Sau hành trình mang thai và sinh nở, đa số chị em phụ nữ đều phải đối mặt với vấn đề tăng cân, thân hình sồ sề kém thon gọn. Tuy nhiên, những người đẹp trong showbiz Việt dường như luôn nằm ngoài quy luật tự nhiên này. Điển hình là nữ diễn viên Mai Hồ. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô nàng vẫn gây mê mẩn với body thon gọn, nuột nà hơn cả gái son. Thậm chí so với thời son rỗi, Mai Hồ còn được đánh giá là quyến rũ hơn bội phần.
Sắc vóc trẻ trung của bà mẹ 2 con Mai Hồ ở tuổi 34.
Là diễn viên kiêm người mẫu nhưng Mai Hồ được nhiều người biết đến hơn khi từng là người yêu của MC Trấn Thành trong suốt 3 năm. Trước đó, cô đã ly hôn người chồng đầu tiên và làm mẹ đơn thân của một câu con trai kháu khỉnh. Sau khi chia tay Trấn Thành, Mai Hồ quen biết và nhận lời yêu doanh nhân Việt kiều Đức tên Nam Bùi. Cặp đôi tổ chức lễ đính hôn vào đầu năm 2018 và sang Đức định cư ngay sau đó. Giữa tháng 9/2018, Mai Hồ hạ sinh con gái thứ hai tên là Mai Vi.
Mai Hồ bên con gái thứ 2.
Ở thời điểm hiện tại, Mai Hồ không chỉ khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống hạnh phúc viên mãn mà còn bởi nhan sắc trường tồn với thời gian. Dù đã 34 tuổi và là mẹ 2 con nhưng tình cũ Trấn Thành vẫn sở hữu vóc dáng mình hạc xương mai cùng gương mặt thanh tú và thần thái quyến rũ. Cô nàng còn đặc biệt ghi điểm với làn da trắng mịn không tì vết. Chỉ cần trang điểm nhẹ, nhan sắc của cô cũng đã vô cùng nổi bật.
Không cần trang điểm đậm, Mai Hồ vẫn ghi điểm với thần thái quyến rũ.
Mai Hồ cho biết sau khi sinh con, cô quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng. Vốn là người đam mê ăn uống, cô không kiêng khem mà ngược lại nuông chiều bản thân với các món ăn mà cô thích. Sau đó, cô bù lại những ngày 'ăn thả cửa' bằng những ngày 'ăn lành mạnh' với thực đơn ít tinh bột. Bà mẹ 2 con dành nhiều thời gian để nghiên cứu các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và thiết kế lại sao cho phù hợp với thể trạng cơ thể lẫn thói quen ăn uống của mình. Ba ngày trong tuần, Mai Hồ ăn tự do. Bốn hôm còn lại, cô luân phiên thay đổi những thực phẩm ít béo như ngũ cốc, thịt trắng, cá hồi, rau củ và trái cây...
Mai Hồ thời điểm 10 năm trước và hiện tại, có thể thấy bà mẹ 2 con ngày càng đẹp mặn mà hơn.
Sau sinh, Mai Hồ quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng.
Thay vì sử dụng cơm trắng hay bánh mì thông thường, Mai Hồ sử dụng gạo lứt và bánh mì đen để nạp vào cơ thể tinh bột tốt, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bà mẹ 2 con cũng hạn chế tuyệt đối nạp vào cơ thể dầu mỡ trong quá trình chế biến và thay bằng nồi chiên không dầu. Với ức gà, cá hồi, tôm... - những loại thực phẩm ít calo, cô chọn cách rô ti, nướng, áp chảo... và sử dụng cùng trứng luộc, bắp ngọt, bơ và rau xanh.
Mai Hồ chọn chế độ ăn eatclean để giảm cân khoa học
Vào buổi sáng, thực đơn Mai Hồ yêu thích là yến mạch ăn cùng với nhiều loại trái cây mọng nước và tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng. Đây được cho là bữa sáng ngon miệng, dễ làm và có đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng cho chị em trong một buổi sáng làm việc.
Bên cạnh chế độ ăn uống, Mai Hồ chú ý tập luyện để săn chắc cơ thể và tăng sức bền. Cô duy trì tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày bằng các bài tập đơn giản.
Khó có thể tin Mai Hồ đã là mẹ 2 con khi nhìn những hình ảnh này
Hiện tại, Mai Hồ cho biết cô cảm nhận mình đang ở giai đoạn chín muồi về nhan sắc. 'Thời điểm này, tôi thấy cuộc sống nhẹ nhàng và sự an yên ấy thể hiện trên khuôn mặt. Theo thời gian, phụ nữ như trái cây chín dần', cô nói. Cô cũng tự thấy rằng những lần sinh nở không hao mòn ngoại hình mà giúp cô mặn mà hơn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
