Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh.
Sức Khỏe - Giới Tính 
4 nhóm người nếu ăn nhiều thịt bò sẽ "rước họa" vào thân
Không phải ai ăn thịt bò đều tốt, thậm chí có một số người không phù hợp ăn thịt bò.
Trời lạnh “đau lưng nhức nhối”: Thử đủ cách không đỡ, dùng mẹo này ổn ngay
“Thời gian trước thì chỉ mỏi, đi trạm y tế, bác sĩ nghĩ giãn dây chằng chỉ tiêm thôi. Nhưng gần đây, tôi đương ngồi làm thóc, đứng dậy đau nhói không nổi, cứ phải lê lách dần. Cái lưng nó nhức nhối, đi cầu thang khó, xách 1 phích nước nước cũng không nổi…” Đó là những chia sẻ của chú Nguyễn Triệu Tấn (Phù Cư, Hưng Yên) trong thời gian phải sống chung với căn bệnh thoái hóa cột sống, xẹp đốt sống.
4 triệu chứng bất thường ở vòng 1 giúp con gái nhận biết nguy cơ mắc ung thư vú từ sớm
Nếu không có đủ cả 4 điều sau đây thì vòng 1 của con gái vẫn đang được chăm sóc rất tốt đấy nhé!
2 vị trí trên cơ thể không nên "hickey kiss" kẻo ảnh hưởng xấu tới sức khỏe
Nụ hôn dường như là điều không thể thiếu vắng trong mỗi cuộc thân mật. Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng hôn 2 bộ phận này càng ít càng tốt bởi chúng rất nhạy cảm, có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu được hôn quá mạnh bạo.
Thanh niên 29 tuổi bị hoại tử “cậu nhỏ” chỉ vì lý do này
Các bác sĩ đã tiếp nhận nhiều trường hợp nhiễm trùng hoại tử da, nhưng hoại tử sâu thân bao quy đầu vật hang như thế này thì rất hiếm.
Hành động vô trách nhiệm của bạn trai trước khi “yêu” khiến cô gái đau khổ vì dễ vô sinh
Chỉ vì bạn trai tiếc tiền không mua bao cao su dùng khi quan hệ, cô gái trẻ đã có thai ngoài ý muốn và đi phá nhiều lần.
4 loại thực phẩm dễ gây ra nguy cơ mắc ung thư vú nhưng vẫn xuất hiện trên bàn ăn hàng ngày
Dù ngon và hấp dẫn đến mấy, phụ nữ cũng không nên thường xuyên đưa 4 loại thực phẩm này lên bàn ăn hàng ngày bởi chúng có thể đang âm thầm khiến tế bào ung thư vú phát triển trong cơ thể bạn.
Hy hữu: Thanh niên 20 tuổi gãy “của quý” khi đang đi trên đường
Đang điều khiển xe máy trên đường thì bị một xe máy khác tông vào, nam thanh niên N.V.T 20 tuổi không may bị gãy dương vật.
Đau vùng kín nhưng ngại nói với cha mẹ, cậu bé 14 tuổi phải cắt bỏ tinh hoàn
Bác sĩ cho hay, tinh hoàn của cậu bé này xoắn 720 độ, nhiều vòng, đến mức bị hoại tử nặng.
Hành hoa làm thuốc
Hành hoa là gia vị không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của người Việt. Củ hành muối là món ăn đặc sản trong những ngày Tết.
Loại cây mọc đầy ở vườn và bờ ruộng có công dụng chữa bệnh diệu kỳ
Rau sam có vị thanh dịu, chua nhẹ được chế biến thành món ăn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Quan hệ với nhiều người, cô gái mắc bệnh, lên mạng thông báo các "đối tác" đi khám sớm
Một người phụ nữ đã bị gán cho mác "rác rưởi" sau khi thông báo cô mắc bệnh tình dục trên mạng xã hội và yêu cầu những người yêu đã quan hệ với cô đi kiểm tra.
Bác sĩ cảnh báo nam thanh niên nghiện xem "phim nóng" nhiều năm phải nhận cái kết không ngờ
Nghiện phim sex và "tự sướng" từ năm 17 tuổi, sau 7 năm nam thanh niên có người yêu và nhận cái kết ngoài sự tưởng tượng.
"Tự sướng" theo cách dị, thanh niên 30 tuổi nhận kết đắng
"Tự sướng" không xấu nhưng việc "tự sướng" quá đà và theo những kiểu không giống ai rất dễ xảy ra tai nạn phải nhập viện.
Bạn gái thích quan hệ ở nơi công cộng, chàng trai phải cầu cứu bác sĩ tâm lý
Chỉ vì bạn gái có sở thích quan hệ tình dục quá quái dị mà chàng trai phải cầu cứu tới bác sĩ tâm lý.
Nằm trong "danh sách đen" của WHO, đây là chất gây ung thư nhóm 1, ẩn chứa trong 2 loại thực phẩm nhà bạn thường ăn
Không phải vô cớ mà có câu "Bệnh từ miệng mà vào", trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm chứa chất gây hại, có thể thúc đẩy nguy cơ ung thư.
Cảnh giác với 5 loại ung thư cha mẹ có thể di truyền cho con cái
Yếu tố tiền sử gia đình được xem là một trong những nguyên nhân cao gây ra bệnh ung thư.
4 việc mà nữ giới cần làm ngay khi còn trẻ nếu không muốn ung thư cổ tử cung ghé thăm
Ung thư cổ tử cung là một trong những căn bệnh rất nguy hại mà phái nữ chẳng ai muốn mắc phải. Vậy bạn đã biết cách phòng tránh bệnh ngay từ bây giờ chưa?
Cô gái 19 tuổi đau bụng dữ dội, tưởng là đau bụng kinh, hoá ra là bị xoắn, hoại tử buồng trứng
Thường xuyên bị đau bụng dữ dội, còn kèm theo cả cảm giác buồn nôn, nôn, cô gái 19 tuổi đi khám mới biết đây không phải tình trạng đau bụng kinh bình thường mà là do bị xoắn buồng trứng.
Thường xuyên nhịn tiểu sẽ khiến bạn phải đối mặt với 3 vấn đề sức khỏe vô cùng tai hại
Nếu còn đang giữ thói quen vô cùng xấu này thì bạn cần sửa ngay càng sớm càng tốt để tránh gặp phải một trong những vấn đề sức khỏe sau đây.
Không làm điều này mỗi đêm, bạn sẽ già nhanh hơn bao giờ hết
Đã bao nhiêu lần bạn cảm thấy lười tẩy trang trước khi đi ngủ? Nếu bạn không thực hiện điều này, da sẽ lão hóa nhanh hơn bất kỳ tác động nào khác. Lớp trang điểm có nhiều tác hại hơn bạn tưởng tượng, vì vậy tuyệt đối đừng để nó qua đêm.
Nửa triệu người Việt mắc căn bệnh bị "kỳ thị khủng khiếp"
Theo ước tính, tại Việt Nam có khoảng 500.000 người mắc bệnh động kinh. Nhiều người nghĩ chưa đúng hay quan điểm sai lầm về bệnh động kinh như đây là bệnh tâm thần hay bệnh di truyền. Vì vậy, ảnh hưởng rất nhiều tới người bệnh, khiến họ tự ti không đi điều trị hay người nhà của bệnh nhân giấu bệnh vì sợ xấu hổ, dị nghị.
Những người ngủ với tư thế này, cột sống sẽ ngày càng “nhô ra”
Sau khi ngủ dậy, nhiều người cảm thấy mệt mỏi khắp người, đau mỏi lưng, vấn đề có lẽ là do tư thế ngủ bị sai.
Thủ dâm quá nhiều, nam thanh niên 17 tuổi xuất tinh ra... "ngọc trai"
Nam thanh niên 17 tuổi đến phòng khám Nam học và Y học Giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội với lý do xuất tinh ra tinh trùng vón thành nhiều hạt nhỏ.