Gen di truyền ảnh hưởng đến 23% chiều cao của trẻ. Chính vì vậy, trong những gia đình mà bố mẹ cùng cao lớn, con trẻ sẽ có thêm ưu thế phát triển vóc dáng. Dù vậy, các yếu tố khác như dinh dưỡng, môi trường, chế độ sinh hoạt,... vẫn chiếm 77%, bố mẹ hoàn toàn có thể giúp con phát triển chiều cao tiềm năng bằng nhiều cách khác nhau.
MC Diệp Chi - người đẹp có vóc người nhỏ nhắn và chiều cao khiêm tốn trong dàn nữ MC của Đài truyền hình Việt Nam đã chứng minh, mẹ thấp vẫn có thể nuôi con cao lớn. Được biết từ năm 9 tuổi, bé Sumo đã cao xấp xỉ mẹ và vẫn phát triển tốt trong những năm gần đây. Hiện tại, dù Diệp Chi mang giày 5cm, Sumo vẫn vượt mẹ.
Con gái MC Diệp Chi lớn phổng, ngày càng cao lớn và xinh đẹp.
Trong nhiều khung hình, cô bé cao vượt mẹ, ra dáng thiếu nữ.
Khi nhận được câu hỏi, loại sữa nào giúp tăng chiều cao cho con. Diệp Chi đã nhanh chóng trả lời và bổ sung một số bí quyết bản thân đang áp dụng. Cô cho biết: "Hầu hết các hãng sữa uy tín đều có sữa công thức giúp tăng chiều cao đó bạn. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm cho con váng sữa, sữa chua, sữa tươi, sữa hạt (với liều lượng phù hợp). Đừng quên bộ đội Vitamin D3 K2 sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi nhé. Bên cạnh đó, động viên con tham gia các hoạt động thể chất mỗi ngày, có nhiều môn giúp tăng chiều cao rất tốt như cầu lông, bóng rổ nhé!".
Diệp Chi bật mí bí quyết tăng chiều cao cho con.
Khi nhắc đến tăng trưởng chiều cao, các bậc phụ huynh thường nghĩ ngay đến canxi. Tuy nhiên "nạp" canxi là một chuyện, giúp con hấp thụ canxi mới càng quan trọng. Vitamin D3 và K2 là bộ đôi hỗ trợ quá trình này. Vitamin D3 hấp thụ canxi từ ruột vào máu, còn vi chất K2 sẽ kích hoạt protein vận chuyển canxi gắn trực tiếp vào xương, giúp cải thiện mật độ và tăng độ chắc khoẻ xương.
Vitamin D3 có nhiều trong cá hồi, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, sữa, nấm,... Đặc biệt ánh sáng mặt trời cũng rất giàu vitamin D3. Vi chất K2 có nhiều trong dưa cải, natto, các loại cá, thịt gà,... Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện. Trong cuộc sống hàng ngày, dù bận rộn, bà mẹ một con Diệp Chi vẫn luôn chú trọng xây dựng thực đơn ngon miệng và giàu dưỡng chất cho con. Cô tự tay làm nước ép và sữa hạt, nhắc nhở con ngủ sớm và cùng con tập thể dục. Đây đều là những yếu tố "vàng" giúp trẻ phát triển chiều cao.
Bận rộn công việc nhưng Diệp Chi vẫn tự tay xuống bếp, chú trọng cân bằng dinh dưỡng cho con gái.
Sumo tập boxing.
Con gái Diệp Chi tên thật là An Nhiên, chào đời vào năm 2011. Thời điểm mới sinh, nhóc tỳ chỉ nặng 2,88kg. Vì con mới sinh nhỏ xíu nên Diệp Chi mới đặt biệt danh cho con gái là Sumo, với mong muốn bé ăn ngoan chóng lớn, phát triển khoẻ mạnh. Nhờ mẹ chăm khéo, cô bé đạt được mốc chiều cao và cân nặng chuẩn, thậm chí còn vượt qua nhiều bạn bè cùng trang lứa, khoẻ mạnh, ít ốm đau. Từ bé, Sumo đã theo mẹ đi du lịch khắp thế giới, thích nghi với nhiều khí hậu từ lạnh giá tới nóng bức, là một người bạn đồng hành đáng tin cậy của nữ đạo diễn chương trình "Ai là triệu phú".
Diệp Chi nuôi con hiện đại và tinh tế, không áp đặt các chỉ số lên sự phát triển của con. Cô từng chia sẻ: “Mesumo (Diệp Chi - PV) để ý thấy nhiều mẹ vẫn thích nuôi con thật bụ. Các mẹ có con sàn sàn tuổi nhau, khi gặp vẫn thường hỏi bé bao nhiêu cân, thi thoảng lắm mới có người hỏi bé có ngoan không”.
Cô cho biết thêm: “Ngày trước, khi nuôi con nhỏ, ai hỏi mình đều trả lời ‘cân nặng Sumo vừa đủ chuẩn’, đồng thời chủ động lái câu chuyện sang hướng khác. Thế đi cho vui cả làng". Diệp Chi không so sánh chiều cao và cân nặng của con, không ép Sumo ăn. Có lẽ nhờ vậy mà cô bé thích thú với chuyện ăn uống, thậm chí còn đam mê nấu ăn và phát triển toàn diện.
Những năm gần đây, Diệp Chi không còn nhắc đến bố của con gái trên mạng xã hội, chỉ cập nhật hình ảnh hai mẹ con. Có cô con gái xinh đẹp, hiểu chuyện và cao lớn, nữ MC tài năng cảm thấy như mình có thêm một cô em gái. Mẹ một con từng cảm thán: "Hai chị em mà nhìn dáng vóc không biết bên nào là chị, bên nào là em. Thật sự hoảng với tốc độ lớn của An Nhiên đó em ơi". Ngoài việc lớn lên khoẻ mạnh, An Nhiên còn là một cô con gái tình cảm, tự giác trong mọi việc, làm mẹ "mát lòng rười rượi".
Mẹ một con tâm sự: "Sumo luôn có 1001 cách làm mẹ vui. Thật ra chỉ cần về nhà ngắm bạn là mẹ đã thấy bao nhiêu thứ mệt tiêu tan thành khói hết rồi".
Mẹ con Diệp Chi dành nhiều thời gian đi chơi, trò chuyện, thân thiết như những người bạn thân.
CÙNG CHUYÊN MỤC
