Sau khi sinh, giảm cân và lấy lại vóc dáng luôn là một trong những nỗi lo hàng đầu của các mẹ bỉm sữa. Với những mỹ nhân từng đăng quang Hoa hậu, trở thành biểu tượng sắc đẹp trong lòng người hâm mộ thì áp lực về vóc dáng, nhan sắc sau khi làm mẹ lại càng lớn hơn nữa. 4 mỹ nhân dưới đây đều đã hoàn thành xuất sắc "nhiệm vụ" này khi ngày càng xinh đẹp, nhuận sắc hơn. Tuy vậy, mỗi người lại có những bí quyết khác nhau để hoàn thành hành trình trở thành mẹ bỉm đẹp "chuẩn hoa hậu" của mình.
Hoa hậu Việt Nam 2012 - Đặng Thu Thảo
Ngay từ khi đăng quang, Đặng Thu Thảo đã gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, thần thái và khí chất được ví như "thần tiên tỉ tỉ". Sau khi kết hôn với doanh nhân Trung Tín, cô nhanh chóng hạ sinh 2 con đủ nếp đủ tẻ lần lượt vào tháng 3/2018 và tháng 5/2020.
Nhan sắc của Hoa hậu Đặng Thu Thảo hiện tại.
Trải qua 2 lần sinh nở, nàng Hậu không những không xuống sắc mà còn được khen ngày càng xinh đẹp hơn, thân hình thêm phần đầy đặn càng khiến người hâm mộ mê mẩn.
Chia sẻ trên mạng xã hội, Đặng Thu Thảo cho biết khi mang thai con gái đầu lòng cô tăng thêm 16kg. Ngay sau khi sinh xong, cô nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và áp dụng luôn các biện pháp để giảm cân lấy lại vóc dáng như hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều rau xanh và tranh thủ tập squat khi con ngủ. Nhờ những cách này mà chỉ trong vòng 1 tháng, Đặng Thu Thảo đã giảm liền 13kg.
Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng trong cả 2 lần sinh nở.
Ở lần sinh con thứ 2, Đặng Thu Thảo lấy lại dáng chỉ sau 10 ngày sinh nở. Khi được người một bạn khen về dáng nhanh, bà mẹ 2 con cho biết mình "may mắn nhờ cơ địa”. Quả thật với thân hình vốn thanh mảnh lại không tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, sau sinh nàng Hậu không tốn nhiều thời gian và công sức để hồi phục vóc dáng. Thậm chí, trước đây cô thường bị chê gầy, thiếu sức sống nhưng sau khi sinh con, cô tăng cân, thân hình đầy đặn hơn nên còn được khen ngày càng đẹp mặn mà, quyến rũ.
Thậm chí sau sinh, cô đầy đặn hơn nên càng được khen nhuận sắc.
Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 - Phạm Hương
Những ngày cuối năm 2019, Phạm Hương khiến nhiều người bất ngờ khi chia sẻ thông tin đã sinh con đầu lòng ở Mỹ được 1 năm. Từ sau khi công khai con, Phạm Hương khá thoải mái trong việc khoe ảnh bé trên mạng xã hội cũng như chia sẻ những kinh nghiệm của bản thân khi mang bầu và làm mẹ.
Thân hình hoàn hảo của Phạm Hương sau sinh con đầu lòng.
Và một trong những vấn đề được hội chị em bẩm sinh quan tâm nhất chính là bí quyết giảm cân, lấy lại vóc dáng của nàng Hậu bởi sau khi sinh con, cô vẫn luôn giữ được vóc dáng hoàn hảo. Phạm Hương cho biết sau sinh 1 năm, cân nặng của cô đã trở về đúng mức khi đi thi hoa hậu là 53kg. Đặc biệt, trải qua 9 tháng 10 ngày "mang nặng đẻ đau" nhưng dường như vòng eo của Phạm Hương không hề có chút ảnh hưởng, đường chỉ đen dọc bụng như các mẹ bầu hay có cũng rất mờ nhạt. Thậm chí đến hiện tại, vòng bụng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 đã lại săn chắc, lộ rõ cơ múi như ngày trước.
Không chỉ có thân hình thon thả, Phạm Hương còn gây ấn tượng với vòng eo nhỏ xíu.
Theo tìm hiểu, bí quyết giảm cân sau sinh của Phạm Hương là chú trọng những món ăn có lợi cho sức khỏe như salad, rau củ, trái cây, ức gà, cá và hạn chế tinh bột. Bên cạnh đó, người đẹp còn tiết lộ: "Cho bé bú sữa mẹ cũng là một cách để giảm cân sau sinh. Thường thì ở Việt Nam hay theo phương pháp truyền thống nên hay kiêng cữ nhiều, còn bên Mỹ thì khác một chút. Hương cũng ăn uống khoa học, kết hợp với tập gym và yoga nên cơ thể cũng lấy lại cân bằng nhanh".
Nàng Hậu chăm chỉ tập yoga sau sinh.
Hoa hậu Bản sắc Việt toàn cầu 2016 - Thu Ngân
Hoa hậu Thu Ngân từng gây sốc khi thông báo kết hôn chỉ sau nửa năm đăng quang. Chồng cô hơn 19 tuổi, là một doanh nhân. Sau khi kết hôn, cô gần như rút lui hẳn khỏi showbiz Việt. Giữa năm 2017, người đẹp Hải Phòng tiết lộ đã sinh con đầu lòng.
Thông tin này lập tức "gây bão" mạng xã hội. Bên cạnh những xôn xao về quý tử đầu lòng, vóc dáng sau sinh của Thu Ngân cũng khiến nhiều người phải chú ý. Trong một vài lần hiếm hoi đi dự sự kiện sau khi làm mẹ, Thu Ngân vẫn luôn xuất hiện với vóc dáng gọn gàng, nhan sắc rạng rỡ.
Vóc dáng thon gọn của cô khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Những thông tin về thai kỳ hay ngày sinh con của Thu Ngân được cô giữ kín hoàn toàn. Sau khi sinh, cô mới tiết lộ mình tăng 12kg khi sinh con nhưng sau đó giảm hết và không tăng 1kg nào. Được biết, bí quyết giữ gìn vóc dáng của Thu Ngân đó là tăng cường tập luyện cho người săn chắc trước khi có ý định sinh em bé. Cô tập bơi, gym, tập dance...Trong đó, tập gym, yoga và bơi là lựa chọn của cô trong lúc mang thai.
Ngoài việc tập luyện, chế độ ăn uống cũng được Hoa hậu Thu Ngân chú trọng từ lúc trước, trong và sau quá trình mang thai, sinh con. Cô ăn ít tinh bột nhưng ăn nhiều thịt, cá và rau; bởi, việc này giúp con cứng cáp mà mẹ không tăng cân nhiều.
Nhan sắc của Thu Ngân sau sinh.
Hoa hậu thế giới người Việt 2010 - Diễm Hương
Hoa hậu Diễm Hương sinh con đầu lòng vào năm 2015 tại Mỹ. Khác với 3 người đẹp trên, những hình ảnh sau sinh của Diễm Hương không thực sự xuất sắc, khiến bản thân cô cũng bị stress không ít.
Bước lên bàn cân với con số chạm mốc 70kg là điều vô cùng kinh khủng đối với một Hoa hậu. Cô từng tâm sự: "Tôi còn không dám nhìn từng ngấn mỡ bụng của mình sau sinh trong gương". Không chỉ vậy, cô càng thêm buồn lòng khi bị so sánh là sồ sề hơn so với một mỹ nhân là đàn em trong showbiz. Tuy nhiên, chính sự so sánh đó lại biến thành động lực để Diễm Hương quyết tâm giảm cân, về dáng. Người đẹp đã lao vào tập luyện, ăn kiêng để giảm cân và trong vòng 2 tháng cô đã giảm được 20kg.
Diễm Hương tăng 20kg khi mang thai.
Sau khi giảm cân thành công, "Top 20 gương mặt đẹp nhất thế giới” tự tin khoe những hình ảnh bản thân với vóc dáng nóng bỏng, thon gọn. Nhìn những hình ảnh này, không ai nghĩ đây là bà mẹ một con, đã từng trải qua thời gian bầu bí và sinh nở bởi vóc dáng hiện tại của Diễm Hương vô cùng bốc lửa, không chút mỡ thừa, đặc biệt là vòng eo nhỏ xíu. Hiện tại, Diễm Hương duy trì cân nặng ở mức 49kg và luôn tự tin, thích ngắm mình trong gương mỗi ngày.
Sau khi bị so sánh kém duyên, Diễm Hương nỗ lực tập luyện và sở hữu thân hình nõn nà như hiện tại.
CÙNG CHUYÊN MỤC
