Vera Wang đón chào tuổi mới bằng loạt ảnh khoe thân hình trẻ trung, tràn đầy sức sống dù đã chạm mốc 71.
Ở độ tuổi 71, “bà hoàng váy cưới” Vera Wang sở hữu mọi điều mà chị em phụ nữ vẫn hằng ao ước: tiếng tăm lừng lẫy, gia tài kếch xù và nhan sắc vượt thời gian. Từng khuynh đảo mạng xã hội bằng loạt ảnh khoe chân dài nuột nà bỏ xa gái đôi mươi, Vera Wang tiếp tục làm dân tình mãn nhãn khi phô diễn tấm lưng trần mướt mát khó tin. Nhìn vào hình ảnh, chẳng mấy ai nghĩ người phụ nữ yêu kiều này đã bước vào độ tuổi “thất thập cổ lai hy”.
Tấm lưng vừa thon gầy lại rất đỗi mịn màng của nhà thiết kế áo cưới nổi tiếng. Dân tình hoàn toàn không thể soi ra bất kỳ khuyết điểm nào.
Ở một góc chụp khác, người đẹp để lộ khuyết điểm da kém săn chắc. Tuy nhiên, nhìn vào tổng thế, tấm lưng của Vera Wang vẫn đáng ngưỡng mộ vì nuột nà chẳng hề kém cạnh người trẻ tuổi.
Cận cảnh nhan sắc vượt thời gian của Vera Wang. Không chỉ sở hữu lưng trần mướt mát, bà còn có cơ bụng săn chắc cùng làn da mềm mịn khó tin ở độ tuổi 71.
Vera Wang từng khuynh đảo mạng xã hội bằng loạt ảnh khoe chân thon dài miên man. Làn da căng bóng đều màu của “bà hoàng váy cưới” nổi bần bật dưới ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh những lời khen ngợi có cánh, cộng đồng mạng luôn tò mò về phương pháp dưỡng nhan của Vera Wang. “Bà hoàng váy cưới” đã làm gì để đánh bại quá trình lão hóa và gìn giữ mãi vẻ ngoài tươi trẻ? Khá kín tiếng trong chuyện đời tư, Vera Wang từng đùa vui về bí quyết của mình bao gồm: “làm việc, ngủ, vodka và tránh nắng”. Tuy Vera Wang không chia sẻ tips cụ thể nhưng dân tình đã tinh ý tìm ra bí quyết giúp nhà thiết kế có được làn da không tì vết và thân hình trẻ trung ở tuổi 71:
1. Tập luyện điều độ
Từng làm vận động viên trượt băng, dù đã sớm giải nghệ để đi theo con đường thời trang, Vera Wang vẫn gìn giữ thói quen luyện tập thể dục thể thao để duy trì vóc dáng, nâng cao sức khỏe. Bà từng chia sẻ mình thường xuyên tập tạ, dù không quá nhiều: “Tôi nâng tạ khoảng 2 hoặc 3 cân trong khoảng 5 phút.” Nhiều phụ nữ thường lo ngại, nâng tạ sẽ làm bắp tay thô to nhưng đây là bộ môn giữ dáng tuyệt vời. Nâng tạ giúp cơ thể săn chắc, tăng cường trao đổi chất và điều chỉnh tư thế đúng chuẩn.
Bên cạnh nâng tạ, Vera Wang còn đạp xe để giữ dáng. Đây là bộ môn phù hợp với lứa tuổi trung niên vì có cường độ nhẹ nhàng và rất tốt cho sức khỏe.
2. Chế độ ăn uống dinh dưỡng
Khi chia sẻ về chế độ ăn kiêng, Vera Wang nhấn mạnh bản thân không bao giờ bảo bữa và bà luôn ăn những thực phẩm bổ não. “Bà hoàng váy cưới” cho biết bữa trưa yêu thích của mình bao gồm sashimi với gạo nâu và rau, bông cải xanh hấp với thịt gà và cơm, hoặc salad atiso hoặc cá từ Sant Ambroeus. Có thể thấy Vera Wang ưu tiên ăn nhiều rau củ, chất đạm và chất béo tốt. Bên cạnh tác dụng bổ não, vitamin và axit béo omega-3 có nhiều trong thực đơn hàng ngày của Vera Wang cũng hỗ trợ chống lão hóa đáng kể.
Không bỏ bữa và luôn ăn uống lành mạnh là chìa khóa cho sức khỏe và sắc đẹp không tuổi của Vera Wang.
3. Tránh xa nước có ga
Vera Wang đã ngưng uống nước ngọt từ 6 năm trước và cho biết đó là quyết định khó khăn nhất đời mình. Thay vào đó, nhà thiết kế luôn uống đủ nước lọc để cung cấp nước cho cơ thể. Uống đủ nước chính là bí quyết giúp da luôn căng bóng, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nước đóng vai trò quan trọng, không chứa calo và rất tốt cho sức khỏe.
4. Thư giãn và nghỉ ngơi
Dù bận rộn, Vera Wang vẫn luôn ưu tiên việc chăm sóc bản thân. Bà thường tắm nước ấm để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Theo như nhà thiết kế chia sẻ, khi tắm bà thường thắp nến thơm và hít thở sâu để xua tan mệt mỏi. Ngoài ra Vera Wang cũng thiền định trong lúc nghỉ ngơi để thư giãn và tập trung tốt hơn.
Tâm trí thoải mái sẽ giúp phái đẹp trẻ lâu hơn so với bất kỳ phương thuốc nào.
CÙNG CHUYÊN MỤC
