1. Chán ăn
Nếu không ăn kiêng mà cảm thấy đột ngột chán ăn thì bạn nên chú ý, rất có thể dạ dày đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng như mắc ung thư. Khi mắc ung thư dạ dày, bên cạnh cảm giác chán ăn, cơ thể còn bị sụt cân một cách vô cớ.
2. Đau vùng bụng trên
Đau vùng bụng trên là một biểu hiện phổ biến đối với những người mắc ung thư dạ dày. Biểu hiện thường là đau gián tiếp vùng bụng trên, nhìn chung, cơn đau kéo dài trong thời gian dài, trước và sau khi ăn sẽ đau rõ rệt. Cơn đau càng mạnh và quặn thắt hơn khi bệnh tiến triển.
3. Đau dạ dày
Đau dạ dày do ung thư dạ dày khác với đau dạ dày thông thường. Khi dạ dày bị ung thư, các cơn đau sẽ lặp đi lặp lại, kéo dài hơn và không thể thuyên giảm dù có dùng thuốc. Vậy nên, nếu có triệu chứng như vậy, người bệnh nên đi khám để có phương hướng chữa trị kịp thời.
4. Đi ngoài phân đen
Đi ngoài phân đen sau bữa ăn có thể do thức ăn, nhưng nếu thường xuyên đi ngoài phân đen thì rất có thể bạn đã mắc ung thư dạ dày. Thông thường, khi mắc ung thư, dạ dày sẽ chảy máu đường tiêu hóa và ruột, khiến cho phân có màu đen.
Những đối tượng dễ mắc ung thư dạ dày
Những người sinh hoạt không điều độ
Thực tế, đa số chúng ta đều không quá khắt khe với chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình. Chúng ta thường xuyên quên giờ ăn do công việc, học tập và nhiều lý do cá nhân khác. Ăn uống thất thường trong một khoảng thời gian dài, lâu dần sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.
Những người không để ý đến bệnh lý dạ dày
Nếu bạn mắc các bệnh lý về dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày mà không để ý hay điều trị kịp thời thì tình trạng bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn và gây ra ung thư dạ dày.
Những người có tiền sử gia đình mắc các khối u
Về lý thuyết, nếu bạn có tiền sử gia đình mắc các khối u thì nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn nhiều so với những người khác. Do đó, nếu trong gia đình bạn có người bị ung thư dạ dày hay bệnh gì khác thì hãy hết sức cảnh giác.
Thói quen giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
Ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng dạ dày
Hãy thêm những món ăn có lợi cho dạ dày vào thực đơn hằng ngày của bạn. Đó có thể là khoai mỡ, bí đỏ, cải xanh, ngũ cốc… Ngoài ra, bạn cũng có thể uống trà xanh để bồi bổ cho dạ dày của mình.
Thường xuyên tập thể dục
Tập thể dục đúng cách không chỉ có thể giữ dáng mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Tập thể dục hằng ngày cũng giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày, giảm gánh nặng và tăng sức đề kháng cho dạ dày. Từ đó, giảm thiểu ảnh hưởng của các bệnh về dạ dày. Những bài tập bạn có thể thực hiện giúp dạ dày luôn khỏe mạnh bao gồm: đi bộ, bơi lội, tập yoga, leo núi nhẹ nhàng…
Từ bỏ thói quen làm tổn thương dạ dày
Những thói quen như hút thuốc, uống rượu, thức đêm, ăn uống thất thường, ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ, cay nóng… đều là những hành vi làm tổn thương dạ dày. Vậy nên, hãy từ bỏ những thói quen ấy ngay hôm nay để dạ dày luôn khỏe mạnh.
CÙNG CHUYÊN MỤC
