Mới đây, khi cùng nhau tham dự một show diễn thời trang, ba mỹ nhân nổi tiếng Hoàng Oanh, Nhã Phương và Hòa Minzy đã có dịp hội ngộ và chụp ảnh chung. Hoàng Oanh đã đăng tải khoảnh khắc thú vị này lên trang cá nhân và chú thích: "Ủa anh nhìn cô nào vậy Giang Ca. 3 bà mẹ bỉm. Hình chưa chất lượng cao".
3 mỹ nhân đứng chụp hình khiến Trường Giang đứng ngắm mê mẩn.
Trong ảnh, ba sao nữ đều lên đồ chỉn chu, cực kỳ xinh đẹp và đang cùng nhau "thả dáng". Trong khi đó, nghệ sĩ Trường Giang đứng gần đó và ánh mắt chăm chú nhìn ngắm. Và quả thật, "mẹ bỉm" nào trong khung hình này cũng sở hữu vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ chuẩn "mẹ một con trông mòn con mắt". Mỗi người lại có những bí quyết riêng để nhanh chóng lấy lại và giữ gìn vóc dáng sau khi sinh con.
Đều đã làm mẹ một con nhưng ai cũng giữ được thân hình gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ.
Hoàng Oanh
Hoàng Oanh sinh con đầu lòng cho chồng Tây - Jack Kevin Cole vào tháng 8/2020. Ngay trong lần đầu tiên xuất hiện sau sinh, nữ MC xinh đẹp này đã khiến nhiều người ngạc nhiên với body thon thả, gọn gàng. Thậm chí đọ sắc bên những người bạn thân chưa chồng, bà mẹ bỉm sữa cũng không hề kém hơn. Từ đó đến nay, người đẹp sinh năm 1990 này vẫn không ít người xuýt xoa với vóc dáng hoàn hảo sau sinh của mình.
Hoàng Oanh sinh con đầu lòng vào tháng 8/2020.
Nữ diễn viên Những năm tháng rực rỡ luôn lựa chọn những bộ đồ khéo léo tôn lên được đường cong chữ S nóng bỏng sau sinh của mình với vòng eo thon gọn, vòng 1 đầy đặn, bờ vai thon và xương quai xanh quyến rũ.
Sắc vóc hoàn hảo của bà mẹ một con khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi.
Vậy nhưng ít ai biết rằng trước khi có được vóc dáng sau sinh đẹp như hiện tại, Hoàng Anh đã từng bị ông xã nhắc khéo về chuyện lấy lại vóc dáng sau sinh. Được biết, đó là thời điểm Hoàng Oanh "vượt cạn", ông xã không thể ở bên cạnh do anh mắc kẹt tại Singapore. Khi con trai được 2 tháng tuổi, Hoàng Oanh đã bế bé bay sang đoàn tụ với chồng. Có lẽ vì đã xa nhau gần 6 tháng, nhất là trong giai đoạn những tháng cuối thai kỳ nên Jack hơi bất ngờ với sự thay đổi của vợ nên khi mới gặp nhau, anh liên tục "nhắc khéo" “ráng lấy lại dáng này đi” khi đăng tấm hình cũ của hai vợ chồng lên trang cá nhân.
Hoàng Oanh đã rất tích cực tập luyện sau khi sinh con.
Dẫu đó chỉ là những lời lẽ trêu đùa của ông xã nhưng nữ MC cũng thú nhận cả thai kỳ cô tăng 10kg nên sau sinh cảm thấy hơi béo và muốn mau lấy lại vòng eo nhỏ trước đây. Chính vì vậy cô đã lập tức lao vào luyện tập để lấy lại thân hình lý tưởng từ khi bé Max Cole được khoảng 5 tháng. Cô cũng thuê hẳn huấn luyện viên chuyên nghiệp giúp xây dựng những bài tập phù hợp với bản thân.
Bên cạnh đến phòng gym tập luyện, cô kết hợp chế độ ăn uống điều độ, nhiều rau củ, trái cây, hạn chế tinh bột. Cô thực hiện chế độ ăn Keto với nguyên tắc 5%-10% carbohydrat, 20- 25% protein và 70-80% chất béo tốt. Đây là chế độ ăn được nhiều người nổi tiếng từ quốc tế đến Việt Nam áp dụng và đã có kết quả mỹ mãn.
Nhã Phương
Nhã Phương sinh con đầu lòng vào tháng 1/2019. Suốt thời gian mang thai và sinh nở, cô giữ kín mọi thông tin bất chấp mọi lời bàn ra tán vào của cư dân mạng. Mãi tới khi con gái được gần 1 tuổi, nữ diễn viên mới thừa nhận đã làm mẹ.
Nhã Phương giấu kín như bưng trong thời gian mang bầu.
Vốn sở hữu thân hình mảnh mai nên khi mang bầu, Nhã Phương cũng rất thon gọn. Trong suốt thời gian mang thai, bà xã Trường Giang đều giấu kín chiếc bụng to tròn của mình. Cô liên tục diện đồ rộng, che giấu cơ thể, thậm chí không chụp ảnh toàn thân. Tuy nhiên qua những hình ảnh được đăng tải, có thể thấy cô không bị tăng cân nhiều, khuôn mặt có bầu bĩnh và tay chân đầy đặn hơn nhưng chỉ khiến nhan sắc của nữ diễn viên thêm phần thăng hạng.
Khi mới sinh, cô bị nhiều người chê gầy gò.
Nhã Phương rất quan trọng chuyện cân nặng nên sau sinh tích cực tập luyện để giảm cân.
Có lẽ nhờ không tăng cân quá nhiều trong thai kỳ nên sau sinh bà xã Trường Giang nhanh chóng lấy lại được vóc dáng gọn gàng. Cô tiết lộ mình đã giảm đến 15 kg sau sinh nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm ngặt cùng thực đơn dinh dưỡng hợp lý. Bà xã Trường Giang trang bị đầy đủ dụng cụ hỗ trợ cho việc tập luyện tại nhà, mỗi sáng cô đều dành 1-2 tiếng đồng hồ để tập các môn thể thao phối hợp. Cô cũng dùng những phương pháp dân gian để giảm mỡ bụng sau sinh như dùng muối, ngải, gừng làm nóng và chườm quanh bụng.
Gần đây, Nhã Phương trở nên đầy đặn hơn và được khen ngày càng quyến rũ.
Có thời điểm, Nhã Phương còn khiến người hâm mộ lo lắng vì vóc dáng sau sinh quá gầy gò, tay chân khẳng khiu. Nữ diễn viên sau đó đã điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện và hiện tại thường xuyên nhận được lời khen ngợi vì body hoàn hảo, ngày càng quyến rũ.
Hòa Minzy
Hòa Minzy chính thức xác nhận có con trai đầu lòng hơn 1 tuổi. Sau động thái công khai đã làm mẹ, giọng ca “Không thể cùng nhau suốt kiếp” cũng cởi mở hơn trong việc chia sẻ hình ảnh con và những khoảnh khắc khi mang bầu. Con trai đầu lòng của Hòa Minzy tên ở nhà là Bo, sinh vào khoảng tháng 10/2019.
Hòa Minzy và con trai.
Trong suốt quãng thời gian mang bầu, Hòa Minzy vẫn giữ được vóc dáng thon gọn cùng nhan sắc xinh đẹp. Cô nàng thoải mái đăng những hình ảnh khi bầu bí lên trang cá nhân mà chẳng ai nhận ra bởi mỗi khi xuất hiện, cô thường chọn mặc đồ rộng để che đi vòng 2. Nếu chỉ nhìn tay chân thon thả, khuôn mặt xinh đẹp, ít ai nghĩ nữ ca sĩ đang mang bầu. Chính Hòa Minzy cũng thừa nhận: “Tui bầu mặc quần áo rộng nhìn hông có giống bầu lắm đâu”.
Bà mẹ một con được khen ngày càng thăng hạng nhan sắc.
Do không tăng cân nhiều khi bầu bí nên sau sinh, Hòa Minzy cũng lấy lại sắc vóc rất nhanh. Chỉ hơn 1 tháng sau ngày vượt cạn, cơ thể cô đã rất gọn gàng. Tuy vòng 2 khi ấy vẫn còn to, phải mặc đồ giấu bụng nhưng khuôn mặt nữ ca sĩ vẫn giữ được những đường nét thanh tú, tay chân thon gọn, không hề có dấu hiệu phù nề như phụ nữ mới sinh.
Tuy còn khuyết điểm là vết rạn da sau sinh nhưng Hòa Minzy vẫn được khen hết lời.
Sau sinh khoảng 3 tháng, Hòa Minzy đã tự tin diện những bộ váy khoe vòng eo thon gọn, vùng bụng phẳng lỳ. Đến nay hơn 1 năm sau sinh, Hòa Minzy khiến nhiều người ngưỡng mộ vì đã hoàn toàn lấy lại thân hình nuột nà, thậm chí ngày càng trẻ trung, xinh đẹp hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
