Sau sinh, các mẹ không chỉ đối diện với những nỗi lo, bỡ ngỡ lần đầu khi chăm trẻ nhỏ mà còn phải đối diện với những sự thay đổi lớn trong cơ thể khi không còn được như trước. Đặc biệt rất nhiều bà mẹ “sầu não” khi phải đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí gây hói đầu. Mới đây, ca sĩ Võ Hạ Trâm cũng phải “than trời” vì bị rụng tóc sinh lý sau 4 tháng sinh.
Nữ ca sĩ viết: “Một sự thật không thể chối bỏ rụng tóc sinh lý sau sinh”.
Võ Hạ Trâm chia sẻ sự thật không thể chối bỏ sau sinh.
Chia sẻ của nữ ca sĩ 9X nhận được rất nhiều sự đồng cảm của mọi người, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa. Không ít mẹ bỉm sữa chia sẻ với mẹ Moon vì cùng chung nỗi niềm.
Chia sẻ thêm, nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm cũng cho biết, sau gần 4 tháng sinh cô bắt đầu bị rụng tóc sinh lý sau sinh. Đây là một sự thật cô không thể chối bỏ hay thay đổi được. Hiện nay, tóc cô ở phía trước bị rụng khá nhiều có thể nhìn thấy khá rõ trong những bức ảnh cô đăng tải.
Hội mẹ bỉm đồng cảm vì cùng chung nỗi niềm với nữ ca sĩ.
Biết là rụng tóc sinh lý sau sinh nên nữ ca sĩ không hề buồn mà còn hài hước mách cho các mẹ bỉm một tuyệt chiêu “chuẩn bị ngay luôn bột che hói hoặc họa sĩ điêu khắc da đầu luôn các mẹ ơi”.
Trong một chia sẻ trước đó của mình, Võ Hạ Trâm cũng cho biết, cô đang bổ sung vitamin hỗ trợ mọc tóc để tóc đỡ rụng và mọc nhanh hơn. Hiện tại, mỗi lần đi diễn, cô phải tô màu lên phần da đầu bị hói vì rụng tóc để che đi khi xuất hiện trước khán giả.
“Trâm bắt đầu rụng tóc sau sinh. Trâm chỉ biết bổ sung vitamin hỗ trợ mọc tóc nhanh và đỡ rụng thôi chứ để rụng hết trơn, hói kỳ lắm. Giờ ca sĩ tóc bị rụng để hói hết trên này nên mỗi lần đi diễn là Trâm phải tô màu lên. Phải nói, phụ nữ có con hy sinh quá nhiều nên các ông chồng hãy yêu thương vợ mình”, nữ ca sĩ tâm sự.
Vì thường xuyên lựa chọn kiểu tóc bộc gọn, sử dụng bờm để phần tóc phía trước không lòa xòa tiện chăm con nên mọi người có thể dễ dàng nhận ra việc cô bị rụng tóc sau sinh.
Không chỉ có Võ Hạ Trâm mà rất nhiều sao Việt cũng than vãn về tình trạng rụng tóc sau sinh của mình. Trong đó, nữ ca sĩ Hòa Minzy cũng phải đau đầu vì tình trạng này. Trước đây tóc của cô vốn dĩ đã rất mỏng, sau khi sinh con thì tóc của cô lại càng rụng nhiều hơn làm cho cô thường đau đầu trong việc tạo kiểu tóc ăn ý. Cô đã phải tìm đến những bộ tóc giả với hàng chục bộ tóc từ chất liệu tóc thật, tóc giả đến tóc kẹp, tóc búi,...để che đi nhược điểm này của mình.
Hòa Minzy phải sử dụng tóc giả để che khuyết điểm sau sinh.
Bà xã “anh Hai” Lam Trường – Yến Phương cũng đã vô cùng lo lắng khi mái tóc của mình bị rụng quá nhiều sau thời gian sinh nở con gái vào năm 2017. Vì vậy sau sinh cô thường ít đăng tải hình ảnh của mình mà thay vào đó chia sẻ hình ảnh con và chồng nhiều hơn.
Ngoài ra, Á hậu Thúy Vân cũng không tránh khỏi vấn đề này trong vòng một năm sau sinh con. Vậy nhưng nhờ tìm hiểu kỹ càng nên nàng Á hậu đã tìm ra được phương cách giảm tóc rụng đáng kể. Từng tiết lộ và bí quyết của mình, nàng hậu cho biết, cô dùng dầu dừa. Đây là thần dược để làm đẹp, vừa rẻ vừa nhiều công dụng với các bước sau đây để giảm rụng tóc.
Bước 1: Lấy dầu dừa thoa lên da đầu. Nhớ chia tóc thành từng lớp để thoa thật đều
Bước 2: Massage nhẹ nhàng từ 15 đến 20 phút.
Bước 3: Sau khi dầu đã thấm đều thì gội đầu lại. Vì tóc dính dầu dừa sẽ bết nên chị em nên gội 2
lần.
Cuối cùng: Xả thật sạch với nước
Cô áp dụng đều đặn 2-3 lần/tuần. Nhờ đó, tình trạng rụng tóc giảm nhiều và tóc khỏe hơn.
Á hậu Thúy Vân sử dụng dầu dừa để hạn chế rụng tóc sau sinh.
Ngoài cách sử dụng dầu dừa để giảm rụng tóc sau sinh, chị em cũng có thể tham khảo một số bí quyết dưới đây:
- Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B...
- Tránh buộc tóc quá chặt
- Tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.
- Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên.
- Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
- Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú cũng là cách hạn chế vấn đề rụng tóc quá nhiều sau sinh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
