Nhiều người nghĩ rằng sinh con là chuyện rất đơn giản, ai chẳng trải qua, đặc biệt là những mẹ sinh mổ. Họ cho rằng chỉ cần tiêm thuốc tê, trải qua 1 tiếng phẫu thuật là không cảm thấy đau. So với sinh thường sẽ nhẹ nhàng, thoải mái hơn hẳn. Vậy nhưng thực tế dù chọn phương pháp sinh nào thì sinh con vẫn một "biến cố sức khỏe" lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Sau khi "vượt cạn" thành công, mẹ vẫn phải chịu đựng nhiều nỗi đau đớn.
An Nguy sinh bé đầu lòng cách đây hơn 1 tháng.
Mới đây trên Instagram cá nhân, bà mẹ mới sinh An Nguy đã có những dòng than vãn về "di chứng" để lại sau sinh. An Nguy sinh con đầu lòng cách đây hơn 1 tháng tại Mỹ. Khi em bé đã cứng cáp và hai mẹ con vượt qua "tháng cữ" đầu tiên suôn sẻ, cô mới chính thức thông báo đến người hâm mộ trên mạng xã hội.
Hình ảnh bé Bay mũm mĩm, đáng yêu được An Nguy đăng tải trên Instagram của bé.
Hiện tại, sức khỏe của An Nguy sau sinh đã ổn định nhưng một vấn đề khác thì vẫn chưa được giải quyết, chính là chứng đau lưng. Cô buồn bã tâm sự: "Đau gì rồi cũng qua, chỉ có đau lưng là không bao giờ qua".
Đau lưng là vấn đề khá phổ biến ở các mẹ sau sinh và đặc biệt là trường hợp sinh mổ như An Nguy. Nữ diễn viên cho biết cô được chỉ định sinh mổ chủ động vì trước đây từng trải qua phẫu thuật bóc u xơ tử cung và hiện tại u vẫn lên nhiều. Phát biểu cảm nghĩ sau khi "ăn dao", cô cho biết: "Nếu ai còn nói với mình đẻ mổ nhàn tênh, không đau tí nào là mình uýnh liền".
Nữ diễn viên than thở về vấn đề đau lưng sau sinh.
Một đoạn trong hành trình đi sinh được An Nguy miêu tả lại: "Tiêm tê xong, bác sĩ gây tê bảo mình yên tâm đi hết đau rồi đấy, giờ chỉ thấy có một tí lực ép xuống bụng để lấy em bé ra thôi. Bảo thế thì tin thế chứ ai ngờ toàn là dối gian. Cảm giác bụng mình như một cuộc thi làm bánh mochi, người kéo người lấy chày giã, giã nhiệt tình, giã như chưa bao giờ được giã".
Hình ảnh sau sinh được An Nguy tiết lộ.
Sau ca sinh vật vã đó, hiện tại An Nguy lại phải chịu đựng thêm vấn đề đau lưng khiến nhiều người xót xa.
Nguyên nhân đau lưng sau sinh mổ
Có đến 70% những mẹ sinh mổ gặp vấn đề đau lưng sau sinh như An Nguy. Vậy nguyên nhân là gì?
- Cơ thể thay đổi đột ngột: Trong khi mang bầu, tử cung mở rộng, kéo dài, làm suy yếu các cơ bụng, trọng lượng dồn ra trước khiến thai phụ phải thay đổi tư thế bất lợi với cột sống. Cơ bắp ở lưng cũng phải hoạt động nhiều hơn.
- Giãn dây chằng sinh lý: Những thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ làm nới lỏng các khớp và dây chằng nối xương chậu. Sau khi sinh, các dây chằng xương chậu còn lỏng lẻo, do đó, đau lưng là điều không thể tránh khỏi.
- Thiếu canxi: Sau khi sinh, sức khỏe của sản phụ vẫn ở trạng thái tương đối yếu, chưa kịp phục hồi. Mặt khác, mẹ phải cho con bú thường xuyên, lượng canxi bị thất thoát một lần nữa, tạo cơ hội những cơn đau lưng khởi phát.
- Đau lưng do gây tê tủy sống: Sau khi sinh mổ, nhiều phụ nữ bị đau lưng, thậm chí đau hơn so với sinh thường. Nguyên nhân là do gây tê tủy sống, một thao tác giúp thai phụ sinh mổ không bị đau đớn.
- Làm việc quá sức hoặc nằm im không vận động: Đối với trường hợp chỉ nằm bất động trên giường thì khí huyết tích tụ ở vùng chậu và không được lưu thông, từ đó dẫn tới đau lưng. Ngược lại, trong một số trường hợp khi sức khỏe chưa hồi phục, chị em đã làm việc, đi lại nhiều, khiến các dây chằng giãn ra và làm lưng bị đau ê ẩm.
- Nhiễm lạnh: Phụ nữ sau sinh thường bị tổn thương khí huyết, nếu không chú ý để giữ ấm cơ thể, dễ bị gió lạnh tấn công, xâm lấn sức khỏe, gây ra hiện tượng cơ thể thừa độ ẩm, đau đớn vùng lưng, xương khớp trên toàn cơ thể.
Từ những nguyên nhân trên, mẹ có thể tìm ra giải pháp giảm đau lưng sau sinh bằng cách giữ ấm cơ thể, vận động nhẹ nhàng, đều đặn, bổ sung canxi,...
CÙNG CHUYÊN MỤC
