4 loại thực phẩm cực hại cho sức khỏe, F0 nhất định phải tránh

Những người đang là F0 hoặc đang trong giai đoạn hậu COVID nên tránh ăn những loại thực phẩm này để cải thiện sức khỏe.

Chia sẻ

1. Đồ ăn đóng hộp

Đồ ăn đóng hộp thường được nhiều người lựa chọn vì vô cùng tiện lợi nhưng trong trường hợp nhiễm COVID-19, đây là một lựa chọn không tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này thường chứa nhiều natri và chất bảo quản có thể làm chậm quá trình hồi phục và làm suy yếu hệ miễn dịch.

2. Đồ ăn cay

Theo các chuyên gia, cần tránh ăn đồ cay nóng trong thời gian điều trị F0 và hậu COVID vì chúng có thể làm nóng rát cổ họng khiến người bệnh ho nhiều hơn.

3. Đồ chiên rán

Trong thời gian hồi phục, người bệnh có thể sẽ có cảm giác thèm ăn đồ chiên, rán. Nhưng các chuyên gia khuyên không nên ăn trong khoảng thời gian này vì chúng rất nhiều chất béo, khó tiêu hóa. Thực phẩm chiên rán tác động tiêu cực đến hệ vi sinh vật đường ruột và ngăn chặn chức năng miễn dịch. Chúng cũng làm tăng cholesterol xấu. 

4. Đồ uống có ga

Tránh sử dụng nước uống có ga trong quá trình mắc COVID-19. Vì chúng đều làm viêm nhiễm và cản trở quá trình phục hồi.