Nên chọn gội đầu vào buổi sáng hay buổi tối?
Buổi sáng ngủ dậy thường là lúc đầu tóc rối bù, bê bết nhất. Nhưng đây lại không phải thời điểm lý tưởng để gội đầu đâu bạn nhé!
Sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể con người khi mới ngủ dậy đang ở giai đoạn thức tỉnh, quá trình lưu thông máu chưa ổn định nên việc gội đầu ngay sẽ khá nguy hiểm. Đặc biệt, nếu cố tình gội đầu ngay sau khi thức dậy bằng nước lạnh còn dễ làm kích thích quá trình tuần hoàn máu lên não. Do đó, tốt nhất thì bạn nên đợi cơ thể trở về trạng thái cân bằng sau 1 tiếng ngủ dậy. Lúc này, bạn có thể gội đầu nhưng hãy gội dưới làn nước hơi ấm, có đủ cả nóng và lạnh sẽ tốt hơn cho da đầu.
Nếu gội đầu buổi tối thì tóc thường không kịp khô, hơi ẩm đọng lại trên vị trí tóc sẽ gây đau đầu, cảm lạnh.
Một tuần nên gội đầu bao nhiêu lần?
Có người mới gội đầu buổi sáng mà buổi chiều tóc đã bết lại, nhưng có người gội đầu mấy ngày rồi mà tóc vẫn chưa bết. Tóc của chúng ta phụ thuộc vào da đầu để phát triển, cho dù là tóc nhờn, gàu hay rụng tóc thì về cơ bản nó đều là vấn đề trên da đầu.
Những người có mái tóc dầu cần làm sạch sớm vì nếu không sẽ gây bít tắc nang tóc, rụng tóc và khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, các tuyến bã nhờn tiết ra không đủ trên da đầu khô và gội đầu quá thường xuyên cũng có thể làm tình trạng gàu càng thêm trầm trọng. Đối với da đầu bình thường, bạn có thể gội đầu cách ngày hoặc cứ sau 2 ngày thì lại gội một lần.
Ngoài việc chú ý đến thời điểm gội đầu, có một số vấn đề khi gội đầu mà bạn nên lưu ý:
1. Làm khô tóc trước khi ngủ
Ngủ với mái tóc ướt có thể tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hại như dễ bị cảm lạnh, tóc nhanh bị hư tổn, rụng tóc nhiều... Vì vậy, trước khi đi ngủ thì bạn nhớ đảm bảo đã sấy khô tóc hoàn toàn để giảm bớt tình trạng hư tổn và giữ cho tóc luôn mềm mượt lâu dài.
2. Không chải tóc khi còn ướt
Khi vừa gội đầu xong, lỗ chân lông đang ở trạng thái mở nên nếu chải đầu ngay có thể khiến da đầu bị tổn thương. Điều này sẽ làm tóc trở nên xơ xác, khô rụng và thiếu sức sống hơn.
3. Đừng gãi da đầu bằng móng tay
Bạn nhớ đừng bao giờ dùng móng tay gãi vào da đầu trong khi gội, bởi cách này tuy mát nhưng có thể gây tổn thương da đầu. Cách làm đúng hơn khi gội đầu là dùng đầu ngón tay mát xa, ấn nhẹ vào da đầu.
4. Không đổ dầu gội trực tiếp lên da đầu
Hãy đổ dầu gội ra lòng bàn tay và xoa đều trước khi gội đầu. Bởi nếu đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu sẽ dễ tạo ra cặn hóa chất, đồng thời hiệu quả làm sạch tóc cũng sẽ không cao.
5. Chú ý tới nhiệt độ nước khi gội đầu
Gội đầu bằng nước lạnh có thể gây kích ứng da đầu và rụng tóc. Còn gội đầu bằng nước quá nóng có thể làm tổn thương các nang tóc. Nhiệt độ nước khi gội đầu tốt nhất nên dao động khoảng 40 độ C. Nước ấm sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông và các lớp biểu bì, từ đó loại bỏ được bụi bẩn trên da đầu một cách hiệu quả nhất.
Nguồn và ảnh: Sohu, Healthline
CÙNG CHUYÊN MỤC
