Khi mang thai, hormone thay đổi sẽ gây ra nhiều vấn đề với ngoại hình và nhan sắc của mẹ bầu như tăng cân, phù chân tay, mặt to, mũi nở, da sạm,... Đây đều là những thay đổi không ai mong muốn nhưng đôi khi mẹ "trốn không được". Vậy với những nàng hotgirl tiếp viên hàng không từng "gây sốt" mạng xã hội với khuôn mặt xinh đẹp, thân hình chuẩn thì khi bầu bí sẽ ra sao?
Ngọc Hương - bà xã Thành Trung
Ngọc Hương là một nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, được nhiều người biết đến sau khi trở thành vợ hai MC, diễn viên nổi tiếng Thành Trung. Sau khi kết hôn, vì muốn dành thời gian cho gia đình nên cô đã nghỉ bay, chuyển sang làm kinh doanh.
Bà xã Thành Trung sinh hai con song thai vào năm 2019.
Năm 2019, Ngọc Hương mang bầu và đó là một thai kỳ song thai. Vốn những mẹ bầu đôi sẽ tăng cân và thay đổi rất nhiều nhưng bà xã Thành Trung lại nằm ngoài số đó. Suốt 9 tháng thai kỳ, ngoài bụng bầu ngày càng lớn thì chân tay, mặt mũi của bà xã Thành Trung gần như không có gì thay đổi. Đến ngày đi sinh cô chỉ tăng khoảng 14kg nhưng hai bé chào đời đều nặng hơn 3,3kg.
Ngọc Hương cực kỳ chú ý đến việc kiểm soát cân nặng trong thai kỳ, vừa tập luyện đều đặn vừa ăn uống khoa học để đảm bảo tăng cân "vào con không vào mẹ".
Thời gian mang thai, cô chú trọng dinh dưỡng và tập luyện để không tăng cân nhiều.
Chia sẻ về chế độ ăn khi mang thai, cô cho biết: "Mình ăn đạm bò gà lợn hải sản thoải mái, tăng rau củ hơn bình thường, trái cây các loại ép nước uống, uống thêm sữa hạt nguyên chất, sữa tươi không đường và nước lọc. Mình cũng không uống sữa bầu hay ăn đêm, ăn vặt vì sợ không vào con mà chỉ vào mẹ. Không nhất thiết cứ phải lên nhiều cân mới tốt, đi khám định kỳ con mình phát triển bình thường, đạt các chỉ số là được. Ngoài ra, làm xét nghiệm xem cơ thể thiếu chất gì thì bổ sung bằng vitamin”.
Về tập luyện, Ngọc Hương kiên trì dành ra 2 tiếng, gồm 1 tiếng tập gym với HLV riêng và 1 tiếng chạy trên máy đi bộ. Việc tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cô hạn chế tăng cân quá mức mà còn đảm bảo sự khỏe mạnh, năng động, dẻo dai cho đến tận ngày sinh.
Vóc dáng Ngọc Hương sau sinh.
Nhờ kiểm soát cân nặng tốt từ trong thai kỳ nên sau sinh, Ngọc Hương cũng nhanh chóng lấy lại thân hình nuột nà, thon thả.
Thanh Thủy - tiếp viên "gây sốt" sau khi bị quay lén
Nguyễn Thanh Thuỷ (sinh năm 1997) là nữ tiếp viên hàng không từng “đốn tim” dân mạng vì quá xinh đẹp sau khi đoạn clip một hành khách quay lén lại cảnh cô đang hướng dẫn an toàn cho hành khách trước chuyến bay được chia sẻ trên mạng.
Thanh Thủy từng "gây sốt" khi hình ảnh bị quay lén được đăng trên mạng.
Sau hơn 1 năm nổi đình đám, Thanh Thuỷ đã kết hôn và sinh em bé đầu lòng. Trong thời gian mang thai, cô nàng vẫn chăm chỉ cập nhật hình ảnh trên mạng xã hội và khiến nhiều người trầm trồ với nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ.
Thanh Thủy cho biết trong thai kỳ cô may mắn không bị ốm nghén, cũng thường xuyên vận động và đi lại nhiều nên chân tay không bị phù, khuôn mặt không thay đổi nhiều, ngoại trừ vòng 2 to ra. Nếu những tam cá nguyệt đầu cô vẫn giữ được làn da trắng mướt không tỳ vết thì lúc gần sinh Thủy có bị rạn da chút ít. Nhờ chăm chỉ duy trì bôi kem trị rạn nên các vết cũng dần mờ đi theo thời gian.
Nàng tiếp viên hàng không xinh đẹp, thon thả khi mang bầu con đầu lòng.
Chia sẻ về dinh dưỡng thai kỳ, cô cho hay, để em bé phát triển hệ xương và ống thần kinh, 6 tháng đầu Thủy tập trung bổ sung đủ dưỡng chất. Bước vào 3 tháng cuối cô mới tập trung phát triển cân nặng để 2 mẹ con tăng cân hợp lý.
Thanh Thủy sinh con đầu lòng vào ngày 14/10/2020. Sau sinh, bên cạnh việc chăm con, Thanh Thủy cũng rất chú trọng chăm chút vẻ bề ngoài, tích cực cho con bú để nhanh về dáng vừa kết hợp các phương pháp ở cữ đem lại hiệu quả cho sức khỏe tốt nhất.
“Sau sinh, mình ở cữ đủ ngày tháng theo sự chỉ đạo của bà nội và bà ngoại bé Lạc. Mình nghĩ việc ăn uống nên tuân thủ quy tắc của các cụ để yên tâm và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Thủy có thuê người qua tắm bé và hỗ trợ massage, chườm muối, xông người cho mẹ sớm lấy lại thân hình để sớm trở lại công việc”, bà mẹ trẻ tâm sự.
Sau sinh, cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả.
Vương Ngọc Loan - tiếp viên thi Hoa hậu nhiều nhất VN
Là một tiếp viên hàng không nhưng Vương Ngọc Loan lại khiến nhiều người nhớ mặt khi thường xuyên tham gia các cuộc thi sắc đẹp. Năm 2018, cô là đại diện của Việt Nam tại Hoa hậu Quý bà Quốc tế và đăng quang ngôi vị cao nhất. Trước đó, người đẹp Sài thành lọt Top 5 Hoa hậu du lịch 2008, Top 5 Nữ hoàng doanh nhân 2015, là Á hậu cuộc thi Hoa hậu Quý tộc Thế giới 2017.
Vương Ngọc Loan được mệnh danh là nữ tiếp viên hàng không "thích thi Hoa hậu nhất Việt Nam".
Nhìn Ngọc Loan xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hiện tại, ít ai ngờ rằng cô đã là mẹ một con và từng đổ vỡ hôn nhân. Không chỉ vậy trong thời gian mang thai, Ngọc Loan tăng tới 27kg và sau sinh bị trầm cảm vì vóc dáng.
Chia sẻ lý do tăng cân "vùn vụt" khi mang bầu, Ngọc Loan nói: "Lúc đó tôi có con đầu lòng nên muốn những thứ tốt nhất cho con, ai bảo ăn gì bổ tôi cũng nghe theo, chủ yếu là cho con tôi được khỏe mạnh. Trộm vía bé sinh sớm 2 tuần vẫn nặng 4,3kg nhưng tôi thì tăng 27 kg. Người tôi lên cân biến dạng đến nỗi bạn bè gặp lại không nhận ra tôi nữa".
Nhìn thân hình Ngọc Loan hiện tại, ít ai ngờ rằng khi mang bầu cô tăng cân tới biến dạng.
Sau khi sinh, ngắm nhìn thân hình thay đổi đến đáng sợ của mình, Ngọc Loan rất buồn và thất vọng. Áp lực ngoại hình của nghề tiếp viên hàng không càng khiến cô thêm stress và cuối cùng rơi vào trầm cảm.
"Từ lúc có bầu và cả sau sinh tôi đã từng nghĩ đến việc tự tử vài ba lần. Khi tôi mới đi tập ở phòng tập. Tôi thường đến sớm cả tiếng không nói chuyện với ai cả, kể cả giáo viên và nằm co ro ở góc lớp mỗi khi chưa đến giờ tập", Ngọc Loan kể lại.
May mắn thay cuối cùng người đẹp đã tìm ra những phương pháp về dáng của riêng mình. Ban đầu, cô tập yoga nhưng do tâm lý căng thẳng, khó tập trung nên chuyển sang môn múa cột cũng như Burlesque. Âm nhạc khi tập luyện giúp cô giảm stress và kéo dài thời gian tập hơn. Cô còn được huấn luyện viên riêng chuẩn bị chế độ từ khâu chuẩn bị và nấu ăn trong quá trình tập thể lực hay mỗi khi có dấu hiệu tăng cân.
Ngọc Loan kiên trì tập luyện để vượt qua trầm cảm và lấy lại vóc dáng.
Nhờ kiên trì và nỗ lực nên cuối cùng Ngọc Loan đã lấy lại được thân hình thon thả, săn chắc. Đến nay bà mẹ một con ngày càng xinh đẹp, quyến rũ hơn và luôn là cái tên sáng giá trong mỗi cuộc thi sắc đẹp cô tham gia.
Thành quả sau thời gian dài cố gắng của bà mẹ một con.
CÙNG CHUYÊN MỤC
