Hằng Túi (Nguyễn Bích Hằng) là một hotmom sở hữu lượng lớn người theo dõi trên mạng xã hội. Cô luôn khiến chị em ngưỡng mộ vì cuộc sống viên mãn, hạnh phúc bên người chồng kiến trúc sư và 4 con ngoan ngoãn, đáng yêu.
Hotmom Hằng Túi đã sinh 4 con và hiện đang có bầu lần 5.
Mới đây, bà mẹ 4 con này tiếp tục khiến dân tình rần rần khi khoe chiếc que thử thai hai vạch, dấu hiệu cho thấy cô đã mang thai lần 5. Khi Hằng Túi chia sẻ "tin vui", đông đảo bạn bè, người theo dõi đã vào chúc mừng. Nhiều người còn hài hước động viên Hằng Túi "tiếp tục phát huy" vì cô càng đẻ con thì càng xinh đẹp, hạnh phúc và thành công hơn.
Tuy nhiên, dù giữ gìn được vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung, Hằng Túi cũng không tránh khỏi những ảnh hưởng đến cơ thể khi sinh nở liên tục. Một trong số đó chính là suy giảm trí nhớ sau sinh.
Mới đây trên trang cá nhân, bà mẹ 4 con chia sẻ câu chuyện dở khóc dở cười vì tật đãng trí sau sinh.
Cô kể: "Đẻ 4 đứa... Đi oto ra đường rồi đi xe bạn về. Giờ có người hỏi xe đâu mới nhớ ra xe vẫn để ở 1 con đường nào đó, lục đục đi tìm khoá xe, khoá xe không nhớ vứt đâu, hình như ở trong túi, mà túi cũng không nhớ để đâu. Mà nói đến xe mới nhớ ra chưa đón cả Su Sóc!!!"
Sau đó, Hằng Túi phải nhờ một người em đi lấy xe và đón hai con đang gửi ở nhà bạn về giúp.
Hằng Túi kể lại câu chuyện "dở khóc dở cười" vì tật đãng trí sau sinh.
Câu chuyện của Hằng Túi khiến nhiều chị em vừa thương vừa buồn cười. Không ít mẹ bỉm sữa đồng cảm với cô vì ai sau sinh cũng từng rơi vào hoàn cảnh lãng đãng, nhớ trước quên sau. Bên cạnh đó, nhiều người khuyên bà mẹ 4 con nên nghỉ ngơi nhiều hơn, uống thuốc bổ não để tăng cường trí nhớ.
Vì sao mẹ bị "não cá vàng" sau sinh?
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy phụ nữ sau sinh có trí nhớ kém hơn nhiều so với phụ nữ bình thường. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra chứng hay quên ở mẹ sau sinh.
- Do sự thay đổi đột ngột về cuộc sống như ngoại hình, việc chăm sóc con, áp lực tài chính, thiếu ngủ, quan hệ vợ chồng sau sinh khó khăn, những căng thẳng về công việc khiến người phụ nữ khủng hoảng, căng thẳng,…Những vấn đề này nếu không được giải quyết sẽ dẫn đến chứng “hay quên” của phụ nữ.
- Trong quá trình chuyển dạ, chuẩn bị sinh thì phụ nữ mất rất nhiều máu dẫn đến tình trạng thiếu máu khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, máu không đủ để tuần hoàn lên não, gây ra chứng “hay quên”.
- Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có sản sinh nhiều hormone strogen làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tế bào não của người phụ nữ, gây nên chứng đáng trí, suy giảm trí nhớ, hay quên.
- Bên cạnh đó, vào những tháng cuối của thai kì, lượng hormone thai kì tăng đột ngột ảnh hưởng xấu đến tế bào não, làm não bị tổn thương, trì trệ gây nên chứng suy giảm trí nhớ tạm thời.
- Ngoài ra, sau sinh tâm lí của phụ nữ bị ảnh hưởng, không ổn định, khó tập trung dẫn đến đãng trí, hay quên nếu không nhận được sự quan tâm, chia sẻ thường xuyên của chồng, gia đình và người thân.
Khoảng 2 năm sau sinh, chứng "não cá vàng" sẽ tự biến mất nhưng có lẽ lúc đó Hằng Túi đã lại... sinh tiếp.
Tuy nhiên các mẹ không cần quá lo lắng vì thông thường khoảng 2 năm sau khi sinh, căn bệnh "não cá vàng" này sẽ tự biến mất. Để đẩy nhanh quá trình phục hồi trí nhớ sau sinh, các mẹ có thể thực hiện một vài biện pháp dưới đây:
- Ngủ đủ giấc;
- Chia sẻ áp lực làm mẹ với người thân trong gia đình;
- Ăn các thực phẩm bổ não như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, rau bina, các loại ngũ cốc như gạo nâu, bột yến mạch, bơ, táo,hạnh nhân, dâu tây, cá hồi, trứng, hạt sen, mật ong, long nhãn, nấm linh chi, nhân sâm,…
- Tập thể dục đều đặn;
- Sắp xếp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi một cách khoa học.
CÙNG CHUYÊN MỤC
