Trong phòng cấp cứu, tiếng bác sĩ Trần không ngừng than thở: “Tôi đã nói với không ít người rồi, đừng tùy tiện mát-xa, xoa bóp nếu không sẽ gây đột quỵ bất cứ lúc nào”.
Sở dĩ có điều này là do ông Lưu là bệnh nhân thứ 3 trong tháng này được bác sĩ Trần cấp cứu do bị đột quỵ trong lúc mát-xa. Có lẽ điều này đã khiến cho bác sĩ Trần không tìm chế được cảm xúc của mình.
Mát-xa vùng cổ không đúng cách khiến ông Lưu gặp họa. (Ảnh minh họa)
Bác sĩ Trần giải thích điều này: “Chế độ làm việc của nhân viên văn phòng hiện nay đã gây ra không ít triệu chứng như đau mỏi vai cổ, đau thắt lưng cho người trẻ. Khi cảm thấy khó chịu, nhiều người nghĩ tới việc đi mát-xa. Tuy nhiên, họ không biết việc mát-xa không đúng cách sẽ rất nguy hiểm”.
Đối với trường hợp của ông Lưu, sau 3 ngày tăng ca liên tục, ông cảm thấy cánh tay của mình tê mỏi không nhấc lên được, phía sau gáy cũng đau dữ dội. Lúc đó, có một tiệm mát-xa gần công ty nên sau khi tan làm ông đã ghé vào. Sau khi mát-xa, tình trạng đau mỏi vai gáy của ông đã giảm nhiều. Thế nhưng vài ngày sau đó, ông xuất hiện tình trạng buồn nôn, nôn mửa, ông nghĩ mình do ăn phải thứ gì đó không hợp vệ sinh nên đã đến bệnh viện khám.
Tuy nhiên, sau khi kiểm tra, bác sĩ loại bỏ trường hợp ngộ độc thực phẩm, yêu cầu ông Lưu đến khoa thần kinh khám. Kết quả kiểm tra khiến ông bàng hoàng, có một cục máu đông tụ trong não, dấu hiệu của đột quỵ não.
Tai biến mạch máu não do mát-xa vùng cổ không phải là tai nạn hiếm gặp
Việc mát-xa rất có lợi cho sức khỏe nhưng trong trường hợp xoa bóp sai cách sẽ khiến cơ thể gặp nguy hiểm. Trên thực tế đã có không ít những trường hợp đột quỵ do mát-xa vùng cổ.
Theo thống kê lâm sàng, xác suất tai biến mạch máu não do mát-xa vùng cổ chiếm từ 1 đến 300 trong số 400.000 trường hợp, phổ biến ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân của việc đột quỵ này là do xoa bóp vùng cổ quá thô bạo, khiến cổ chịu áp lực quá mức, dẫn tới tổn thương động mạch đốt sống cổ.
Khi động mạch đốt sống bị thương, nó sẽ khiến máu vận chuyển tự do bên trong mạch máu não. Trong lâm sàng, đây gọi là hiện tượng bóc tách động mạch cảnh. Khi tình trạng này xảy ra có thể dẫn tới tàn tật, thậm chí tử vong.
Nguyên tắc cần phải tuân thủ khi mát-xa
Xoa bóp là một phương pháp thư giãn và tăng cường sức khỏe được nhiều người ưa thích. Khi cơ thể mệt mỏi, xoa bóp ấn huyệt đúng cách sẽ khiến cơ thể cảm thấy thư thái, làm dịu cơn đau vùng cổ.
Tuy nhiên, trước khi mát-xa cần phải nắm rõ những nguyên tắc sau đây để tránh những nguy cơ đe dọa tới sức khỏe.
- Người đang có chấn thương
Mát-xa có tác dụng thư giãn rất tốt nhưng đối với những người đang bị chấn thương cấp tính, bị viêm nhiễm, phù nề, rạn da, huyết áp cao, suy thận, bệnh tim nhất định cần tránh. Việc xoa bóp có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh hoặc gây ra bệnh tim đột ngột.
- Mát-xa với cường độ vừa phải
Nhiều người thích cảm giác xoa bóp mạnh, họ cho rằng làm như vậy mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm. Việc mát-xa cần sử dụng lực vừa phải, nhẹ nhàng, khiến cơ thể cảm thấy dễ chịu hay vì chịu đựng.
Những người thường xuyên mát-xa sẽ nhận được những lợi ích gì?
- Điều hòa các cơ quan nội tạng
Cơ thể có thể nhận được kích thích vật lý tốt trong quá trình xoa bóp, giúp kích thích hoặc ức chế hệ thần kinh một cách lành tính, khiến chức năng của các cơ quan được phát huy một cách tích cực.
- Đả thông khí huyết
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng, sự di chuyển của máu trong cơ thể cần được thúc đẩy bởi khí. Một khi khí huyết không được hoạt động trơn tru, lưu lượng máu cũng bị ảnh hưởng. Việc xoa bóp có thể thúc đẩy quá trình lưu thông khí trong cơ thể, đả thông khí huyết và kinh mạch.
- Giảm đau
Xoa bóp có thể làm giảm co thắt mạch và phản xạ co thắt cơ ở vùng bị thương, giảm tính hưng phấn của dây thần kinh ngoại biên, giảm đau ở vùng tổn thương ở một mức độ nhất định.
6 kiểu người cần nên tránh mát-xa
Mặc dù mát-xa rất thoải mái nhưng một số người không khuyến khích.
1. Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ
Ngoài đau cột sống cổ, người bệnh còn có thể bị yếu chân, đứng không vững. Một khi những bệnh nhân như vậy được xoa bóp, nó có khả năng kích thích thêm cột sống và thậm chí gây tê liệt.
2. Người mắc bệnh ở giai đoạn cấp tính
Bệnh nhân ở giai đoạn này nếu mát-xa sẽ làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
3. Loãng xương
Người bị loãng xương có xương mỏng manh, dễ gãy. Khi xoa bóp, họ rất dễ đối mặt với khả năng bị gãy xương.
4. Người mắc bệnh tim mạch
Những người mắc bệnh tim sau khi mát-xa có thể khiến huyết áp tăng vọt, gây kích thích dẫn tới nhồi máu cơ tim hoặc xuất huyết não.
5. Người mắc bệnh về da
Nhiều bệnh về da lây truyền qua tiếp xúc da hoặc khiến vùng da bị loét, vỡ mủ… dù là trường hợp nào cũng không thích hợp để xoa bóp.
6. Phụ nữ có thai
Có nhiều huyệt đạo trên cơ thể trở nên nhạy cảm hơn khi phụ nữ mang bầu. Việc ấn vào các huyệt đạo sẽ tác động không tốt tới thai nhi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
