Trong thời gian mang thai, bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu xây dựng chế độ làm việc, nghỉ ngơi phù hợp, tránh làm việc quá sức. Mẹ bầu làm việc quá nhiều không chỉ tổn hại sức khỏe bản thân mà còn ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Mới đây, Lê Dương Bảo Lâm đã chia sẻ về tình trạng tương tự của vợ bầu sắp sinh.
Bà xã Lê Dương Bảo Lâm đang mang bầu bé thứ 3 và đã cận kề ngày dự sinh.
Bà xã Lê Dương Bảo Lâm - Quỳnh Quỳnh - hiện đang mang bầu bé thứ 3 và cũng đã cận kề ngày dự sinh. Vợ chồng cô từng hé lộ em bé là một bé trai. Mới đây trên trang cá nhân, quán quân "Cười xuyên Việt" đã đăng tải hình ảnh Quỳnh Quỳnh nằm khóc trên võng và chia sẻ tình hình của cô:
"Mấy ngày nữa đẻ rồi, ham làm, giờ kiệt sức, con thì không đủ ký, em ký đầu được chưa... Nhức đầu khóc sáng giờ".
Nam diễn viên chia sẻ bà xã "ham làm" nên bị kiệt sức, con thiếu cân.
Thấu hiểu nỗi lo lắng của Lê Dương Bảo Lâm, cư dân mạng đồng loạt động viên nam diễn viên, đồng thời hiến cách giúp bà xã anh cải thiện sức khỏe, giúp bé tăng cân.
Bên cạnh đó, một số mẹ bỉm sữa lại khuyên vợ chồng nam diễn viên bớt lo lắng về chỉ số cân nặng của bé. Họ cho rằng, việc cải thiện trọng lượng thai nhi ở thời điểm cuối thai kỳ là khó, lúc này nên quan tâm tới sức khỏe của mẹ để chuẩn bị cho sinh nở...
Trước đó, dù mang bầu vượt mặt, bà xã Lê Dương Bảo Lâm vẫn tất bật với công việc buôn bán. Hình ảnh Quỳnh Quỳnh chăm con, livestream bán hàng, lái xe... thường xuyên được cặp vợ chồng cập nhật trên trang cá nhân.
Trước đó, Quỳnh Quỳnh cũng tâm sự việc mang bầu lần 3 sau hai lần sinh mổ khiến cô rất mệt mỏi, đau khắp người.
Đáng chú ý, đây không phải lần đầu tiên Quỳnh Quỳnh bị kiêt sức khi mang thai. Khi mang bầu bé thứ 2, cô cũng có thời điểm phải truyền nước do làm việc quá mệt mỏi. Có thể thấy dù ông xã là người nổi tiếng trong showbiz, gia đình cũng có cơ ngơi 7 tỉ, đi xe 3 tỉ nhưng bản thân Quỳnh Quỳnh lại là tuýp người chăm chỉ, "tham công tiếc việc".
Bản thân Lê Dương Bảo Lâm cũng thấu hiểu sự vất vả của vợ và nhiều lần khuyên cô nghỉ ngơi dưỡng thai vì anh có thể lo cho gia đình.
"Vợ tôi "cốt cách nông dân" nên mang bầu cũng không cầu kỳ chuyện ăn uống. Cô ấy vẫn duy trì chế độ ăn như bình thường. Tôi cũng dặn dò vợ nếu thèm ăn gì cứ nhắn chồng, chồng sẽ quay về mua cho vợ hoặc nếu không kịp thì sẽ đặt giao hàng online.
Thậm chí, bây giờ có bầu rồi, thời gian ở nhà cô ấy vẫn hay livestream bán hàng online và đi phát quà từ thiện. Tôi cũng khuyên cô ấy làm ít đi để dành thời gian nghỉ ngơi, lo cho em bé rồi tôi rảnh tôi sẽ phụ thêm nhưng cô ấy vẫn chưa chịu", nam diễn viên hài bộc bạch.
Khi mang bầu bé thứ 2, Quỳnh Quỳnh cũng cật lực làm việc và còn phải truyền nước.
Khi mang thai, phụ nữ nên nghỉ ngơi như thế nào là hợp lý?
Nếu cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, chỉ muốn nằm ngủ, luôn có cảm giác thấy đói và thèm ăn những món mà bạn chẳng thể ngờ tới hay có thể thờ ơ với những món bạn cực thích trước đây, dị ứng với mùi lạ và hay có cảm giác buồn nôn, hay đau đầu, chóng mặt và thường xuyên buồn đi tiểu. Đó là những biểu hiện phổ biến nhất và hoàn toàn bình thường đối với mẹ bầu.
Theo các chuyên gia, để thai nhi phát triển thật khỏe mạnh, các mẹ bầu nên làm những điều dưới đây để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé:
- Khi làm việc, phụ nữ mang thai không nên cố gắng quá sức nhưng cũng không nên “hoàn toàn nghỉ ngơi” bởi lao động mang lại những lợi ích nhất định cho mẹ bầu. Những lợi ích tinh thần khi được làm việc say mê và được thể hiện khả năng của mình sẽ mang lại tâm trạng vui vẻ thoải mái cho mẹ hơn cảm giác tù túng vì “không làm được gì cả”. Nhưng nếu những cơn nghén khủng khiếp làm bạn không còn tâm trí để làm việc, bạn nên dành thời gian nhiều hơn để nghỉ ngơi và thư giãn.
- Bạn nên tránh ra đường vào giờ cao điểm để không phải chịu cảm giác tắc đường hay khói bụi xăng xe, điều đó không tốt chút nào cho bạn và thai nhi của bạn. Ngoài ra, trong ba tháng đầu thai kỳ, các mẹ luôn có cảm giác mệt mỏi hay buồn ngủ nên việc tập trung tối đa để điều khiển xe cộ chính xác sẽ khiến mẹ bầu căng thẳng và không đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Tốt nhất là bạn nên nhờ chồng đưa đi hoặc chịu khó đi sớm và về muộn một chút để tránh tắc đường và cũng là đảm bảo thời gian nơi làm việc.
- Hãy điều chỉnh, kê lại bàn ghế sao cho không gian làm việc của mình thật thoải mái và thoáng đãng. Bạn nên nhớ thai nhi đang lớn dần trong bụng bạn sẽ tạo ra một trọng lượng lớn, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp lên cơ bắp hay dây chằng của mẹ bầu. Như vậy, việc ngồi nhiều sẽ không tốt, mẹ bầu nên đứng dậy đi lại sao cho thoải mái và giúp máu lưu thông điều hòa tốt. Nếu ngồi lâu một chỗ mẹ bầu sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về thần kinh tọa, bệnh cột sống hay sưng mắt cá chân.
CÙNG CHUYÊN MỤC
