Tăng Thanh Hà được mệnh danh là "ngọc nữ" hàng đầu của màn ảnh Việt. Không chỉ có sự nghiệp thành công, cuộc hôn nhân viên mãn của cô cũng được rất nhiều khán giả ngưỡng mộ. Giữa tháng 12/2021, Tăng Thanh Hà bất ngờ cập nhật hình ảnh hạnh phúc ôm thiên thần nhỏ như 3 lên trang cá nhân với lời nhắn nhủ: "Bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ mong rồi cũng đã được gặp em! Cả nhà yêu em vô cùng" khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.
Tăng Thanh Hà sinh em bé thứ 3 cách đây không lâu.
Vốn là nghệ sĩ kín tiếng nhất nhì showbiz Việt trong cuộc sống riêng tư nên cả 3 lần mang thai cũng như sau khi sinh nở, Tăng Thanh Hà chưa một lần tiết lộ về con các con. Cho đến thời điểm hiện tại, bé Richard, Chloe và một thiên thần nhỏ chào đời cuối năm 2021 vẫn được “ngọc nữ” giấu kín hình ảnh các con.
Nếu như với 2 con lớn “cô Trúc” đã cởi mở hơn, chia sẻ một phần nào đó hình ảnh thì với bé thứ 3 sinh cách đây gần 2 tháng, người đẹp vẫn kín như bưng chưa tiết lộ một thông tin gì, ngay cả về giới tính con. Tuy nhiên trong những chia sẻ ít ỏi của người đẹp họ Tăng trên Instagram, mọi người cũng hiểu hơn về hành trình mẹ bỉm sữa trong gia đình hào môn sau sinh con thứ 3 của cô, những đêm phải một mình chăm con nhỏ, những món ăn mơ ước trong thời gian ở cữ và sự nghiệp “bò sữa” để cho con được hưởng những dòng sữa mẹ tốt nhất.
Dù than vẫn còn mũm mĩm nhưng vóc dáng sau sinh của cô vẫn đẹp như chưa từng trải qua sinh nở.
Tăng Thanh Hà thức đêm chăm con thứ 3.
Mới đây trên Instagram, người đẹp hạnh phúc chia sẻ bình sữa vàng óng đầy ắp của mình có được sau gần 2 tháng sinh với dòng chữ “liquid gold” (Tạm dịch: vàng lỏng). Đây là lần đầu tiên người đẹp khoe sữa mẹ có được sau sinh bé thứ 3, đặc biệt cô gọi đó là “vàng lỏng” có thể hiểu được sự trân trọng, nâng niu những dòng sữa mẹ quý báu của cô dành cho con như thế nào. Có lẽ sau gần 2 tháng sinh con, người đẹp đã trải qua hành trình vô cùng gian nan, vất vả hút, kích sữa mới có được lượng sữa dồi dào cho con như hiện tại.
Sau gần 2 tháng sinh, "ngọc nữ" Tăng Thanh Hà khoe bình sữa đầy ắp vàng óng của mình.
Dù hiếm hoi chia sẻ về cuộc sống của mình nhưng có thể thấy cuộc sống sau sinh của Tăng Thanh Hà cũng vất vả như bao bà mẹ khác vì cô luôn muốn tự mình chăm con và hút sữa đều đặn để nuôi con bằng sữa mẹ. Không chỉ vậy, "ngọc nữ màn ảnh" còn rất cẩn thận trong việc kiêng cữ sau sinh, lưu ý trong vấn đề ăn uống để con được bú sữa mẹ chất lượng nhất. Thế nên mới có cảnh nàng dâu nhà hào môn vẫn phải thèm một món ăn đến mức "mơ về".
Được biết, trước đó, Tăng Thanh Hà từng đăng tải bức ảnh một bát đồ ăn kiểu Nhật, bao gồm trứng cá hồi và nhím biển sống, kèm theo đó là 3 chữ nói lên nỗi lòng của bà mẹ mới sinh: "Mơ về em". Có lẽ đây là món ăn yêu thích của Tăng Thanh Hà nhưng do mới sinh con, còn đang nuôi con bằng sữa mẹ nên cô phải kiêng không ăn đồ sống.
Chia sẻ trước đó của "cô Trúc" về món ăn "mơ về" trong thời gian ở cữ.
Biết chế độ ăn của bà mẹ cho con bú ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sữa mẹ, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé mới chào đời nên người đẹp đành tạm gác lại niềm yêu thích với những món ăn Nhật tái sống mà "ở cữ" với những món ăn ngon miệng, đa dạng do người thân chế biến hoặc bạn bè thân thiết gửi tặng.
Trên trang cá nhân, thỉnh thoảng cô có chia sẻ một vài món ăn cữ nhìn rất ngon mắt, trong đó nàng "ngọc nữ" ghiền nhất món tôm càng kho tàu do mẹ cô nấu. Người đẹp nhận xét món ăn là "tuyệt phẩm", khi chưa mang bầu, đây cũng là món ăn cô thường nấu cho chồng con. Ngoài ra, Tăng Thanh Hà cũng đổi món cơm "ở cữ" với các món ăn quen thuộc tại nhà hàng do cô làm founder. Cô ăn xen kẽ vài món chay như hủ tiếu sa tế, phở cuốn, cơm tấm.
Những món ăn vô cùng chất lượng của Tăng Thanh Hà trong thời gian ở cữ để cho con có nguồn sữa mẹ tốt nhất.
Phải nói, sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ vì vậy bà mẹ nào cũng luôn muốn để con được tận hưởng những dòng sữa mẹ ngọt ngào, thơm ngon. Mặc dù lấy chồng giàu có lại là người nổi tiếng cần chú trọng đến ngoại hình, không chỉ Tăng Thanh Hà mà loạt mỹ nhân Việt như Hoa hậu Phạm Hương, Phanh Lee hay ca sĩ Võ Hạ Trâm, Vân Trang,… chẳng lo ngại ngực chảy xệ, mũm mĩm sau sinh, không nề hà vất vả chọn cách vừa cho con bú, vừa hút, kích sữa trữ đông cho con. Các người đẹp khiến không ít lần mọi người phải trầm trồ với “của nải” tích trữ được.
Dù có đôi lúc mệt mỏi, kiệt sức với công cuộc “bò sữa” nhưng nhờ sự kiên trì, không bỏ cuộc và cần mẫn, chăm chỉ thức đêm hôm hút đúng cữ cùng những kinh nghiệm của mình mà các người đẹp đã thành công mỹ mãn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
|
Để có dồi dào sữa cho con bú như nhiều sao Việt, các mẹ cần phải thực hiện một số việc sau: - Chế độ ăn uống hợp lý: Bạn không nên kiêng khem quá nhiều tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng. Thay vào đó nên ăn đủ các loại thực phẩm, chỉ hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn có nhiều dầu mỡ... - Uống đủ nước: Sữa mẹ chứa 90% nước, chính vì thế, bạn cần uống khoảng 2-3 lít nước ấm mỗi ngày bao gồm luôn cả nước, sữa, canh, súp... - Cho con bú thường xuyên: Việc này sẽ giúp cho cơ thể bạn tự điều chỉnh chế độ sản xuất sữa sao cho phù hợp với nhu cầu. Do đó, nếu muốn có nhiều sữa bạn nên chịu khó cho con bú đúng cữ hoặc hút sữa thường xuyên. - Thường xuyên massage ngực: Massage quanh bầu ngực sẽ làm cho cơ thể tăng tiết prolactin và oxytocin, giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra, động tác mát xa cũng góp phần đánh tan các cục sữa đông, nếu có, từ đó khơi dòng chảy của sữa trong các tiểu thùy và ống dẫn sữa, đây cũng là cách làm sữa mẹ xuống nhiều và đều hơn. |
CÙNG CHUYÊN MỤC
