Sau khi sinh con, vì sự thay đổi lượng hormone trong cơ thể mà các mẹ sẽ phải chịu một số “tác dụng phụ” của việc sinh con như nám da, tóc rụng, ngực chảy xệ… Đây là những tình trạng chung mà hầu như bà mẹ nào cũng gặp phải. Ngay cả hoa hậu Phạm Hương – Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2015 cũng không ngoại lệ.
Tháng 7/2021, Phạm Hương bất ngờ công bố mình đã sinh con trai thứ 2 trong sự ngỡ ngàng của tất cả mọi người. Bởi trong suốt 9 tháng mang bầu, nàng hậu chưa từng để chia sẻ bất cứ điều gì liên quan đến chuyện mình mang bầu, có chăng chỉ là vài lần vô tình bị lộ bụng làm dân tình đồn đoán mệt nghỉ. Cũng từ sau khi thông báo “tin vui” đó, người đẹp Hải Phòng đã thoải mái hơn trong chuyện chia sẻ hành trình làm mẹ của mình.
Giấu nhẹm chuyện bầu bí lần 2, sau sinh, Phạm Hương mới dần thoải mái chia sẻ về hành trình làm mẹ của mình.
Mới đây, Phạm Hương lại tiếp tục mở cuộc trò chuyện với chủ đề “Tâm sự mẹ bỉm sữa” nhằm giải đáp một số thắc mắc của người hâm mộ xoay quanh công việc làm mẹ của mình. Và cũng giống như các bà mẹ khác, Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam cũng không tránh khỏi “rắc rối” vấn đề sau sinh. Chẳng hạn như cô cũng bị nám da khi bầu bé Polo, nhưng sau khi sinh xong, Phạm Hương đã sử dụng mặt nạ nghệ kết hợp với sữa tươi và mật ong nên sau khi ra cữ da của cô cũng trắng sáng hơn rất là nhiều.
Bên cạnh đó, bà mẹ 2 con này còn bị rụng tóc sau sinh, song, nhờ cô chịu khó ăn uống và bổ sung các chất nên tóc đã mọc trở lại. Chính vì thế, trong mọi tấm hình Phạm Hương đăng lên trang cá nhân, chắc hẳn ai cũng phải xuýt xoa không chỉ bởi nhan sắc ngày một mặn mà lên hương, mà còn bị thu hút bởi mái tóc dài dày thẳng mượt của nàng hậu.
Dù bị nám trong thai kỳ nhưng nhờ đắp mặt nạ kết hợp với sữa tươi và mật ong mà sau khi ra cữ, Phạm Hương đã tự tin với làn da trắng sáng mịn màng.
Và nhờ chế độ ăn uống đầy đủ mà tóc của nàng hậu dù bị rụng nhưng vẫn dày và thẳng mượt.
Cũng giống như các bà mẹ khác, Phạm Hương lựa chọn con đường làm “bò sữa” để nuôi con. Cô không chỉ nuôi con bằng sữa mẹ, mà còn chăm chỉ ngày đêm hút sữa để tích lũy “của cải” cho con. Khi được một người hâm mộ đặt vấn đề liệu việc hút sữa có làm cho ngực của Phạm Hương chảy xệ? Nàng hậu đã trả lời: “Cho bé bú hay hút sữa thì đều không tránh khỏi tình trạng ngực giãn ra. Sau khi cai sữa thì nên ưu tiên các bài tập thể dục cho vòng 1 em nhé, sẽ cải thiện đáng kể đấy em ạ”.
Phạm Hương chia sẻ bí quyết giảm tình trạng ngực chảy xệ sau khi cho con bú và hút sữa.
Mặc dù gặp kha khá vấn đề sau sinh do lượng hormone trong cơ thể thay đổi, nhưng không ai có thể phủ nhận rằng Phạm Hương ngày càng xinh đẹp sau sinh, nhất là khả năng về dáng siêu đỉnh. Chỉ trong vòng 5 tháng sau khi sinh bé Polo, cô đã nhanh chóng khoe sắc vóc “đỉnh của chóp” của mình.
Nàng hậu từng chia sẻ thực đơn hàng ngày của cô chủ yếu là các món ăn giàu chất đạm, chất xơ và đặc biệt cô ăn rất nhiều rau xanh. Bên cạnh đó, Phạm Hương cũng hạn chế ăn các món ăn có nhiều dầu mỡ hay chứa nhiều chất béo. Đặc biệt, chân dài Hải Phòng ăn rất nhiều gừng sau sinh để giúp vừa ấm bụng, vừa giúp giảm cân. Ngoài ra, việc cho con bú và hút sữa cũng là một yếu tố giúp nàng hậu nhanh chóng lấy lại vóc dáng, kết hợp thêm với tập yoga và gym nhẹ để cơ thể săn chắc hơn.
Sinh con vài tháng, Phạm Hương đã trở lại đường đua nhan sắc, khoe sắc vóc mặn mà chuẩn hoa hậu của mình.
Có lẽ nhờ vậy mà sau khi sinh Polo được 3 tháng, cân nặng của Phạm Hương đã trở về như lúc chưa mang bầu. Cô cũng cho biết thêm: “2 lần sinh, tôi luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ. Con cái như một món quà vô giá nên tôi sẵn sàng đón nhận. Dĩ nhiên, một chế độ ăn uống phù hợp, một thời gian biểu hợp lý sẽ giúp mình cân bằng được cuộc sống. Bên cạnh đó, sự yêu thương, quan tâm, chia sẻ của chồng là động lực quan trọng giúp tôi vượt qua được những khó khăn ấy”.
CÙNG CHUYÊN MỤC
