Triệu Lệ Dĩnh là nữ diễn viên đình đám tại Trung Quốc. Cô được xếp là một trong "tứ tiểu hoa đán" nhưng cũng là cái tên dính nhiều "thị phi" nhất. 10 năm sự nghiệp của tiểu hoa đán này chưa bao giờ hết những tiếng xấu, từ scandal tình ái với bạn diễn, thái độ với đồng nghiệp, cho đến tin đồn chảnh chọe ngoài đời thực…
Kể cả sau khi kết hôn với nam tài tử Phùng Thiệu Phong, vợ chồng nữ diễn viên vẫn nhiều lần dính phải những tin đồn tiêu cực. Tuy vậy, cặp đôi chưa bao giờ lên tiếng, thay vào đó họ dùng hành động để chứng minh cuộc sống gia đình vẫn hạnh phúc.
Triệu Lệ Dĩnh và ông xã Phùng Thiệu Phong.
Tháng 3/2019, Triệu Lệ Dĩnh hạ sinh con trai đầu lòng. Sau sinh, cô chưa hoạt động tích cực trở lại trong làng giải trí nhưng mỗi lần xuất hiện đều khiến mọi người phải trầm trồ vì nhan sắc ngày càng rạng rỡ hơn.
Hôm qua (ngày 18/6), Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục gây thương nhớ khi tham dự sự kiện thương mại tại Thượng Hải. Nữ diễn viên diện bộ váy màu xanh biển dịu mát để lộ vòng eo con kiến nhỏ nhắn.
Hình ảnh nữ diễn viên sau hơn 1 năm sinh con đầu lòng.
Ngay sau khi loạt ảnh tại sự kiện trên được đăng tải, cụm từ khóa "vòng eo Triệu Lệ Dĩnh" lập tức thống lĩnh vị số một những chủ đề được kiếm nhiều nhất mạng xã hội Weibo.
Trong những bức ảnh sự kiện được chỉnh sửa hay ảnh do người qua đường chụp, Triệu Lệ Dĩnh đều xuất hiện với vóc dáng mảnh mai, vòng eo săn chắc, thon nhỏ. Trên mạng, người hâm mộ trầm trồ, dành nhiều lời khen cho thân hình đáng mơ ước của nữ diễn viên Hoa Thiên Cốt. Sau hơn một năm sinh quý tử đầu lòng, bà xã Phùng Thiệu Phong đã lấy lại vóc dáng ngọc ngà trước đây, đặc biệt vòng hai phẳng lỳ như thời còn son.
Vòng eo con kiến phẳng lỳ của cô lập tức lên thẳng "top tìm kiếm" trên mạng xã hội.
Ảnh người qua đường chụp cũng không "dìm hàng" được nàng tiểu hoa đán.
Trước đây, Triệu Lệ Dĩnh từng tiết lộ bí quyết giữ dáng luôn gọn gàng, "mi nhon" mà không cần ăn kiêng. Theo cô, nhiều chế độ ăn kiêng có thể tạo ra tác dụng phụ, khiến bạn cảm thấy bị áp lực trong chuyện ăn uống. Đối với mỹ nhân họ Triệu, điều mà cô quan tâm chính là món ăn đó có khiến cô cảm thấy vui vẻ hay không? Nếu không, cô sẽ bỏ qua ngay lập tức.
Thay vì ăn kiêng, cô lấy lại vóc dáng sau sinh và duy trì body luôn thon gọn bằng các phương pháp sau:
- Cung cấp protein cho cơ thể:
Trong chế độ ăn uống, Triệu Lệ Dĩnh chú trọng nhất chính là việc bổ sung protein cho cơ thể. Những món ăn yêu thích của cô bao gồm cánh gà, chân gà, vây cá. Tuy nhiên, cô cũng chú ý không ăn quá nhiều để tránh khiến cho lượng cholesterol tăng cao. Ngoài ra, Triệu Lệ Dĩnh không quên ăn nhiều rau củ quả tươi như cà rốt, dưa leo, bưởi, cam để bổ sung vitamin cho cơ thể. Ở mỗi bữa ăn, cô nàng chỉ ăn lượng vừa đủ, không ăn quá no.
- Uống trà mỗi ngày:
Trà là một trong những cái tên không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày của nữ diễn viên xinh đẹp này. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chất chống ôxy hóa EGCG trong lá trà tươi có khả năng đốt cháy mỡ và calo ở mức khá cao. Mặt khác, việc uống trà còn giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể và còn trẻ hóa làn da.
Mỹ nhân họ Triệu luôn duy trì lối sống khoa học, lành mạnh để giữ dáng.
- Tập yoga:
Triệu Lệ Dĩnh chọn tập yoga tại nhà để bản thân cảm thấy thư thái và thoải mái. Yoga không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng mà còn giúp cho nhan sắc của “tiểu hoa đán” trẻ trung hơn so với tuổi thật. Khoảng thời gian tập yoga là lúc cô thư giãn và giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi.
- Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ:
Theo nữ diễn viên xinh đẹp, căng thẳng là yếu tố chủ yếu ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Chính vì vậy, cô luôn duy trì lối sống tích cực, lạc quan và yêu đời. Bất kể khi nào xuất hiện, Triệu Lệ Dĩnh vẫn luôn giữ trên môi nụ cười tươi tắn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
