Gần đây, một nghiên cứu khoa học đã khiến chị em hoang mang khi công bố một lần sinh con sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn 11 năm. Sự lão hóa này được nghiên cứu từ trong tế bào và nghiên cứu cũng chỉ thực hiện trên một nhóm người nhất định nhưng thực tế cũng không thể phụ nhận phụ nữ sau sinh dễ có chiều hướng xuống sắc, vóc dáng không được gọn gàng như thời son trẻ.
Vậy nhưng lại vẫn có những bà mẹ nằm ngoài quy luật này và hotgirl người Malaysia Josephy Li là một trong số đó. Josephy Li là người đẹp nổi tiếng trên mạng xã hội đến từ Kuala Lumpur, Malaysia. Trên trang cá nhân, cô có ghi mình là một nhân viên tài chính. Ngoài ra, vì sở hữu diện mạo xinh đẹp, vóc dáng chuẩn nên cô còn nhận được lời mời làm người mẫu.
Josephy Li là một nhân viên tài chính kiêm người mẫu sở hửu lượng lớn người theo dõi trên mạng xã hội.
Josephy Li sở hữu gương mặt Vline, sóng mũi cao, đôi môi chúm chím và cười rất duyên. Đồng thời, cô nhân viên văn phòng này còn gây ấn tượng với vóc dáng chuẩn đẹp và số đo ba vòng đáng ngưỡng mộ.
Nếu chỉ nhìn những bức ảnh gái xinh này đăng tải, chắc ít ai ngờ rằng cô đã sớm "yên bề gia thất" và sinh con. Cư dân mạng còn càng nể phục hơn khi người đẹp mau chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo sau khoảng thời gian sinh nở. Nhờ vậy, bà mẹ một con luôn tự tin, “hào phóng” diện những bộ trang phục gợi cảm, quyến rũ. Thậm chí, cô còn khoác lên mình những bộ cánh “khoét sâu” ở những chỗ “hiểm hóc” để khoe trọn 3 vòng đẹp hoàn hảo.
Nhìn vóc dáng săn chắc, hoàn hảo của Josephy Li, ít ai ngờ cô đã là mẹ một con.
Dưới những bức ảnh được đăng tải trên Instagram với 500.000 người theo dõi, Josaphy Li luôn nhận về hàng loạt lời khen: "Ôi chị ơi, đẻ xong mà chị càng đẹp hơn vậy", "Chị chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng sau sinh đi. Nhìn mê quá", "Nhìn thế này ai nghĩ là đã sinh con chứ", "Người ta đẻ xong vẫn gợi cảm vậy, nhìn lại mình thấy chán ghê",...
Cô nhân viên văn phòng chuộng phong cách gợi cảm, quyến rũ.
Được biết, để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cũng như duy trì trong thời gian dài sau khi sinh con, Josephy rất chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao. Bộ môn cô lựa chọn là yoga, gym và nhảy. Không chỉ vậy, Lyla còn áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột và tăng cường rau xanh. Cô cũng không quên nhắc nhở chị em để có dáng đẹp, da mịn màng thì uống đủ nước là điều rất cần thiết.
Nhờ xinh đẹp, dáng chuẩn nên người đẹp còn nhận được nhiều lời mời làm người mẫu ảnh
Cách giảm cân, lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh
- Kiểm soát tốt cân nặng từ khi mang bầu.
- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn.
- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.
- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải.
- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.
- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
