Mang thai và sinh con là một trải nghiệm tuyệt vời đối với mỗi người mẹ. Thông thường, bất kỳ chị em nào khi trải qua quá trình này rồi đều có sự thay đổi về cơ thể như tăng cân hơn, xồ xề hơn, trên cơ thể có những vết rạn da, thậm chí có mẹ còn bị phù nề, nổi mụn, da nám... Song, trên thực tế, bên cạnh những bà bầu thay đổi sắc vóc đến chóng mặt thì vẫn có những mẹ dù mang bầu nhưng nhan sắc lại ngày càng lên hương và Nguyễn Hằng - MC Kính Hồng chính là một ví dụ.
Bằng chứng là cách đây vài hôm, Nguyễn Hằng đã cập nhật thông tin về việc “vỡ đê chuyển dạ” của mình: "Trong một diễn biến rất mới, bố cháu khỏi xem trận Anh - Ukraina vì bận đưa mẹ cháu đến viện. Dự như thần, mẹ cháu vỡ đê chuyển dạ rồi. Đấy có phải chọn ngày chọn giờ là được đâu, cháu thích là cháu ra thôi, cả anh cả em toàn canh giờ tránh tắc đường. Mong mọi sự bình an!".
Nhìn khung cảnh, chắc hẳn mọi người đều đoán ra được nơi Nguyễn Hằng đang ngồi chính là bệnh viện. Tuy nhiên, khác với tâm lý lo lắng hồi hộp của các mẹ bầu, cô nàng vẫn giữ thần sắc tươi vui, nhất là ánh mắt lấp lánh hạnh phúc dù đã bịt khẩu trang kín mít mặt.
1 ngày sau, ông xã của Nguyễn Hằng đã lên facebook thông báo "mẹ tròn con vuông", bé gái nặng 3,3kg cho mọi người yên tâm.
Nguyễn Hằng vẫn giữ được nét tươi vui, hạnh phúc dù đang ngồi ngoài phòng chờ ở bệnh viện vì đã "vỡ đê chuyển dạ".
1 ngày sau, ông xã của Nguyễn Hằng thông báo con gái nặng 3,3kg đã chào đời, cả hai mẹ con đều bình an.
Nguyễn Hằng là cô gái xinh đẹp được mọi người biết đến là chị của ca sĩ Hòa Minzy. Cô nàng cũng đã từng là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình trong chương trình “Chúc bé ngủ ngon” với vai trò MC cùng tên gọi là “chị Kính Hồng”.
Bây giờ, “người chị quốc dân” của trẻ con này đã kết hôn và sắp lên chức làm mẹ lần thứ 2 sau khi sinh cậu con trai đầu lòng vào tháng 12/2018. Là một hotmom, cô không ngại chia sẻ lên mạng xã hội mọi hoạt động liên quan đến chuyện bầu bí chăm con của mình. Thế nên, cuộc sống của mẹ bỉm này luôn nhận được sự quan tâm của mọi người.
Chia sẻ về lần mang thai thứ 2 của mình, “chị Kính Hồng” cho biết thực ra vợ chồng cô muốn đợi thêm 1 – 2 năm nữa để con trai lớn hơn rồi mới sinh em bé nữa, nhưng mà “lộc trời cho”, con đến đã là niềm vui lớn rồi nên cứ đón nhận. May mắn là lần này ông trời lại ban cho cả nhà một cô công chúa.
Nguyễn Hằng từng chia sẻ rằng lần mang thai thứ 2 này là "lộc trời cho".
Bên cạnh đó, Nguyễn Hằng cũng tiết lộ thêm rằng giữa hai lần mang thai đều có sự khác biệt. Nếu trong lần bầu bí đầu tiên, cô trải qua một thai kỳ nhẹ nhàng và khỏe mạnh thì đến “tập 2” này mẹ bầu này hay bị mệt mỏi, thèm ăn vặt hơn.
Vì thèm ăn vặt, nhất là đồ ngọt như nước mát, trà sữa, bánh chưng, bánh rán... nên chỉ có 1 tháng “buông thả” Nguyễn Hằng đã tăng lên 4kg. Quá hoảng với tốc độ tăng cân chóng mặt của mình, cô đã kiểm soát chặt chẽ hơn về chuyện ăn uống của mình. Chị gái ca sĩ Hòa Minzy giảm tinh bột, hạn chế ăn đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc. Nhờ vậy, mà tốc độ tăng cân đã chững lại, chỉ còn 1,5 – 2kg/tháng. Đến khi mang thai ở tuần 36, cô tăng tổng cộng 14kg.
Ở tháng thứ 8 của thai kỳ, "chị Kính Hồng" đã tăng 14kg.
Nhưng nhìn tổng thể, ngoài phần bụng to và tay chân mũm mĩm ra, khuôn mặt Nguyễn Hằng không hề bị phá nét.
Tuy tăng 14kg, cơ thể có mũm mĩm hơn trước nhiều, nhưng nhìn tổng thể, nhan sắc của mẹ bầu này vẫn thuộc hàng “đỉnh của nóc”. Ngoài phần bụng to vượt mặt, tay chân có phần tròn trịa hơn trước, nhưng các đường nét thanh tú trên gương mặt thì hầu như còn nguyên vẹn. Chính vì thế mà mọi người đã không ngớt lời khen ngợi về sự nhuận sắc ngày càng tươi trẻ của Nguyễn Hằng.
Bên cạnh chuyện ăn “giữ mồm giữ miệng” ra, “Chị Kính Hồng” cũng tiết lộ thêm rằng dù bầu bí nhưng vẫn rất chăm chỉ tập thể dục. Cô thường đi bộ, tập yoga nhẹ nhàng mỗi ngày. Đặc biệt, vào mỗi buổi tối, Nguyễn Hằng luôn tập vài động tác yoga cơ bản giúp thư giãn lưng, chân, cổ vai gáy. Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu đều đi bộ 30 phút đều đặn mỗi ngày.
“Mang bầu bạn lớn mình được tham gia nhiều hoạt động offline như các lớp yoga, lớp học vẽ, giải trí, các buổi hội thảo và lớp học tiền sản do các đơn vị uy tín tổ chức. Còn lần này mọi thứ phải online nhiều hơn, một phần do dịch bệnh, phần do công việc bận rộn. Mình vẫn duy trì đi làm hàng ngày để được vận động thay vì ở nhà nghỉ dưỡng. Mình dự kiến đi làm đến tầm 37, 38 tuần nếu sức khỏe cho phép", bà mẹ 2 con từng bật mí.
Ngoài ra, để chăm sóc da, chị gái ca sĩ Hòa Minzy còn chăm chỉ dưỡng da, chống nắng, cấp ẩm bằng các sản phẩm an toàn dành cho bà bầu, thế nên cũng không có gì ngạc nhiên khi tuy bầu bí mà da Nguyễn Hằng vẫn đẹp mướt mắt.
Bầu bì nặng nề là thế, nhưng Nguyễn Hằng vẫn chăm chỉ đi bộ và tập yoga nhẹ nhàng mỗi ngày.
Có lẽ vì thế mà trong cô luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.
Có thể nói rằng, bầu bí là quãng thời "nặng nề" của các bà mẹ. Nhưng riêng với Nguyễn Hằng, bầu bí lại là quãng thời gian để cô tận hưởng. Tận hưởng từng khoảnh khắc con gái lớn lên trong bụng mẹ, tận hưởng để kiểm soát từng thay đổi của cơ thể, tận hưởng thời gian bên chồng và con trai trước khi "vỡ chum".
Và bây giờ, sau khi ca vượt cạn thành công, gia đình nhỏ của Nguyễn Hằng đã đủ nếp đủ tẻ. Cô đang ở trong giai đoạn ở cữ. Hy vọng bà mẹ này sẽ sớm "tái xuất" với mọi người để chia sẻ thêm những trải nghiệm về công việc làm mẹ của bản thân.
Gia đình nhỏ của Nguyễn Hằng nay đã kết nạp thêm một thành viên mới.
Thói quen giúp mẹ bầu giữ dáng trong thai kỳ
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, không bị "bể form" dáng quá nhiều hoặc tăng cân quá mức, các mẹ bầu cần lưu ý:
- Ăn đầy đủ các chất nhưng hạn chế tinh bột, thay vào đó ăn nhiều rau xanh, trái cây.
- Ăn làm nhiều bữa để hạn chế việc thèm ăn vặt, đồng thời giúp bữa ăn được tiêu hóa tốt hơn.
- Ăn chậm, nhai kỹ để cơ thể hấp thụ được đầy đủ các chất dinh dưỡng.
- Uống nhiều nước để giảm tình trạng bị táo bón.
- Tập thể dục đều đặn với những bài tập dành cho mẹ bầu.
- Thoa kem dưỡng ẩm, chống rạn và chăm sóc da bằng các sản phẩm dành riêng cho bà bầu.
- Luôn giữ tâm trạng vui tươi, thoải mái, tránh tức giận thường xuyên.
CÙNG CHUYÊN MỤC
