Thời tiết miền Bắc càng trở lạnh vào những ngày gần đây, mẹ nên chú ý chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách để con không mắc các căn bệnh như cảm lạnh, viêm phổi… điều quan trọng nhất là cần phải giữ ấm tốt cho cơ thể bé và lưu ý đến nhiệt độ phòng của trẻ.
Xác định chính xác nhiệt độ trong phòng đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ. Vậy các bố mẹ nên để nhiệt độ phòng của trẻ sơ sinh vào mùa đông bao nhiêu là thích hợp?
Vì sao cần chú ý nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh?
Thời tiết giá lạnh mùa đông có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ em rất dễ bị ốm. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với bố mẹ phải biết cách giữ ấm cho trẻ để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong thời gian mùa đông mà vẫn thấy thoải mái, đặc biệt là nhiệt độ phòng của trẻ.
Phòng có nhiệt độ thích hợp và thoáng khí giúp bé ngủ ngon, yên giấc hơn và làm giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh. Mặt khác, một căn phòng quá lạnh có thể giảm nghiêm trọng nhiệt độ cơ thể của bé và làm bị cóng.
Nhiệt độ phòng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ.
Cho trẻ sơ sinh ở nhiệt độ phòng bao nhiêu là tốt nhất?
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Anh Tuấn Trưởng khoa Hô hấp Bệnh viện Nhi đồng 1, Tp. HCM cho biết: Nhiệt độ trong phòng cho trẻ sơ sinh tốt nhất nên duy trì ở mức 26 - 28 độ C. Không nên để nhiệt độ lạnh dưới 26 độ C, hạn chế để gió trời, gió quạt, gió điều hòa đến nơi trẻ nằm cũng như đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt bởi mồ hôi hoặc nước tiểu, có thể khiến trẻ bị viêm phổi cao.
Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng của trẻ không quá nóng cũng không quá lạnh.
Đối với trẻ sơ sinh, nhiệt độ trong phòng an toàn và thích hợp cho trẻ duy trì từ 27 - 28 độ C. Mẹ cũng cần chú ý đến nhiệt độ ẩm trong phòng của trẻ sơ sinh, độ ẩm thích hợp cho trẻ là 50% (40 – 60%).
|
Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Anh Tuấn, Trưởng khoa Hô hấp Bệnh viện Nhi đồng 1, Tp. HCM, Phó chủ tịch Hội Hô hấp nhi Việt Nam.
Hướng dẫn dùng điều hòa đúng cách trong phòng của trẻ sơ sinh Khi miền Bắc bắt đầu chớm đông mọi người bắt đầu lo lắng chăm sóc sao cho bé không bị lạnh, trong đó kỹ năng sử dụng điều hòa mùa đông cho bé là rất quan trọng. Do đó, khi dùng điều hòa trong phòng của trẻ sơ sinh, mẹ nên chú ý làm đúng theo hướng dẫn sau: - Cần tránh hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột đối với trẻ: Tránh cho trẻ ra hoặc vào phòng có máy điều hòa quá thường xuyên để tránh cho trẻ bị tác động không tốt bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Điều này, có thể làm trẻ dễ bệnh hơn do khả năng thích ứng của trẻ còn kém. - Thiết kế vị trí đặt máy điều hòa phù hợp: Tránh để luồng gió thổi thẳng vào chổ trẻ nằm.- Để máy điều hòa ở nhiệt độ thích hợp. - Tránh điều chỉnh nhiệt độ trong phòng theo cảm nhận của người lớn: Bởi cơ thể trẻ không đủ khả năng để điều chỉnh theo, rất dễ bị nhiễm lạnh nhanh chóng. Cần nhớ là khi người lớn cảm thấy đủ mát thì có thể đã quá lạnh với trẻ, nhất là sơ sinh. Điều này sẽ giúp phòng thoáng mát hơn và giúp trẻ tránh ô nhiễm từ chính trong phòng ngủ của mình. - Đắp cho bé một chiếc chăn mỏng khi ngủ: Khi được đắp chăn đó giữa cơ thể bé với mặt trong của chăn sẽ hình thành một khoảng không nhỏ. Ở tại khoảng không này sẽ duy trì nhiệt độ và độ ẩm được gọi là “khí tượng trong chăn” giúp bé sẽ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Lưu ý quan trọng khi dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh mùa đông
Nhiệt độ trong phòng của trẻ sơ sinh thích hợp nhất là thấp hơn nhiệt độ bên ngoài khoảng 8-10oC, nhưng sự chênh lệch nhiệt độ nên càng ít càng tốt nếu trẻ càng nhỏ, và nhiệt độ trung bình khoảng 27độ C là vừa phải. - Không nên để trẻ trong phòng có máy điều hòa quá lâu (không quá 3 giờ). - Khi ngủ nên cài đặt máy điều hòa ở “chế độ đêm” để tránh trẻ bị lạnh trong đêm. - Cần chú ý làm vệ sinh máy điều hòa định kỳ. - Phối hợp các biện pháp giải nhiệt khác. - Đảm bảo phòng ốc luôn thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế để nhiều vật dụng trong phòng ngủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
