Trong thời gian mang thai, chắc hẳn mẹ luôn muốn dành trọn tâm trí để chăm sóc bản thân cũng như em bé trong bụng. Vậy nhưng 3 cô nàng xinh đẹp dưới đây lại có một mối quan tâm quan trọng khác là chuyện học hành bởi họ đều mang thai ngay khi còn đang trên giảng đường đại học. Vừa mang bầu, vừa học tập nhưng 3 nàng đều hoàn thành xuất sắc cả hai nhiệm vụ. Không chỉ vậy, sau khi sinh con họ còn gây ngỡ ngàng khi tái xuất với vóc dáng hoàn hảo, nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung chẳng khác gì thời còn son
Top 10 Hoa hậu Việt Nam Trần Tố Như
Trần Tố Như (sinh năm 1997) được nhiều người biết đến với danh hiệu "Hoa hậu khả ái" tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 2016. Vậy nhưng sau cuộc thi, Tố Như lại đột ngột tuyên bố "theo chồng bỏ cuộc chơi" khi mới 20 tuổi. Tại thời điểm đó, Tố Như vẫn đang là sinh viên khoa Quản trị Kinh doanh trường ĐH Kinh tế Quốc dân.
Trần Tố Như là "Hoa hậu khả ái" tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 2016.
Chính thức về chung một nhà vào ngày 6/1/2018, thì đến tháng 4/2019, Tố Như đã thông báo chuẩn bị vượt cạn, đón con đầu lòng. Tố Như cho biết: "Việc có em bé đúng theo kế hoạch của chúng mình vì cả hai dự định nếu có thai vào lúc đó thì sẽ đúng vào thời điểm mình nghỉ ở nhà để làm luận án."
Vì mang thai tăng cân cũng không nhiều nên toàn bộ thời gian đầu Tố Như đi học thầy cô và bạn bè ở trường không ai biết. Lúc mọi người biết thì nàng Hoa hậu cũng bắt đầu được nghỉ. Tố Như may mắn được bạn bè rất quan tâm đến sức khoẻ. Thầy cô cũng có tạo điều kiện hơn cho cô về những việc nộp giấy tờ, thỉnh thoảng bầu mệt thì chồng có thể lên trường nộp hộ. Cuối cùng, Tố Như đã hoàn thành việc học ở trường, đồng thời cũng sinh xong một cậu con trai vô cùng kháu khỉnh.
Hoa khôi khi mang thai con đầu lòng.
Sau sinh chỉ 2 tháng, Tố Như đã giảm được 11,5kg, đúng số cân nặng tăng lên khi mang thai. Cô khiến nhiều người ngỡ ngàng với hình xinh đẹp, thon thả như chưa hề trải qua việc sinh nở.
Vậy nhưng khi được hỏi về bí quyết để sớm lấy lại được vóc dáng thời son rỗi, Tố Như cho biết cô không hề áp dụng bất cứ một phương pháp giảm cân nào ngoài nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Để đảm bảo nguồn sữa cho bé Teddy, Tố Như áp dụng một chế độ ăn uống rất phong phú, đa dạng các loại thực phẩm nhưng chú ý không ăn quá nhiều tinh bột, đường… Bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày và chăm chỉ hút sữa khoảng 3 – 4 tiếng một lần.
Hiện tại, Tố Như đang có cuộc sống viên mãn bên chồng và con trai. Cô tập trung làm kinh doanh và chưa có ý định vào showbiz.
Vóc dáng gọn gàng, xinh đẹp của bà mẹ một con.
Trần Tố Như và con trai đầu lòng.
Diễn viên Hà Anh
Đỗ Hà Anh (sinh năm 1997) là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình qua các vai diễn trong Chàng trai đa cảm, Nhà có nhiều cửa sổ, Lập trình trái tim, Bánh đúc có xương… Không chỉ vậy, cô còn là hoa khôi hai cuộc thi “Nét đẹp Tràng An 2013” và “Duyên dáng Hà thành 2013”.
Dù được khen là một hot-girl có ngoại hình xinh đẹp và trong sáng, hơn thế nữa còn là một sinh viên giỏi, một diễn viên đầy triển vọng, vậy nhưng ngay khi mới ở ngưỡng tuổi 21, thậm chí còn chưa tốt nghiệp Đại học, Hà Anh đã đột ngột lên xe hoa. Và chỉ sau 3 tháng cưới, Hà Anh đã hạnh phúc tiết lộ cô đang mang bầu con đầu lòng trong khi vẫn đang là sinh viên.
Hà Anh thoải mái "vác" bụng bầu lên giảng đường đại học.
Điều này khiến nhiều người có suy nghĩ là Hà Anh "cưới chạy bầu", tuy nhiên cô chia sẻ: "Vì đặc thù nghề nghiệp của ông xã nên khi hai vợ chồng có dự định đám cưới, mình đã phải làm hồ sơ xác minh lý lịch trước khi kết hôn từ cuối năm ngoái. Sau đó, trước khi cưới 3 tháng, vợ chồng mình đã lên kế hoạch có con và chủ động không dùng các loại kháng sinh hoặc thuốc đặc trị. Mình phát hiện ra bản thân mang thai sau khi tổ chức đám cưới ít lâu".
Ngay khi mang bầu, Hà Anh cũng chia sẻ với bạn bè cùng lớp luôn. Các thầy cô khi gặp cũng thường xuyên hỏi thăm và dặn dò cô nàng giữ gìn sức khỏe. Hotgirl sinh năm 1997 tâm sự cô không ngại “vác” bụng bầu đến trường, thậm chí thỉnh thoảng còn diện váy ôm sát để khoe niềm hạnh phúc làm mẹ. Cuối cùng Hà Anh đã xuất sắc tốt nghiệp trường đại học Luật Hà Nội với tấm bằng giỏi sau khi sinh con gái đầu lòng vào đầu năm 2019.
Sau khi sinh, Hà Anh đã khiến nhiều người bất ngờ vì vẫn giữ được sự xinh xắn, tươi trẻ và thoảng nét hồn nhiên cùng vóc dáng thon thả. Cô cho biết khi ra ngoài mà không bế con vẫn thường bị nhầm là học sinh, sinh viên còn đang đi học.
Nhan sắc trẻ trung, vóc dáng gọn gàng của Hà Anh sau sinh.
Nữ diễn viên tiết lộ quan điểm về việc ăn uống sau sinh của Hà Anh là không ăn quá sức cũng không quá kiêng khem, không ăn những thứ không tốt cho mẹ bầu cũng như nguồn sữa. Để da không bị sạm, Hà Anh ăn nhiều hoa quả, trong tháng đầu sau sinh, bà mẹ trẻ ăn rất nhiều cam canh, sử dụng rượu gừng nghệ bôi toàn thân để giữ ấm cơ thể và tránh bị thâm. Đến khi con gái đã cứng cáp, cô mới quay lại tập thể dục để giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn. Hai bộ môn yêu thích của Hà Anh là bơi và yoga.
Tiết lộ về động lực để luôn dành thời gian chăm sóc bản thân, nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng và thần thái tươi trẻ, Hà Anh nói, động lực duy nhất là cô không muốn mình quá xấu xí.
Hà Anh hạnh phúc bên chồng con.
Hiện tại Hà Anh đang có cuộc sống hạnh phúc bên chồng con. Cô cho biết nếu có vai diễn phù hợp và sắp xếp được thời gian thì sẵn sàng tái xuất màn ảnh nhỏ.
Diễn viên Ngọc Anh Berry
Nguyễn Ngọc Anh (sinh năm 1995) là gương mặt diễn viên phụ xuất hiện trong nhiều bộ phim truyền hình như Quỳnh Búp Bê, Lửa Ấm, Hướng dương ngược nắng,... Cô còn được nhiều người biết đến là bà xã của nam diễn viên hài Đỗ Duy Nam. Cả hai kết hôn khi Ngọc Anh vẫn đang là sinh viên trường Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội.
Sau 5 năm về chung một nhà, khi được hỏi về câu chuyện tình yêu, vợ chồng cô đều không ngại ngần thừa nhận chuyện kết hôn nhanh chóng là do “bác sĩ bảo cưới”. Vì vậy mà trong năm cuối đại học, Ngọc Anh vừa "vác bụng bầu" vừa hoàn thành nốt chương trình học để tốt nghiệp. Cô sinh con gái đầu lòng vào năm 2016.
Ngọc Anh mang bầu khi đang học trường Sân khấu điện ảnh và phải "cưới chạy bầu".
Dù trong thời gian mang thai, Ngọc Anh tăng đến 25kg, thân hình và khuôn mặt đều mũm mĩm, nở nang nhưng chỉ một thời gian ngắn sau sinh, nữ diễn viên đã tái xuất với vóc dáng gọn gàng, nhan sắc xinh đẹp, rạng rỡ. Thậm chí khi đã làm mẹ một con, Ngọc Anh còn táo bạo hơn, thường xuyên diện đồ hở hoặc bó sát để khoe trọn body quyến rũ.
Để giữ được thân hình như thời con gái như vậy phần lớn là nhờ chế độ ăn uống khoa học của riêng cô. Chia sẻ về điều này, Ngọc Anh cho biết: "Thực ra, mình cũng không quá khắt khe với chế độ ăn uống hay ăn theo một chế độ đặc biệt nào. Tuy vậy, điều quan trọng là mình phải luôn ý thức về việc ăn uống sao cho khoa học, có kiểm soát. Ngọc Anh luôn hạn chế ăn đồ dầu mỡ như đồ chiên rán, các món xào. Bên cạnh đó mình cũng rất hạn chế ăn tinh bột mà thay vào đó là tích cực ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống thật nhiều nước.
Vóc dáng Ngọc Anh sau khi sinh con đầu lòng.
Ngoài việc ăn uống hợp lý, Ngọc Anh cũng kết hợp luyện tập các bài tập đơn giản tại nhà. "Mình không có nhiều thời gian đến phòng tập gym hay tập các bài chuyên sâu vì công việc và chăm con khá bận bịu. Hoặc cũng do luôn chân, luôn tay nên mình nhanh lấy lại dáng hơn sau khi sinh con", cô tâm sự.
Hiện tại, Ngọc Anh đang mang bầu bé thứ 2 và đã sắp đến ngày lâm bồn. Bà xã Đỗ Duy Nam cho biết dù đã cố "bóp mồm bóp miệng" nhưng cô cũng đã tăng khoảng 20kg. Nhưng có lẽ cựu hotgirl sinh năm 1995 cũng không cần lo lắng vì đã có sẵn kinh nghiệm giảm cân sau sinh nhanh chóng, hiệu quả.
Hiện tại Ngọc Anh đang mang bầu bé thứ 2.
|
Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh: - Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh. - Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa. - Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,... - Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ. - Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc. - Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú. - Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường. - Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
