Tham gia một sự kiện mới đây, hoa hậu Đỗ Thị Hà bị bóc mẽ vòng hai kém thon gọn.
Từ một cô sinh viên bình thường, Đỗ Thị Hà trở thành hoa hậu Việt Nam 2020. Theo đó, nhất cử nhất động của người đẹp đều được chú ý. Đỗ Thị Hà cũng đang cố gắng ngày một hoàn thiện hơn về hình ảnh. Tuy nhiên, khi xuất hiện tại một số chương trình, hoa hậu Việt Nam 2020 vô tình để lộ khuyết điểm vòng hai kém thon khiến cư dân mạng xôn xao bàn luận.
Vòng hai không săn chắc của hoa hậu Đỗ Thị Hà "chiếm sóng" trong nhiều khung hình.
Nụ cười rạng rỡ của hoa hậu cũng không thể khiến người khác ngừng chú ý đến vòng hai.
Mặc dù sở hữu chiều cao ấn tượng là 1m75 với đôi chân dài 1m11 cùng gương mặt xinh đẹp nhưng từ khi tham gia cuộc thi, Đỗ Thị Hà cũng gặp một số nhận xét về thân hình chưa hoàn hảo nhất là vòng hai thiếu đường cong, bụng dưới không săn chắc. Người hâm mộ cho rằng đây là điểm trừ vóc dáng của hoa hậu Việt Nam 2020.
Trong đêm chung kết, người đẹp cũng bị cư dân mạng chỉ ra khuyết điểm về vóc dáng là vòng hai.
Thân hình thắt đáy lưng ong là điều hầu hết mọi cô gái đều mong muốn nhưng không phải dễ để thực hiện. Thực tế, Đỗ Thị Hà cũng rất quan tâm đến việc giữ dáng bắt đầu với chế độ ăn uống khoa học. Người đẹp từng chia sẻ trên Instagram về thực đơn ăn uống lạnh mạnh giúp cô thon gọn.
Đỗ Thị Hà vẫn ăn đủ các nhóm dinh dưỡng nhưng thay cơm trắng như thông thường bằng khoai lang, bí đỏ. Protein được cung cấp từ trứng gà, thịt ức gà,... cùng với đó là việc bổ sung nhiều rau, củ để nạp thêm chất xơ cho cơ thể.
Người đẹp chú ý đến chế độ ăn uống khoa học để giữ vóc dáng.
Nàng hậu từng bày tỏ: "Điều đầu tiên cần lưu ý chính là quan tâm tới chế độ ăn uống. Các bạn hãy lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn tinh bột. Quan trọng nhất là các bạn hãy nhớ uống thật nhiều nước mỗi ngày để có làn da đẹp, mịn màng".
Thực tế, chế độ ăn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và vóc dáng của bạn, điều quan trọng là bạn kiểm soát được lượng calo cơ thể nạp vào và tiêu thụ mỗi ngày.
Ăn uống lành mạnh là bước đầu tiên của quá trình xây dựng hình thể.
Muốn thân hình thêm phần thon gọn và săn chắc thì luyện tập là điều không thể thiếu bởi khi đó mỡ thừa được đốt cháy tốt hơn giúp hình thành cơ. Bạn nên chú ý tập toàn thân sau đó mới tập nhiều hơn cho vùng mình muốn cải thiện.
Với vòng hai, phái đẹp có thể thực hiện một số động tác cơ bản nhưng hiệu quả là gập bụng, plank, tư thế cây cầu, tư thế rắn hổ mang. Đặc biệt khi tập, bạn nên chú ý dồn lực vào vòng hai để vùng này được tác động nhiều nhất.
CÙNG CHUYÊN MỤC
