Bà mẹ 3 con Hà Giang bế bụng bầu 2 tháng giật huy chương thể hình

Giật lấy huy chương Vàng bộ môn hình thể ngay khi đang có bầu 2 tháng, bà mẹ ở Hà Giang khiến chị em ngưỡng mộ. Hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh còn đỉnh hơn.

Nếu là một cô nàng yêu thích vận động và luyện tập thể hình, chắc hẳn bạn đã không quá xa lạ với cái tên Nguyễn Thị Vân Anh. Hiện, bà mẹ 3 con này đang là một hot TikTok chuyên chia sẻ bí quyết giảm mỡ thừa, làm đẹp dáng được nhiều người yêu thích, dành thời gian để theo dõi. 

Đến từ Hà Giang, cô nàng Vân Anh và ông xã thường xuyên xuất hiện trên mạng với nhiều bài tập, bí quyết "đánh bay" cân nặng hay. 

Mới đây, cô nàng vừa gây sốt "cõi mạng" khi khoe lại chiến tích "bế bụng bầu" đi thi đấu thể hình và thành công giật giải của mình. Theo đó, vào hồi tháng 6 vừa qua, Vân Anh cùng với ông xã tham dự một cuộc thi thể hình quốc tế và thành công ẫm về 2 chiếc huy chương Vàng danh giá. Lúc đó, Vân Anh đang mang thai bé út ở tháng thứ 2.

Giành được giải thưởng lớn về thể hình ngay khi đang mang thai, cô nàng khiến không ít người mắt tròn mắt dẹt. 

Ở lần đầu tiên mang bầu, cô nàng cũng mạnh dạn tham dự giải đấu hình thể khi con mới được 1 tháng tuổi. 

Cô nàng từng hài hước gọi bé út nhà mình là "thủ khoa trong làng đầu thai cố chấp". Bởi, thời điểm bé xuất hiện là lúc cô đang giành thời gian cho việc tập luyện, chuẩn bị đi thi. 

Á hậu Bảo Ngọc tập thể hình.

Bên cạnh việc nổi danh trong lĩnh vực thể hình, Vân Anh còn khiến nhiều chị em phải ngưỡng mộ với quá trình giảm cân ngoạn mục, khó tin đến mức hệt như phim của mình. Theo đó, dù cho đang mang thai hoặc sau khi sinh con, cô nàng dường như không để lộ vẻ ì ụt, mập lên mà vẫn chăm chỉ tập thể hình mỗi ngày. 

Ở thời điểm hạ sinh em bé, mặc dù con nặng đến 4kg nhưng người mẹ chỉ cần 5 ngày là đã có thể khôi phục lại vóc dáng như thuở còn son. Sau 11 ngày, bà mẹ 3 con đã tự tin vén bụng, khoe múi như chưa từng sinh nở.

Thời điểm trước khi lâm bồn, Vân Anh vẫn "ghi điểm" với sự thon thả, gọn gàng của mình. 

Đây là vóc dáng của Vân Anh sau khi sinh con được 19 ngày. 

Chưa ra tháng đã thành công "F5" lại vóc dáng khiến nhiều cô nàng cho rằng "tưởng đang xem phim". 

Để sở hữu được vóc dáng thon thả đến "vô thực" như thế, Vân Anh đã rất kiên trì tập luyện, thực hiện nhiều bài tập phù hợp với bà bầu lẫn mẹ sau sinh để giữ dáng. Theo những chia sẻ của cô trên FaceBook, mẹ bầu nên tránh những bài tập tác động đến bụng như: Plank, gập bụng... mà chỉ nên nâng tạ, tập yoga để giữ dáng. 

Là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp, Vân Anh vẫn chăm chỉ nâng tạ, rèn luyện cơ thể mỗi ngày dưới sự giám sát của ông xã. 

Sau sinh, cô nàng dành nhiều thời gian để nghiên cứu, tìm hiểu các thực đơn vừa giúp giảm cân, vừa lợi sữa. 

Không những giữ được vóc dáng đáng mơ ước, Vân Anh còn sở hữu được một làn da căng bóng, mịn màng và đặc biệt là không bị rạn da nhờ chăm chỉ luyện tập. 

Bằng những kiến thức về thể hình, sự kiên trì tập luyện và ý thức về một thân hình đẹp, bà mẹ 3 con này đã làm nên được một "kỳ tích" trong việc lấy lại vóc dáng và tạo thêm động lực cho cánh chị em làm đẹp mình. Bạn nghĩ sao về điều này? Cùng chia sẻ với Bestie nhé!

Ảnh: FB Nguyễn Thị Vân Anh  

Đừng quên tải ngay app  để cập nhật tin tức một cách nhanh chóng, chính xác nhất nhé! 

Nhắc đến vấn đề cân nặng, chắc hẳn các chị em đều dành nhiều sự quan tâm để chuyện nên giảm cân sao cho đẹp, hiệu quả. Cùng tham khảo thêm một vài món ăn sáng sau đây để quá trình giảm cân được diễn ra dễ dàng, hiệu quả hơn. 

Yến mạch và sữa chua sẽ giúp bạn no lâu, giảm bớt cảm giác thèm ăn và kéo dài khoảng cách giữa các bữa ăn ra rất nhiều đấy. Nhờ vào việc ăn yến mạch bữa sáng, bạn sẽ giảm được cân nặng do cắt giảm được một lượng calo đáng kể.