Nếu cảm thấy lười vận động trong những ngày lạnh nhưng bạn vẫn mong mỏi có được một vóc dáng “nuột” để đón Tết, hãy thử áp dụng những bài tập tại nhà này để giữ thân hình không bị tăng cân nhé!
Tư Vấn Làm Đẹp 
PiQo4 Lumenis - công nghệ vàng trong điều trị nám da
Tiên phong trong việc cập nhật các công nghệ trị nám hiện đại trên thế giới về Việt Nam. Vừa qua, Thẩm mỹ Thùy Dung đã mạnh dạn đầu tư công nghệ điều trị nám mang tên PiQo4 Lumenis. Sự xuất hiện của công nghệ này nhanh chóng giúp Thẩm Mỹ Thùy Dung trở thành địa chỉ được nhiều các chị em tìm kiếm và trải nghiệm.
Mua khế về ép lấy nước gội đầu, sau 1 tuần bao nhiêu gàu cũng biến mất, tóc hết rụng
Gàu luôn xuất hiện mọi lúc mọi nơi dù không ai muốn. Chỉ cần dùng khế theo cách dưới đây, hết sạch gàu và còn chống rụng tóc hiệu quả nữa đấy!
Mayo Clinic: Uống nhiều nước nhưng phải đúng cách mới hiệu quả
Dù thế nào cũng phải uống nước mỗi ngày, vậy tại sao ta không áp dụng cách uống nước đúng để giúp thanh lọc cơ thể và duy trì được vóc dáng thon gọn hơn. Chỉ cần nắm vài lưu ý nhỏ dưới đây là xong.
Trương Bá Chi đẻ 3 con vẫn 'vạn người mê' nhờ không ăn thịt
Sinh con lần thứ 3 ở tuổi 40, mỹ nhân Trương Bá Chi vẫn có bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vạn người mê. Cả sắc lẫn vóc của bà mẹ 3 con này đều khiến dân tình ngưỡng mộ.
Hãng mỹ phẩm Hàn Quốc Tonymoly khai trương tại Big C Thăng Long và Aeon Mall Hà Đông
Nhân dịp khai trương showroom mới và chào mừng năm mới 2020, Tonymoly thực hiện chương trình ưu đãi Freeship với mọi đơn hàng và nhiều phần quà giá trị hấp dẫn khi mua hàng trên toàn bộ hệ thống online và showroom trực tiếp tại 2 cơ sở mới Big C Thăng Long, Aeon Mall Hà Đông.
Bầu bí, sinh con mà sắc vóc vẫn vẹn nguyên, Phạm Hương chỉ cần duy nhất một nguyên liệu này
Mới đây, Phạm Hương đã bật mí bí quyết giúp cô nhanh chóng có được thân hình thon gọn sau khi mang bầu và sinh con. Hoá ra, người đẹp cũng chỉ cần dùng tới gừng tươi, thứ nguyên liệu sẵn có trong mỗi căn bếp để có được hiệu quả vóc dáng như ý.
Rộn ràng khai trương Tonymoly tại Việt Nam
Nhân dịp khai trương showroom mới và chào mừng năm mới 2020, Tonymoly freeship với mọi đơn hàng và tặng nhiều phần quà giá trị hấp dẫn khi mua hàng trên hệ thống online và showroom trực tiếp tại 2 cơ sở mới Big C Thăng Long, Aeon Mall Hà Đông.
Hé lộ tuyệt chiêu cho vòng 1 luôn săn chắc, tròn đầy của MC Vân Hugo
Ít ai biết là sau ly hôn, bà mẹ một con Vân Hugo không chỉ gặp rắc rối với làn da khô sạm thiếu sức sống mà “đôi gò bồng” kiêu hãnh ngày nào giờ đây cũng “xuống cấp” một cách nhanh chóng.
Lý giải vì sao vùng mắt luôn lão hóa đầu tiên và cách khắc phục hiệu quả
Chị em phụ nữ thường khá bối rối nếu một ngày soi gương phát hiện ra những nếp nhăn quanh mắt xuất hiện, vì đây chính là những dấu hiệu đầu tiên của lão hóa da. Những bạn có biết vì sao vùng mắt luôn bị lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt không?
Bí kíp ăn uống để giảm cân hiệu quả chào đón năm mới
Để lấy lại vóc dáng và tràn đầy tự tin đón Tết, một vài tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân mà không cần phải nhịn ăn hay tập luyện quá nhiều.
“Đánh bay” mỡ bụng với bí quyết đơn giản
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có nhiều tác động xấu đối với sức khỏe. Nhưng cũng không quá khó để giải quyết vấn đề này khi bạn tham khảo bí quyết dưới đây.
Những thói quen vô tình khiến tóc bạn trở nên khô xơ, gãy rụng dù đã chăm sóc rất kỹ
Những thói quen hàng ngày như: buộc tóc quá chặt, sấy tóc nhiệt độ cao,... tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng tóc bị khô xơ, gãy rụng.
Sau khi bị chê mũm mĩm, Nancy “lột xác” cực chất chuẩn “thiên thần lai
Người đẹp của nhóm nhạc Momoland – Nancy đã trở lại đầy cuốn hút và đẹp mê đắm sau khi giảm cân. Người đẹp sở hữu vẻ ngoài cực “đốn tim” người khác trong lần xuất hiện mới nhất.
Sao Việt giữ dáng: Hari Won dùng cần tây, Ngọc Trinh nước ép dứa
Để có được vóc dáng đẹp nhiều chị em phải tốn rất nhiều thời gian, công sức và tiền. Cùng học cách giữ dáng mà vẫn đảm bảo được năng lượng cho cả ngày dài của các sao Việt dưới đây nhé.
Theo Đông y, giảm mỡ thừa dễ dàng nhờ phương pháp ăn ổi luộc mỗi ngày
Giảm cân bằng cách ăn ổi luộc còn hỗ trợ ngăn ngừa, điều trị bệnh tiểu đường, lọc sạch mỡ máu, làm đẹp da và chống lão hóa cực kỳ tốt. Hơn nữa quả ổi lại có quanh năm với giá thành rẻ, tha hồ áp dụng nhé.
Giảm từ 80kg còn 57kg, cô gái chia sẻ: không bỏ bữa, ăn món ít đường
Mới đây một cô gái người Nhật đã chia sẻ bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả dành cho những người có thân hình mũm mĩm, thừa cân và từng phải mặc đồ size "khổng lồ".
Leo cầu thang mỗi ngày: Giảm đến 5kg/tháng, tốt cho tim mạch
Leo cầu thang giảm cân đốt mỡ là phương pháp luyện tập đơn giản đến bất ngờ mà ai cũng có thể thực hiện mỗi ngày để sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc và quyến rũ.
Đùi thon eo gọn chỉ sau 2 tuần nhờ ngồi gập người và nằm ngửa gập chân
Phòng gym thì xa, các bài tập thì thường phức tạp quá, trong khi tết đến nơi rồi mà đống mỡ bụng vẫn cứ "tồn tại". Đây chính là lúc bạn cần 3 động tác cực đơn giản có thể thực hiện lúc đang nằm hoặc ngồi cực hiệu quả.
7 thói quen giúp đốt mỡ thừa trong khi ngủ, sớm biết càng được lợi
Theo các chuyện gia, chỉ cần thực hiện những thói quen sinh hoạt hay ăn uống lành mạnh như dưới đây cũng có thể giúp cơ thể chúng ta đốt mỡ thừa và giảm cân ngay cả trong khi ngủ một cách cực kì dễ dàng.
Cậu bạn từ 97kg trở thành trai 6 múi cơ bắp khiến các chị em mê mẩn
Cậu bạn điển trai này lại là một minh chứng hùng hồn cho việc, không có thanh niên xấu, chỉ có người chưa chịu giảm cân mà thôi. Từ thân hình đồ sộ, cậu bạn trở thành một anh chàng cơ bắp, 6 múi khiến ai cũng "thèm".
Top các loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp giữ dáng hiệu quả
Nếu không có thời gian dành cho các hoạt động thể dục thể thao thì chị em có thể chọn cho mình thực đơn bữa tối với các loại thực phẩm quen thuộc dưới đây cũng mang lại hiệu quả rất tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.
Thực đơn giảm mỡ tăng cơ thuần Việt lại rất tiết kiệm của 9x Sài Gòn
Cảm thấy tốn kém trong việc áp dụng chế độ ăn Eat Clean, nữ 9X Sài Gòn quyết định lên thực đơn Eat Clean thuần Việt cho riêng mình. Thực đơn được cô bạn chia sẻ trang cá nhân nhanh chóng nhận được sự quan tâm của mọi người.
Khó tin: Ăn toàn thức ăn nhanh, cô gái giảm 15kg trong vòng 6 tháng
Nghe thì vô lý nhưng cực kỳ thuyết phục, chỉ trong vòng 6 tháng cô gái đã giảm được 15kg với phương pháp "lạ lùng" nhưng hiệu quả đó là ăn thức ăn nhanh mỗi ngày.
Không bỏ bữa, tăng cường rau xanh... thói quen giúp vóc dáng thon gọn
Năm cũ sắp qua đi, Tết sắp đến thế mà lời hứa giảm cân nhiều bạn vẫn chưa thực hiện được. Đừng quá lo lắng, hãy cố gắng duy trì 9 thói quen bổ ích này trong những ngày còn lại để có vóc dáng thon thả đón Tết.