Giảm cân sau sinh luôn là vấn đề đau đầu của nhiều mẹ bỉm sữa, đặc biệt giảm vòng 2 để sở hữu vòng eo con kiến càng gian nan hơn. Nữ DJ xinh đẹp của showbiz Việt Thảo Bebe (Nguyễn Thanh Thảo) – bà xã Khắc Việt cùng từng stress với vóc dáng sau sinh 2 bé Dừa, Đu Đủ của mình bởi cả thai kỳ cô tăng 10kg, vòng 2 to ra trông thấy, hơn nữa nghề DJ của cô yêu cầu ngoại hình rất cao.
Sau sinh, DJ Thảo Bebe ngày càng đẹp hơn.
Từng khóc một mình sau sinh khi soi gương
Hiện tại, Thanh Thảo đang có tổ ấm nhỏ hạnh phúc bên ông xã Khắc Việt và 2 bé Dừa, Đu Đủ (hơn 7 tháng). Được biết, nữ DJ nổi tiếng này quay trở lại công việc sau 2 tháng sinh con. Mặc dù vậy nhưng cô vẫn ưu tiên gia đình là số 1. Ngoài thời gian làm việc buổi tối, cô tập trung toàn bộ thời gian ban ngày của mình cho con cái. Sau hơn 7 tháng sinh con và 5 tháng trở lại với công việc DJ, hiện tại Thanh Thảo khiến nhiều người ngưỡng mộ với vóc dáng mẹ 2 con trông mòn con mắt của mình.
Là DJ nên cô từng stress về ngoại hình và vòng 2 mãi không giảm sau sinh.
Thanh Thảo tâm sự, cô cũng giống rất nhiều mẹ bỉm sữa. Khác hoàn toàn hình ảnh đi làm, cô cũng phải đầu bù tóc rối, phải mặc những bộ đồ thoải mái nhất để có thể dễ dàng trông con. Đặc biệt, cô phải chăm cặp song sinh, mọi khó khăn đều nhân lên gấp đôi.
Khi mới sinh xong, cô đã từng stress về vấn đề ngoại hình, về vòng hai to, kém săn chắc của mình. Mỗi khi nhìn những bộ quần áo cũ mãi không thể ních vừa hoặc phải nhờ sự giúp đỡ của các loại nịt bụng mới mặc được rồi đi vài bước lại bục khóa, bục chỉ cô đã rất buồn. Mỗi lần nhìn thân hình mình sau sinh như vậy, cô bối rối và nôn nóng rất nhiều vì bị chững cân nặng khó xuống. Cô cũng từng trăn trở rất nhiều về chiếc bụng sao mãi không bé lại của mình.
“Khoảng thời gian ấy, mình từng stress, mất tự tin về vóc dáng và đã có những lúc tự khóc một mình khi soi gương”, bà xã Khắc Việt bộc bạch.
Nhan sắc mặn mà, nóng bỏng của nữ DJ xinh đẹp dù đã làm mẹ 2 con.
7 tháng sở hữu đường cong vạn người mê nhờ đạp xe
2 tháng sau sinh, Thanh Thảo bắt đầu quay trở lại công việc và bắt tay vào việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Nữ DJ xinh đẹp tiết lộ bí quyết lấy lại vòng eo con kiến của cô đó là thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thể dục. “Bên cạnh đó, điều quan trọng nhất là không so sánh mình với người khác để bản thân không bị stress”, Thảo Bebe cười.
Thảo Bebe cho biết, 3 tháng sau sinh, cô bắt đầu ăn kiêng. Vì vẫn nuôi con nhỏ nên cô không áp dụng chế độ quá nghiêm ngặt, chỉ cố gắng ăn ít tinh bột, nhiều rau củ quả, đồ luộc và ít sử dụng muối. Khi con sang tháng thứ 5 chuyển ăn sữa ngoài, cô mới thoải mái trong việc ăn kiêng. .
Cùng với đó, 2 tháng sau sinh, cô bắt đầu luyện tập yoga để cơ thể làm quen rồi từ từ bắt đầu với những bài tập nặng hơn với gym và đạp xe mỗi ngày khoảng 20km.
Cô đạp xe mỗi ngày 20km.
Đối với phụ nữ sau sinh thường gặp vấn đề da bụng bị đen, để cải thiện vấn đề này, cô chăm chỉ dùng rượu nghệ hạ thổ do mẹ làm cho từ trước bôi lên vùng da, đặc biệt là vùng bụng. Đồng thời, cô cũng chườm bụng bằng muối nóng, ngải cứu. Nhờ vậy không chỉ giảm cân thành công, cô còn sở hữu làn da trắng nõn sau sinh.
Hiện tại, mỗi ngày cô vẫn duy trì đạp xe khoảng 20km kết hợp với tập gym, yoga xen kẽ không bỏ buổi nào. Và thành quả sau hơn 7 tháng sinh là cô giảm 5kg về cân nặng 48kg với số đo 3 vòng 100-62-94. Đây là mức cân nặng mà từ hồi sinh con đến giờ cô mãi không chạm tới.
Phải nói so với thời con gái, Thảo Bebe giờ đây quyến rũ, nóng bỏng hơn rất nhiều. Vốn nổi bật với vòng 1 chuẩn thời con gái với số đo 3 vòng 96-60-90. Ở thời điểm mang thai và đặc biệt sau sinh bây giờ cô còn được khen ngợi hơn vì sở hữu vòng 1 đẹp.
Hiện tại số đo 3 vòng của cô là 100-62-94.
Chia sẻ thêm, Thanh Thảo cho biết, để có được vóc dáng như hiện tại có đóng góp rất lớn của ông xã Khắc Việt. Nam ca sĩ ngoài thời gian công việc luôn dành tất cả cho gia đình, trông 2 bé giúp cô. Thậm chí, anh còn tập cùng vợ để giúp cô trong việc tập luyện.
“Nhìn vợ thay đổi ngoại hình nhanh chóng, nhất là vòng 2 trong thời gian gần đây, ông xã mình cũng giật mình. Anh ấy còn thỉnh thoảng hỏi, sao bụng em dạo này bé thế? Anh không ghen khi vợ ngày càng đẹp mà anh động viên minh rất nhiều trong quãng thời gian sau sinh, để mình cố gắng kiên trì, có động lục để đẹp hơn mỗi ngày”, Thanh Thảo cho hay.
CÙNG CHUYÊN MỤC
