Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả

Sở hữu hàm răng trắng sáng và nụ cười toả nắng từ những bí quyết đơn giản, bình dân.

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 3

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 4

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 5

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 6

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 7

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 8

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả - 9

Không phải cứ đánh răng đều đặn 2 lần mỗi ngày là sẽ có được hàm răng trắng đẹp như ý. Vì bàn chải rất khó tiếp xúc với những mảng bám thức ăn thừa "trú ngụ” ở những kẽ răng, chân răng... Nếu để lâu ngày, những mảng bám này dần kết dày lại khiến răng xỉn màu, cao răng tích tụ và gây ra mùi hôi khó chịu.

Ngoài các gợi ý kể trên, các chị em cũng nên theo đuổi các thói quen ăn uống và chăm sóc răng miệng sau:

- Hạn chế ăn các loại thức ăn gây vàng răng như cà ri, cà phê,… hay sử dụng các chất kích thích như thuốc lá,…

- Sử dụng chỉ nha khoa 2 lần/ ngày và đừng quên đến nha sĩ khám định kỳ 6 tháng/ lần để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.