư thừa năng lượng, khó trao đổi chất. Trong khi đó bữa sáng sẽ được đầu tư nhiều hơn giúp bạn bắt đầu ngày mới.
Tuy nhiên, cũng như nhiều mẹ sau sinh khác, Young Ki cho biết mình là người có tâm hồn ăn uống nên việc không được ăn những gì mình muốn là thử thách lớn. Cũng có những ngày cô ăn nhiều hơn mức bình thường và sẽ nhảy dây khoảng 300 cái vào buổi tối để tiêu hao năng lượng dư thừa.
Cô còn chăm chỉ tập thể dục để cơ thể săn chắc.
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, Hong Young Ki còn chăm chỉ đến phòng gym. Việc tập luyện giúp việc đốt cháy calo được diễn ra triệt để hơn. Mẹ sau sinh chẳng những được giảm cân mà còn xây dựng được hình thể săn chắc hơn nhờ mỡ chuyển hóa thành cơ. Đồng thời, tập luyện cũng sẽ tăng cường sức khỏe, lưu thông máu giúp da dẻ hồng hào và trẻ trung hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
