Video xem thêm: Đông Nhi bế bụng tập yoga bầu.
Ông cha ta vẫn thường có câu "gái một con trông mòn con mắt" để chỉ những người phụ nữ sau khi trải qua chuyện sinh nở lại càng thêm đằm thắm, quyến rũ với da dẻ sáng mịn, thân hình nở nang, thần thái rạng rỡ. Và bà mẹ "bỉm sữa" hot nhất nhì showbiz Đông Nhi chắc hẳn là minh chứng tuyệt vời cho câu nói này.
Đông Nhi khoe vóc dáng, nhan sắc sau 6 tháng sinh con.
Mới đây, Đông Nhi đã đăng tải trên trang cá nhân bộ ảnh chào hè đầy "bùng cháy" với phong cách rực rỡ. Đặc biệt, cô còn không ngại diện những bộ đồ crop-top khoe trọn vùng bụng phẳng lì, vòng eo "con kiến" sau sinh. Ở bức ảnh khác, bà xã Ông Cao Thắng lại để lộ ra bầu ngực đang cho con bú căng tròn, nảy nở đầy quyến rũ. Có thể thấy sau khi sinh con, nữ ca sĩ chẳng những không bị phá dáng, xuống sắc mà còn thêm phần xinh đẹp, thần thái hơn.
Vòng 1 đầy đặn sau sinh giúp Đông Nhi thêm phần quyến rũ.
Thêm vòng eo "con kiến" khiến bao mẹ bỉm sữa mơ ước.
Vậy nhưng dù có xinh đẹp và quyến rũ đến đâu thì Đông Nhi cũng phải tự công nhận mình đã bị "chìm tàu" bởi một nhân vật khác. Đó chính là cô con gái nhỏ Winnie. Dù chỉ xuất hiện trong một bức ảnh chụp cùng mẹ nhưng trong mỗi bình luận được để lại, ai cũng phải kèm theo vài lời yêu thương dành cho bé.
Con gái Winnie không cần "diễn sâu" vẫn chiếm hết spotlight của mẹ.
Đương nhiên mẹ bỉm Đông Nhi cũng chẳng cần ghen tị với "thế lực nhí" của gia đình vì rất đông khán giả cũng bình luận thể hiện sự trầm trồ trước nhan sắc ngày càng "lên hương" của cô: "Trời ơi chuẩn mẹ một con trông mòn con mắt, chị ngày càng đẹp xuất sắc", "Nhìn dáng chị mê quá", "Chị sinh xong ngày càng đẹp hơn đấy", "Dáng mẹ bỉm chặt đẹp bao em chân dài khác",...
Tuy Đông Nhi chưa chia sẻ bí quyết về dáng sau sinh của mình nhưng thực tế trong khoảng thời gian mang thai, nhờ duy trì tập yoga bầu mỗi ngày nên nữ ca sĩ kiểm soát cân nặng tốt, không tăng cân quá nhiều. Mang thai đến tháng thứ 9 mà cô cũng chỉ tăng thêm 8kg mà thôi. Đây là một tiền đề giúp việc lấy lại dáng trở nên dễ dàng hơn.
Tăng cân ít từ trong thai kỳ giúp Đông Nhi nhanh chóng về lại dáng sau sinh.
Sau sinh Đông Nhi cũng nuôi con bằng sữa mẹ và rất chăm chỉ hút sữa. Bà xã Ông Cao Thắng từng tiết lộ rằng, mỗi đêm cứ 2-3 tiếng cô phải dậy 1 lần để cho con bú trực tiếp chứ không hút. Đặc biệt, khi mọi người dậy sớm để đi làm thì cô cũng phải dậy sớm để cho con bú.
Khi trở lại với công việc và phải đi diễn ở tỉnh xa, Đông Nhi vẫn không quên nhiệm vụ hút sữa cho con. Nữ ca sĩ từng cho biết cô rất chăm chỉ hút sữa cứ 2-3 giờ một lần và mỗi cữ hút có thể được 250ml sữa mẹ.
Cho con bú và chăm chỉ hút sữa cũng hỗ trợ nữ ca sĩ trong quá trình giảm cân sau sinh.
Đây có lẽ cũng là một trong tuyệt chiêu hiệu quả giúp Đông Nhi nhanh chóng giảm cân, về dáng sau sinh bởi khi cho con bú người mẹ tiêu hao năng lượng, đồng thời một lượng chất dinh dưỡng được chuyển thành sữa mẹ.
|
10 bí kíp giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa Chắc hẳn bà mẹ nào sau sinh cũng mong muốn có thể giảm cân, về dáng nhanh như Đông Nhi nhưng còn băn khoăn về chuyện lượng sữa cho em bé. Thực tế, mẹ hoàn toàn có thể giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa nếu đảm bảo những nguyên tắc sau: - Không ăn kiêng quá khắt khe. - Cho con bú mẹ giúp giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa. - Giảm lượng calo nạp vào trong thực đơn hàng ngày. - Chọn thực đơn giàu protein. - Ăn thực phẩm giàu chất xơ. - Dự trữ đồ ăn nhẹ lành mạnh, loại bỏ đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ. - Cắt giảm đường và tinh bột, đồ ăn chiên rán trong khẩu phần ăn. - Không uống nước có cồn, có ga. - Ngủ đủ giấc giúp giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa. - Tập thể dục đều đặn. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
