Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo

Món ăn vừa ngon mát lại rất thanh đạm, ai thưởng thức cũng sẽ thích.

Nếu bạn đang tìm một món chay ngon, thanh mát, dễ ăn có thể tham khảo cách làm món gỏi rau tiến vua đậu phụ của chị Thanh Huệ dưới đây nhé, đảm bảo ai ăn cũng thích.

Chị Thanh Huệ.

Chị Thanh Huệ.

Nguyên liệu:

- Rau tiến vua khô: 50g (ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn).

- Cà rốt: 1 củ (bào sợi).

- Đậu hũ: 3 miếng

- Rau thơm: húng, ngò tùy thích.

- Nước mắm chay chua ngọt: - 3 muỗng canh nước mắm chay - 1.5 muỗng canh đường - 2 muỗng canh nước cốt chanh - 1 muỗng canh nước lọc-  Ớt băm + tỏi (nếu thích cay). 

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 2

Cách làm:

Bước 1. Sơ chế

Rau tiến vua cho vào bát hoặc thố ngâm với nước lạnh cho nở, khoảng 2h. Sau đó rửa sạch cho sạch và cắt khúc vừa ăn.

Đun sôi một nồi nước, cho rau tiến vua vào chần qua với nước rồi vớt ra ngay chậu nước đá cho nguồi hoàn toàn thì vớt ra, để ráo.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 3

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi.

Bước 2: Chiên đậu

Đậu chiên chín vàng giòn rồi cắt sợi.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 4

Bước 3: Pha nước mắm chay chua ngọt

- 3 muỗng canh nước mắm chay - 1.5 muỗng canh đường - 2 muỗng canh nước cốt chanh - 1 muỗng canh nước lọc-  Ớt băm + tỏi (nếu thích cay). Khuấy đều cho tan hết, nêm lại theo khẩu vị là xong.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 2

Bước 4: Trộn gỏi

Trộn rau tiến vua, cà rốt, đậu hũ chiên vào tô lớn.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 6

Rưới nước mắm chay vào, trộn nhẹ tay để thấm đều.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 7

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 8

Rắc thêm rau thơm, đậu phộng rang (nếu thích).

Vậy là xong một đĩa gỏi chay giòn tươi, đậm vị ngon không kém gì món mặn! Thanh mát mà vẫn đủ chất.

Gỏi rau tiến vua đậu phụ chay vừa ngon lại thanh mát, ăn nhiều chẳng sợ béo - 9

Chúc các bạn thành công!

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm 3 món chay ngon cho mùa Vu Lan

Bún xào rau củ chay thanh đạm, dễ làm