Mang bầu, sinh con là niềm hạnh phúc vô bờ với mỗi người phụ nữ nhưng cùng với đó họ cũng phải đánh đổi rất nhiều từ sức khỏe đến nhan sắc. Có thể thấy, hầu hết phụ nữ đã từng trải qua thời gian bầu bí, sinh nở đều có dấu hiệu xuống sắc rõ rệt như bụng phệ, rạn da, mặt thâm nám hay ngực chảy xệ,...
Vậy nhưng thực tế vẫn có những mẹ bỉm sữa khiến mọi người phải trầm trồ vì sau sinh giảm cân "thần tốc", nhanh chóng tái xuất với hình ảnh nuột nà. Những mỹ nhân dưới đây là ví dụ. Điểm chung của họ là đều từng là đồng nghiệp, đàn em thân thiết cùng công ty với "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh. Sau khi giải nghệ về "làm mẹ", ai cũng giữ được phong độ đỉnh cao về sắc vóc.
Kỳ Hân: Cưới cầu thủ nổi tiếng, sinh 2 con xong càng nhuận sắc
Kỳ Hân từng là một trong những "đàn em" được kỳ vọng sẽ thay thế Ngọc Trinh. Tuy vậy sau khi kết hôn với cầu thủ Mạc Hồng Quân, cô tạm rời showbiz về chăm sóc gia đình. Sau 5 năm kết hôn, cô đã sinh 2 con trai.
Kỳ Hân xinh đẹp dù đã làm mẹ 2 con.
Sau sinh, Kỳ Hân thường xuyên nhận được lời nhận xét hợp với sinh đẻ nên càng đẻ, cô lại càng đẹp mặn mà hơn trước. Ở lần mang bầu đầu tiên, Kỳ Hân tăng cân nhiều khiến gương mặt cô trông kém thon gọn hơn trước. Ngay cả sau khi sinh con, mặt mộc của Kỳ Hân cũng khiến nhiều người choáng váng. Nhan sắc của nữ diễn viên bị cho là "tụt dốc không phanh". Tuy nhiên, khoảng 4 tháng sau sinh Kỳ Hân đã lấy lại được diện mạo xinh đẹp đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt.
Rút kinh nghiệm từ lần mang thai đầu nên khi bầu bí con thứ 2, Kỳ Hân không bị tăng cân nhiều, da dẻ cũng mịn màng, trắng trẻo. Nhờ đó mà mới sinh con được 3 tháng, Kỳ Hân đã khiến nhiều người trầm trồ với khuôn mặt thon gọn, làn da trắng trẻo, mịn màng. Đến thời điểm hiện tại, vóc dáng của cựu người mẫu cũng không hề giống một bà đẻ mà rất nuột nà, không kém cạnh thời gái son.
Kỳ Hân khoe vóc dáng nuột nà khi diện bikini.
Lê Hà: Sinh 2 con không ai biết, vóc dáng mẹ bỉm "phát thèm"
Không chỉ là bạn thân của Ngọc Trinh...
Lê Hà còn được biết đến là học trò của nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà
Lê Hà là chân dài nổi bật trong những người đồng nghiệp của Ngọc Trinh. Cô từng đạt top 4 chương trình The Face 2016 và lọt vào top 20 Hoa hậu Việt Nam 2014. Có nhiều lợi thế về ngoại hình nhưng Lê Hà không hoạt động sôi nổi trong showbiz. Thay vào đó, cô lựa chọn lập gia đình và sinh liền 2 con với ông xã đại gia là doanh nhân Võ Trần Hiếu, sinh năm 1992.
2 lần mang bầu, Lê Hà đều giữ bí mật với người hâm mộ.
Cả hai lần mang thai, sinh con, cô đều không công khai với truyền thông hay người hâm mộ. Chỉ đến khi các con đã cứng cáp, người đẹp mới chia sẻ, chính vì vậy nhìn vóc dáng của người đẹp hiện tại, nếu ai không biết thì không hề đoán được cô đã trải qua 2 lần mang bầu, sinh con.
Những hình ảnh cô đăng tải trên mạng xã hội khiến nhiều người ngỡ ngàng khi cô đã trải qua 2 lần mang bầu, sinh nở nhưng vóc dáng vẫn như gái còn son. Bà mẹ 2 con sở hữu 3 vòng săn chắc, đặc biệt là vòng 2 eo thon như gái còn son, vòng 1 không hề chảy xệ dù trải qua 2 lần nuôi con nhỏ. Vì vậy, cô vẫn luôn tự tin chọn áo tắm, nội y, khoe hình thể đẹp mòn con mắt.
Để có được vóc dáng sau sinh “chuẩn không cần chỉnh, người đẹp duy trì tập gym ít nhất một tiếng/ngày cùng chế độ ăn Eat Clean. Bên cạnh vóc dáng, làn da trắng hồng, mịn màng của Lê Hà cũng khiến các mẹ bỉm sữa phải "phát ghen".
Sắc vóc đỉnh cao của đàn em Ngọc Trinh sau sinh.
Trà Ngọc Hằng: Sau sinh tập "hùng hục", lấy lại 3 vòng hoàn hảo
Cuối năm 2018, Trà Ngọc Hằng khiến nhiều người bất ngờ khi tuyên bố đã có con 4 tháng tuổi và đang làm mẹ đơn thân. Không chỉ gây ngạc nhiên vì trước đó chân dài chưa từng lộ tin bầu bí hay sinh con mà bất ngờ còn đến từ vóc dáng và nhan sắc của cô. Mới sinh vài tháng nhưng dường như Hoa khôi Cà Mau không hề có sự thay đổi nào với vòng eo nhỏ xíu, thân hình gọn gàng, nóng bỏng.
Phải đến khi Trà Ngọc Hằng mặc bikini hở bạo thì khuyết điểm duy nhất trên cơ thể cô sau khi sinh mới lộ ra. Đó là vòng 1 có phần chảy xệ, kém săn chắc sau khi sinh con và cho con bú. Vậy nhưng đến nay, khi đã ngừng cho con bú, Trà Ngọc Hằng cũng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng nuột nà với 3 vòng cực chuẩn.
Trà Ngọc Hằng khoe dáng mẹ bỉm siêu đỉnh.
Để có được thân hình cực đỉnh như hiện tại, sau sinh Trà Ngọc Hằng cũng đã khá vất vả. Cô từng chia sẻ: "Sau sinh, tôi bị tắc tuyến sữa nên ít sữa cho con bú, áp lực nuôi con bằng sữa mẹ lại càng khiến tôi ăn liên tục để có sữa nuôi con. Cứ thế ăn liên tục, ăn xong lại ngồi hút sữa cho con nên đâu có xuống nổi. Sau sinh được 3 tuần, tôi bắt đầu đi làm lại và tập thể dục, tập nhảy nữa. Tôi tập đến mức vết mổ bị bung luôn và phải nhập viện khâu lại. Từ sau đợt đó, tôi tự dưng ăn ít lại. Vết thương lành, tôi vẫn lì lợm đi tập tiếp, đi làm tiếp. Dần dần eo trở về được như xưa".
Đặc biệt, dù đã là mẹ một con nhưng Trà Ngọc Hằng lại sở hữu vòng eo 56cm, không thua kém gì người bạn thân Ngọc Trinh. Để có vòng eo nhỏ nhắn như vây, mỹ nhân họ Trà chia sẻ: “Trước kia tôi tập yoga, đến phòng gym đều đặn lắm, giờ thì chỉ tranh thủ trước khi đi ngủ tôi tập các bài bụng thôi".
Cô cũng bật mí mình không đi theo lộ trình ăn uống quá khắt khe mà chỉ chú ý lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. “Nhưng dù ăn nhiều hay ăn ít tôi vẫn duy trì thói quen tập bụng mỗi ngày. Chỉ tranh thủ trước lúc đi ngủ, lúc con ngủ hay khoảng thời gian nghỉ giải lao tôi đều ý thức tập bụng", bà mẹ 1 con cho biết.
Ngọc Thạch: Sinh 2 con dáng đẹp nõn nà
Ngọc Thạch cũng từng có thời gian đầu quân cho công ty người mẫu mà Ngọc Trinh làm việc. Vậy nhưng sau khi lấy chồng vào năm 2013, cô dần rút lui khỏi làng giải trí và sinh 2 nhóc tỳ kháu khỉnh vào năm 2015 và 2019.
Sau sinh, Ngọc Thạch vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung, thậm chí mặn mà, tràn sức sống hơn thời con gái. Ngắm nhìn những bức ảnh bà mẹ 2 con diện bikini, khoe trọn làn da trắng nõn cùng thân hình săn chắc chuẩn "từng centimet", ai cũng phải thốt ra lời khen ngợi.
Ngọc Thạch cũng đã qua 2 lần sinh nở.
Được biết, trong cả hai lần mang thai, Ngọc Thạch đều tăng khoảng 14-15kg. Thế nhưng một tháng sau sinh, người đẹp đã chỉ còn dư khoảng 6kg là về vóc dáng như thời con gái. Khi đó, ai cũng hỏi Ngọc Thạch bí quyết giảm cân là gì và nữ siêu mẫu đã thật thà tâm sự rằng cô chẳng có bí quyết nào cả mà cơ thể gầy nhanh là do... bị mất ngủ.
Ngọc Thạch tâm sự do cô đẻ mổ và lại mổ lần 2 nên bị tác dụng phụ của thuốc gây tê và gây mê nên bị mất ngủ. Mỹ nhân đã khắc phục bằng cách ra ngoài ngủ, không ngủ cùng con nhưng cô vẫn không thể ngủ được. Sau khi bị mất ngủ thì Ngọc Thạch cũng dần mất sữa luôn. Hàng ngày, Ngọc Thạch được mẹ chồng chăm lo việc ăn uống nên cô vẫn ăn đủ chất như bình thường chứ không kiêng khem gì cả.
Khi con trai được 4-5 tháng thì Ngọc Thạch bắt đầu đi tập luyện cho cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc. Cô lựa chọn cách tập từ những bài nhẹ nhất và tập online ở nhà chứ không đến phòng tập.
"Huấn luyện viên sẽ tạo bài gửi cho mình mỗi ngày. Rảnh lúc nào mình tập lúc đó. Ngày trước tập tại phòng bị o ép thời gian quá, hẹn nhau tập đến giờ có việc hoặc con ốm đột xuất hoặc lười là bỏ ngang mà cũng ngại, chuyển sang tập online này rất tiện luôn" - Ngọc Thạch chia sẻ.
Nữ siêu mẫu đã dành 40 ngày để chăm chỉ tập luyện giảm cân. Hai bộ môn mà cô lựa chọn đó chính là chạy bộ và nâng tạ. Ngọc Thạch tiết lộ chạy bộ là phương pháp giảm cân tự nhiên và an toàn, nếu tập đúng thì sẽ rất hiệu quả.
CÙNG CHUYÊN MỤC
