Một đôi chân thon dài và thẳng tắp tăng thêm nét đẹp cho mỗi bé gái. Không chỉ vậy, khi các bé trưởng thành còn mang đến nhiều lợi thế. Chính vì thế, các bậc cha mẹ hãy chăm chút cho con ngay từ nhỏ. Loạt hình ảnh mới đây nhất của bé Paris - con gái 7 tuổi của "bom sex Việt Y Phụng" thật sự khiến nhiều bà mẹ xuýt xoa khen ngợi.
Cô bé hiện đang sống tại Mỹ, đam mê với bộ môn bơi lội từ nhỏ. Có lẽ vì thế mà Paris sớm sở hữu vóc dáng thon gọn, xinh xắn, nhất là một đôi chân thon dài và thẳng tắp.
Được biết, Paris chào đời khi Y Phụng đã ở tuổi 40. Cô bé là niềm tự hào của mẹ và thường xuyên được mẹ chia sẻ những hình ảnh dễ thương, đáng yêu trên mạng xã hội. Theo tiết lộ từ nữ diễn viên, cô con gái lai có ngoại hình và tính cách giống mẹ lúc nhỏ.
Paris là đứa trẻ hiếu động, thích hát và tự lập. Bé từ nhỏ rất ít khi bắt mẹ bế, thậm chí luôn thích tự xúc ăn. Càng lớn Paris càng xinh xắn, đáng yêu, rất dạn dĩ trước ống kính máy ảnh. Cô bé được dự đoán rất hợp nếu tham gia vào các hoạt động nghệ thuật nối nghiệp mẹ.
Các mẹ có biết, đôi chân dài chính là yếu tố giúp cho chiều cao của bé trở nên hài hòa hơn, vóc dáng nổi bật hơn. Bé sở hữu một đôi chân dài "miên man" ngoài do yếu tố di truyền còn phụ thuộc vào sự chăm sóc đúng chuẩn của bố mẹ.
Khoa học và nhiều nhà nghiên cứu sức khỏe nhi đã chỉ ra rằng, những tác động của bố mẹ trong quá trình sinh trưởng và phát triển ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển về thể chất của bé.
Vì thế, để con có một chiều cao lý tưởng, một đôi chân dài nhiều người ngưỡng mộ khi lớn lên, ngay từ những năm tháng đầu đời, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất khoáng và chất xơ
Cơ thể bé nếu muốn cao lớn thì không thể thiếu các hooc môn tăng tưởng và để kích thích cơ thể sản xuất các hooc môn này, bé cần nạp vào đủ lượng khoáng chất và chất xơ hàng ngày. Và mẹ có thể cho dung nạp các chất dinh dưỡng này qua các loại rau lá xanh như rau muống, cải thảo, cải ngọt, rau ngót... có mặt trong bữa cơm hàng ngày của con.
Bên cạnh đó, chất đạm (protein) cũng là một chất dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Protein không chỉ giúp bé tăng chiều cao mà còn tăng cường khả năng chịu đựng của xương, giúp xương khỏe mạnh hơn. Và protein có nhiều trong thịt gà, thịt bò, các loại cá như cá hồi, cá ngừ...
Một yếu tố nữa không thể thiếu để giúp trẻ cao lớn đó là canxi có trong các loại hải sản có vỏ, sữa và các chế phẩm từ sữa.
Massage chân thường xuyên cho bé
Không phải ngẫu nhiên mà ông bà xưa có thói quen nắn bóp nhẹ nhàng chân, tay cho trẻ sơ sinh. Việc nắn bóp thường xuyên chân tay cho các bé giúp máu huyết lưu thông, tốt cho cả chiều cao và sức khỏe của con.
Lưu ý khi thực hiện các động tác nắn bóp chân đó là hãy để hai gót chân con chạm vào nhau để tránh tạo nên dị tật vòng kiềng khi lớn lên.
Chú ý tư thế đứng, ngồi của con
Một số trẻ khi sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh, đôi chân thon dài nhưng càng lớn lên chân lại chậm phát triển và có dấu hiệu dị tật. Một phần nguyên nhân đó chính là do tư thế đứng, ngồi sai cách của con không được cha mẹ uốn nắn, sửa đổi.
Mẹ bế cắp nách hay con có tư thế ngồi xổm về lâu dài có thể khiến hình dạng chân con bị biến dạng, lâu dần thành dị tật. Vì thế, hãy hạn chế hai tư thế xấu này để đôi chân bé được bảo vệ.
Biết tận dụng thời cơ xương phát triển mạnh nhất
Đó chính là khi bé ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 90% sự phát triển xương xảy ra vào ban đêm.
Đối với những trẻ thiếu ngủ về ban đêm thường không đạt được sự phát triển về xương tối đa.
Vì thế, mẹ cần chắc chắn rằng bé được ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày, và 1 nửa thời gian đó trẻ cần được ngủ sâu, yên tĩnh mà không gặp bất cứ sự xáo trộn nào.
CÙNG CHUYÊN MỤC
