Trước khi trở thành “bà hai” đầy quyền lực của đại gia Minh Nhựa, Mina Phạm (tên thật là Phạm Thị Hồng Nga) được biết đến là một trong những hotgirl Sài Thành đời đầu. Sau khi kết hôn vào năm 2011, Mina Phạm lui về “hậu phương” và sinh cho chồng cậu quý tử cùng một cô công chúa xinh đẹp đáng yêu.
Bên cạnh cuộc hôn nhân viên mãn với người chồng đại gia đình đám, "yêu nữ hàng hiệu" Mina Phạm còn nổi tiếng với sắc vóc “bị thời gian bỏ quên”. Khác với các bà mẹ khác, dù đã trải qua 2 lần mang thai và sinh nở nhưng vợ của “ông trùm” chơi xe sang khét tiếng Sài Thành vẫn sở hữu body đẹp mướt mắt và thần thái sanh chảnh “đỉnh của nóc”.
Sau khi kết hôn với đại gia Minh Nhựa, Mina Phạm lui về "ở ẩn" chăm sóc gia đình và hai con nhỏ trong căn biệt thự triệu đô cùng bộ sưu tập xe sang và hàng hiệu đắt đỏ.
Trên trang cá nhân, Mina Phạm thường xuyên đăng tải hình ảnh khoe đường cong nóng bỏng với vòng 1 căng tràn, vòng 2 “con kiến” và vòng 3 nảy nở. Không chỉ có vậy, làn da trắng ngần, sóng mũi cao thẳng táp cộng với thần thái ngút ngàn đúng chuẩn “vợ đại gia” càng làm cho nhan sắc của Mina Phạm thêm thu hút người khác.
Tuy đã 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc và vóc dáng của "bà hai" Minh Nhựa vẫn thuộc hàng "đỉnh của nóc".
Mina Phạm còn được mệnh danh là "yêu nữ hàng hiệu" khi luôn dát lên người toàn các thương hiệu đẳng cấp.
Để có được sắc vóc “vạn người mê” này, Mina Phạm đã từng chia sẻ cô luôn cố gắng sắp xếp tập gym 3 buổi/tuần gồm: 1 buổi tập cardio, 1 buổi tập thân trên, 1 buổi tập thân dưới. Chỉ khi nào bận quá thì bà mẹ 2 con mới tập cardio ở nhà. Về phần ăn uống, Mina Phạm khá thoải mái. Cô vẫn ăn các bữa ăn như bình thường, chỉ là ưu tiên ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây có màu đậm hơn. Bên cạnh đó, cô còn uống thêm nước hoa quả, bột lúa mạch, sữa hạt óc chó, đậu nành và tuyệt đối nói không với sữa bò.
Để có được vóc dáng đáng mơ ước, Mina Phạm luôn chăm chỉ tập gym 3 buổi một tuần kết hợp với tập yoga.
Cô còn dưỡng nhan bằng "vàng mềm" đắt đỏ như đông trùng hạ thảo và yến sào.
Để giữ nhan sắc “trẻ mãi không già”, vợ 2 đại gia Minh Nhựa còn đặc biệt sử dụng thêm yến sào – một loại thực phẩm được cho là có tác dụng cải lão hoàn đồng, làm chậm quá trình lão hóa, và đông trùng hạ thảo đắt đỏ.
Có lẽ nhờ các bí quyết này mà theo thời gian, nhan sắc của Mina Phạm ngày càng thăng hạng. Thêm vào đó, vóc dáng chuẩn từng cen-ti-mét của bà xã Minh Nhựa lại càng làm người khác phải xuýt xoa mỗi khi cô đăng hình lên trang cá nhân. Và dù mặc bikini hay bất kỳ loại trang phục nào, Mina Phạm luôn biết cách để làm nổi bật thế mạnh về hình thể của mình.
Nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cộng thêm body chuẩn nên Mina Phạm tự tin "lên đồ" đủ mọi trang phục.
Chính vì ngày càng xinh đẹp và hấp dẫn trong mắt tất cả mọi người nên Mina Phạm ngày càng được chồng yêu chiều. Mới đây trong dịp kỷ niệm 9 năm ngày cưới, bà mẹ 2 con đã được chồng tặng một bó hồng khổng lồ kèm chiếc đồng hồ Richard Mille trị giá 4 tỷ đồng.
Mina Phạm được chồng tặng đồng hồ 4 tỷ nhân dịp 9 năm ngày cưới.
|
Để giảm cân sau sinh nhanh chóng, các bà mẹ cần thực hiện một vài việc sau đây ngay từ khi mới sinh con xong: - Ăn nhiều chất đạm, giàu protein: như thịt, cá, hải sản, trứng, hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ. - Uống nhiều nước: Uống nước nhiều không chỉ giúp các mẹ có thêm nhiều sữa cho con bú mà còn giúp bạn tránh bị đói và thèm ăn vặt, từ đó hạn chế được tình trạng tăng cân. - Cho con bú và hút sữa thường xuyên: Đây cũng là một cách giảm cân sau sinh hiệu quả vì năng lượng của mẹ sẽ được chuyển hóa thành sữa cho con nên mẹ sẽ giảm cân được. - Ngủ đủ giấc: Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ cần được phục hồi nên bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt phải luôn ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. - Tập thể dục nhẹ nhàng: Ngay khi thấy cơ thể của mình đã phục hồi, các mẹ có thể bắt tay vào việc tập thể dục để lấy lại vóc dáng. Song, ban đầu bạn chỉ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng vừa sức, sau đó mới từ từ tăng cường độ tập luyện lên. Nhưng tốt nhất bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
