Giảm cân về dáng là một trong những mục tiêu hàng đầu của các bà mẹ sau khi sinh con. Tùy thuộc vào cơ địa, số cân nặng tăng lên trong khi mang thai và sự nỗ lực kiên trì mà mỗi người mẹ sẽ có thời gian và tốc độ về dáng khác nhau. Và trên thực tế, có khá nhiều mẹ bỉm sau khi sinh con xong còn đẹp hơn cả thời con gái.
Mới đây, cựu người mẫu Đoàn Thanh Thảo – bà xã của nam ca sĩ Hoàng Bách đã đăng lại tấm ảnh cũ thời 3 năm trước kèm chia sẻ: “Tấm này chụp hơn 3 năm về trước rồi, facebook nhắc lại nên mọi người vô like, bình luận lại quá trời luôn. Hồi này 2 lứa thôi và tập tành ổn định cho nên “quả đào” múp thế chứ không có can thiệp thẩm mỹ, khi nào hết tập nổi có khi cũng làm 2 cục silicon coi sao”.
Trong hình, “cô tiểu thư Miền Tây” mặc một bộ bikini màu đỏ có những đường cắt xẻ tinh tế làm tôn nên vóc dáng nuột nà của “gái 2 con”. Cô không chỉ xinh đẹp nhờ các nét thanh tú trên gương mặt, mà còn tự tin khoe dáng với vòng 1 căng tròn, vòng 2 săn chắc phẳng lì và ấn tượng nhất chính là vòng 3 nảy nở, căng mọng tròn trịa như quả đào.
Theo như Thanh Thảo tiết lộ thì đây là body sau khi cô đã hạ sinh cho chồng 2 đứa con Tê Giác và Meo Meo. Có thể nói, khi ấy dù đã trải qua 2 lần sinh nở rồi nhưng nàng cựu người mẫu vẫn giữ được thân hình “thắt đáy lưng ong”, đến gái son cũng không theo kịp.
Bởi thế mà bạn bè và người hâm mộ đều phải thốt lên: “Tuyệt phẩm”, “Ngon ngọt từ giọt tới xương”, “Chị mình hót hòn họt”, “100 điểm chị ơi”… khi ngắm xong tấm ảnh này. Riêng ca sĩ Hoàng Bách lại “hăm he” hỏi: “Cái tội tối nào cũng đứng ưỡn ưỡn trước mặt chồng rồi lòi ra ông Hip, chưa sợ hay sao hả má mì kia?” làm ai cũng phải bật cười nghiêng ngả. Còn Thanh Thảo vội vàng ngăn lại: “Bớt đi bố nó”.
Nam ca sĩ Hoàng Bách liền tiết lộ lý do vì sao "vỡ kế hoạch" sinh thêm bé Hip làm mọi người cười nghiêng ngả.
Trước khi đến với Hoàng Bách, Thanh Thảo nổi tiếng là con gái út của một vị đại gia có tiếng ở Miền Tây. Khi ấy, cô cũng là một gương mặt ấn tượng trong làng người mẫu bởi vẻ ngoài xinh đẹp, bốc lửa và những bước catwalk chuyên nghiệp. Song, sau khi kết hôn cùng Hoàng Bách, Thanh Thảo đã lui về ở ẩn, tập trung chăm sóc gia đình và hạ sinh cho chồng 3 đứa con kháu khỉnh đáng yêu.
Sau khi trải qua 3 lần mang thai và sinh nở, cơ thể của Thanh Thảo có nhiều sự thay đổi, tuy nhiên, nhờ nỗ lực giảm cân tập luyện để về dáng mà bà xã Hoàng Bách ngày càng đẹp và “mướt mắt” hơn cả thời con gái. Bà mẹ 3 con còn tự tin diện bikini khoe vóc dáng bốc lửa của mình cùng 3 vòng hoàn hảo của mình.
Sinh con thứ 3 được 5 tháng, Thanh Thảo đã tự tin mặc bikini. Tuy nhiên khi ấy, người cô vẫn chưa săn chắc hẳn.
1 năm sau, bà xã Hoàng Bách khiến mọi người ngỡ ngàng khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm không chút mỡ thừa, thậm chí còn thấp thoáng cả cơ bụng.
Nhìn vóc dáng của Thanh Thảo, khó ai có thể đoán được cô đã là mẹ của 3 nhóc tì.
Thanh Thảo từng tâm sự: “Đẻ 3 đứa rồi mà sao không mập? Câu hỏi thường xuyên được hỏi luôn á trời. Mập chứ sao không, có bầu ai không mập ít nhất 8kg, còn cao nhất là muốn cho nhiêu cho. Đùa thôi, chứ Thảo chia sẻ lại cách vẫn áp dụng cho mình bao nhiêu năm nay, cho các mẹ nào quyết tâm lấy lại tự tin cho body nha”.
Theo đó, bà mẹ 3 con đã áp dụng quy tắc 70 – 30. Dinh dưỡng sẽ quyết định 70% và tập luyện chiếm 30%. “Từ xưa đến giờ Thảo chưa bao giờ ăn kiêng khem theo một công thức nào hết. Nhưng ăn có kiểm soát và ăn mọi thứ vừa phải, không bao giờ ăn quá no, hạn chế thức ăn quá nhiều mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm nhiều đường”, bà xã Hoàng Bách bật mí bí quyết.
Thêm vào đó đó, Thanh Thảo cũng hạn chế ăn tối sau 19 giờ. Trong các bữa phụ, cô ăn thêm trái cây, các loại hạt, sữa không đường, hoặc nước ép trái cây để cơ thể có thêm nhiều vitamim, khoáng chất mà vẫn không tăng cân.
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, Thanh Thảo còn chăm chỉ tập gym 3 buổi/tuần.
Cô tập vừa sức để duy trì vóc dáng và sức khỏe.
Thỉnh thoảng, cô còn được ông xã "chăm chút" cho trong lúc tập.
Song song với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bà xã Hoàng Bách còn chăm chỉ tập gym đều đặn 3 buổi/tuần. Cô cho biết: “Bản thân mình thích cơ thể mướt mát nên chỉ tập vừa cho cơ thể săn chắc gọn gàng, duy trì sức khoẻ và đề kháng cho cơ thể. Tập luyện còn giúp giải phóng được năng lượng tiêu cực, cơ thể và da dẻ hồng hào, nhìn người nhiều sức sống và năng lượng vui tươi”. Chính vì thế, Thanh Thảo luôn duy trì tập luyện đều đặn để giữ vững phong độ về vóc dáng cũng như nhan sắc.
Trải qua 3 lần mang thai và sinh nở, thân hình của Thanh Thảo vẫn thon gọn, sắc chắc nuột nà không kém gì gái son.
Nhan sắc của cô còn ngày càng lên hương, trông trẻ trung và xinh đẹp hơn nhờ vẻ mặn mà, đằm thắm.
Trong tạo hình này, trông bà xã Hoàng Bách vô cùng trẻ trung.
Bên cạnh những bí quyết này, thì sự chăm sóc lo lắng cho vợ từng li từng tí của nam ca sĩ Hoàng Bách cũng phần nào giúp Thanh Thảo có thêm động lực để thực hiện ước mơ về body chuẩn chỉnh của mình. Anh không chỉ giúp vợ chăm con, giúp vợ tập thể dục, mà còn sẵn sàng đi triệt sản để bà xã không bị “vỡ kế hoạch” nữa.
Thậm chí, Hoàng Bách còn luôn gọi yêu vợ là “cô gái tuổi 17”. Có lẽ vì thế mà dù bận rộn chăm sóc con nhỏ nhưng Thanh Thảo luôn có thời gian để chăm sóc cho bản thân. Và theo thời gian, sắc vóc của cô “tiểu thư miền Tây” ngày càng thăng hạng khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.
Dù khoác lên mình bikini hay váy dạ hội thì Thanh Thảo vẫn đẹp bất chấp.
Hoàng Bách và Thanh Thảo hạnh phúc bên 3 đứa con yêu.
CÙNG CHUYÊN MỤC
