Sau hành trình mang thai và sinh nở, đa số chị em phụ nữ đều phải đối mặt với vấn đề tăng cân, thân hình sồ sề kém thon gọn. Tuy nhiên, vẫn có những người đẹp ngoại lệ, nằm ngoài quy luật tự nhiên này. Điển hình là Bảo Ngọc - vợ cũ nam ca sĩ Hoài Lâm. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô nàng vẫn gây mê mẩn với body thon gọn, nuột nà cùng nhan sắc trẻ trung.
Bảo Ngọc, sinh năm 1996, là cháu gái NSƯT Bảo Quốc. Tuy không tham gia showbiz nhưng cô vẫn sở hữu lượng lớn người theo dõi trên các trang mạng xã hội.
Bảo Ngọc hiện đang làm mẹ đơn thân, một mình nuôi hai con gái.
Bảo Ngọc và chồng cũ - nam ca sĩ Hoài Lâm ở bên nhau 10 năm và có hai cô con gái chung. Được biết, cô mang bầu 2 bé trong 2 năm liên tiếp nhưng cả hai lần mang bầu đều không được công khai. Cũng vì vậy mà cô từng phải nhận nhiều lời dị nghị, cho rằng cô cố tình "gài" nam ca sĩ để có con. Đáp lại những lời vu vạ này, Bảo Ngọc từng chia sẻ: "Ai mà gài được đến tận hai lần. Thật sự ban đầu anh Lâm là người muốn có con trước". Còn việc không công khai cũng là vì muốn giữ hình ảnh cho Hoài Lâm, tránh ảnh hưởng đến công việc của anh.
Đáng tiếc là sau khi công khai chuyện tình cảm không lâu thì Bảo Ngọc và Hoài Lâm lại gặp trục trặc trong tình cảm và chính thức ly hôn vào giữa năm 2020. Sau khi "đường ai nấy đi", Bảo Ngọc một mình nuôi hai con gái.
Cô chia sẻ về tin nhắn "gạ gẫm" mà mình nhận được.
Làm mẹ đơn thân, Bảo Ngọc không gặp nhiều khó khăn nhưng không tránh khỏi sự phiền phức từ những người đàn ông khác. Mới đây trên trang cá nhân, cô chia sẻ việc nhận được tin nhắn với nội dung khiếm nhã từ một người đàn ông đã có gia đình, với mong muốn được làm ba của hai cô con gái và chăm sóc cả đời. Bảo Ngọc bày tỏ việc livestream bán hàng online hiện vẫn đủ trang trải cuộc sống cho 3 mẹ con, đồng thời mong muốn đừng ai xem công việc này là thấp hèn.
Sau chia sẻ của Bảo Ngọc, nhiều người bày tỏ sự bức xúc và bênh vực bà mẹ hai con. Bên cạnh đó, nhiều người cũng động viên cô rằng bởi cô xinh đẹp nên mới thu hút nhiều sự chú ý. Và quả thật dù đã làm mẹ ở tuổi 25 nhưng Bảo Ngọc vẫn luôn gây ấn tượng với vóc dáng nhỏ nhắn nhưng nuột nà cùng khuôn mặt trẻ trung. Nhiều người nhận xét cô không khác gì một nữ sinh còn đang đi học.
Bảo Ngọc trẻ trung, xinh đẹp dù đã làm mẹ 2 con.
Bí quyết để sau sinh vẫn luôn gọn gàng, tươi tắn của Bảo Ngọc có lẽ chính là cô không hề xuống sắc, phá dáng ngay từ trong thai kỳ. Trong những bức ảnh bầu hiếm hoi được Bảo Ngọc công khai sau này, có thể thấy cả hai lần mang bầu, cô đều không tăng cân quá nhiều, mũi nở to hay mặt biến dạng như nhiều mẹ bầu khác mà luôn giữ được vóc dáng thon gọn và vẻ ngoài xinh đẹp. Khi mặc đồ rộng giấu bụng thì chẳng ai ngờ Bảo Ngọc đang mang bầu. Thậm chí đến cả khi bầu cận ngày "vỡ chum" hay nằm trên bàn đẻ, nhan sắc của Bảo Ngọc cũng không có nhiều thay đổi.
Bảo Ngọc từng chia cả hai lần mang bầu cô đều chỉ tăng khoảng 5-6 kg. Vì vậy sinh xong một vài ngày là đã về cân như bình thường. Thậm chí sau sinh có thời điểm cô còn gầy hơn cả lúc chưa mang bầu.
"Lúc mang bầu con gái, mình vẫn bán hàng cho đến lúc sinh. Cô làm tất tần tật và vì vận động mạnh nên cái thai trong bụng bị dây rốn quấn cổ 2 vòng, nguy cơ suy dinh dưỡng, nguy cơ sẽ sinh sớm. Mình chưa bao giờ trách bản thân mình nhiều như thế, thấy mình tệ đến như vậy", cô tâm sự.
2 lần lên bàn đẻ, vóc dáng cùng nhan sắc của cô đều không thay đổi nhiều.
Vất vả khó nhọc nhưng bằng mọi giá, Bảo Ngọc vẫn chọn phương pháp sinh thường cho cả hai lần sinh vì muốn con được chào đời thuận theo tự nhiên nhất và sữa về nhanh nhất để cho con bú. Việc duy trì cho con bú đều đặn cũng giúp Bảo Ngọc về dáng nhanh chóng.
|
Thói quen giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng khi mang thai - Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, kiểm soát lượng tinh bột, tằng cường rau xanh. - Chia nhỏ bữa ăn dể giúp tiêu hóa nhanh hơn, không thèm ăn vặt. - Ăn chậm, nhai kỹ giúp hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng trong đồ ăn. - Không bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và em bé. - Tập thể dục đều đặn, lựa chọn những môn phù hợp với sức khỏe và điều kiện của bản thân. - Không ăn cho 2 người. - Uống nước đầy đủ. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
