Theo các chuyên gia, trước khi trẻ được 1 tuổi, nếu cha mẹ kiên trì massage cho con mỗi ngày có thể tăng cường kích thích thính giác, từ đó thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của não bộ, cải thiện chất lượng giấc ngủ và cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ.
Vì vậy, muốn bé có chỉ số IQ vượt trội và sức khỏe tốt thì việc rèn luyện xúc giác cho bé bằng cách massage là điều không thể thiếu.
Chạm vào 3 bộ phận này trên cơ thể, bé thông minh hơn
Trong giai đoạn sơ sinh, nếu cha mẹ thường xuyên chạm vào 3 bộ phận này trên cơ thể con, trí thông minh của trẻ có thể cải thiện hiệu quả.
Lưng
Một nghiên cứu với các bé 10 tuần tuổi còn cho thấy, những bé thường xuyên được mẹ massage lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn.
Ngược lại, bé nào ít được xoa bóp có hệ miễn dịch kém hơn. Rõ ràng, những cái chạm tay của mẹ vào bé thực sự đã kích thích hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch làm việc hiệu quả.
Hành động vuốt ve lưng giúp bé thư giãn, làm tâm trạng em bé thoải mái hơn, kích thích hệ thần kinh cột sống của bé. Qua đó thúc đẩy khả năng phối hợp tứ chi của con được nhuần nhuyễn hơn. Chức năng xúc giác phát triển, đại não cũng trở nên linh hoạt và trẻ sẽ trở nên thông minh.
Theo các chuyên gia, trước khi trẻ được 1 tuổi, nếu cha mẹ kiên trì massage cho con mỗi ngày có thể tăng cường kích thích thính giác, từ đó thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của não bộ.
Bàn chân
Lòng bàn chân có nhiều huyệt vị và vùng phản xạ, cũng liên quan trực tiếp đến các cơ quan nội tạng của con người.
Nếu cha mẹ thường xuyên xoa bóp lòng bàn chân cho con giúp thúc đẩy lưu thông máu ở chân nói riêng và sự tuần hoàn trao đổi chất của cả cơ thể. Từ đó làm cân bằng việc tiết hormone, cải thiện sức khỏe thể chất cho trẻ.
Không những thế, các nghiên cứu cho thấy, bé sơ sinh nhận được massage thì các tế bào thần kinh đồng thời phát triển tốt. Do não bộ con tăng trưởng khá nhanh trong năm đầu đời nên cha mẹ cần coi đây là khoảng thời gian lý tưởng để xoa bóp cho bé.
Ngón tay
Mười ngón tay của con người chứa đựng dày đặc các dây thần kinh, hơn nữa còn vô cùng nhạy cảm, chỉ cần một kích thích nhỏ ở đầu ngón tay đủ khiến cả cơ thể có cảm giác.
Hành động vuốt ve, xoa nắn ngón tay con vừa giúp bàn tay trẻ cử động linh hoạt hơn, vừa phát ra tín hiệu kích thích để thúc đẩy đại não bé phát triển.
Massage cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ và cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ.
Những lưu ý quan trọng khi massage cho trẻ
Massage cho bé sơ sinh là một sự tương tác tuyệt vời giữa cha mẹ và con cái. Điều này tạo nên một sợi dây thắt chặt tình cảm và giúp bé được khỏe mạnh, có giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, để hoạt động này phát huy hiệu quả tốt, cha mẹ nên chú ý một số điều quan trọng sau đây.
Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng: Nhìn chung 26-28 ℃ là thích hợp, những gia đình không có thiết bị sưởi ấm vào mùa đông có thể mua máy sưởi điện. Khi phòng đủ ấm và điều chỉnh độ ẩm khoảng 50% thì chúng tôi làm cho bé, quần áo cũng không nên quá dày, hãy chọn loại nhẹ và mềm.
Vệ sinh tay sạch sẽ: Trước khi sờ tay vào người bé, cha mẹ nên chú ý rửa và vệ sinh tay sạch sẽ bằng nước ấm để giữ ấm và ẩm, không để tay quá thô ráp khiến bé cảm thấy khó chịu trong quá trình massage.
Phát nhạc nền: Nhạc trong sáng nhẹ nhàng và êm dịu có thể giúp bé thư thái và bình tĩnh hơn.
Ánh sáng dịu nhẹ: Khi bé nằm, tốt nhất nếu khu vực phía trên của bé không có nguồn sáng, mẹ có thể chọn loại đèn thông tầng có ánh sáng dịu nhẹ.
Hành động vuốt ve lưng giúp bé thư giãn, làm tâm trạng em bé thoải mái hơn, kích thích hệ thần kinh cột sống của bé.
Việc chạm vào em bé nên được thực hiện sau khi em bé thức dậy và trong trạng thái tinh thần tốt.
Vuốt trán: Ấn hai ngón tay cái dọc giữa trán dọc theo mép trên của lông mày sang hai bên thái dương, mỗi lần 5 nhịp. Sau đó, nắn vị trí thóp và dùng ngón tay cái xoa bóp sau tai dọc theo đường chân tóc trán theo kiểu lược chải đầu, gõ 5 nhịp mỗi lần.
Chạm mặt: Dùng ngón tay cái đẩy từ giữa cằm trẻ lên dái tai hai bên theo hình mặt cười, mỗi lần gõ 5 nhịp. Sau đó, kẻ các đường vòng cung từ hai bên chân mày dọc hai bên cánh mũi, qua má rồi đẩy sang dái tai hai bên, 5 nhịp mỗi lần.
Chạm vào ngực: Đặt hai bàn tay của mẹ bằng phẳng, úp lòng bàn tay xuống da của em bé và xoa bóp bầu ngực theo hình vòng cung dọc theo phần trên của bụng em bé trong 5 nhịp.
Tiếp theo, dùng lòng bàn tay massage 10 vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, trung tâm là rốn của bé.
Động tác chạm lưng: Dùng hai tay đẩy lên từ xương cụt của bé dọc theo hai bên cột sống cổ, lặp lại 5 lần.
Chạm vào chi trên: Mẹ hãy nhẹ nhàng dùng hai tay giữ cánh tay trẻ, đầu tiên lần lượt véo từ bắp tay lên cổ tay, sau đó xoa từ dưới lên trên, lặp lại 5 nhịp. Tiếp theo, mở rộng năm ngón tay của bé và xoa nhẹ mu bàn tay của bé theo chiều kim đồng hồ, cũng lặp lại 5 lần.
Sau đó mở lòng bàn tay của bé xoa nhẹ lòng bàn tay, sau 5 lần thì dùng ba ngón tay xoa từ gốc các ngón tay đến đầu ngón tay của bé, mỗi ngón tay xoa hai lần.
Vuốt ve chi dưới: Phương pháp vuốt ve chi dưới cũng giống như phương pháp vuốt ve chi trên, chỉ khác là cánh tay được thay bằng đùi (ấn từ đùi đến mắt cá chân), lòng bàn chân, và các ngón chân.
Nếu cha mẹ thường xuyên xoa bóp lòng bàn chân cho con giúp thúc đẩy lưu thông máu ở chân nói riêng và sự tuần hoàn trao đổi chất của cả cơ thể.
CÙNG CHUYÊN MỤC
