Theo quan niệm xưa, sau khi sinh phụ nữ cần kiêng cữ ít nhất 1 tháng hoặc nhiều hơn là 3 tháng không ra ngoài, tránh nắng gió, hạn chế tắm gội, luôn mặc đồ ấm áp để cơ thể hồi phục và không bị ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên trên thực tế ngày nay rất ít mẹ sau sinh thực hiện đúng chuẩn những quy tắc kiêng cữ này. Mới đây, nữ ca sĩ Saka Trương Tuyền đã bị nhiều người nhắc nhở về vấn đề này.
Saka Trương Tuyền (sinh năm 1990) từng được xem là một hiện tượng của làng âm nhạc Việt Nam, là chủ nhân của "bản hit" Yêu đơn phương, một ca khúc được nhiều người yêu thích. Ngoài ra, cô còn được biết đến là cháu gái của NSƯT Kim Tiểu Long và có một thời gian vướng ồn ào yêu nam ca sĩ Tim nhưng Saka Trương Tuyền đã lên tiếng phủ nhận.
Saka Trương Tuyền là ca sĩ được nhiều người thuộc thế hệ 8X, 9X yêu thích.
Thời gian gần đây Saka Trương Tuyền bất ngờ gây chú ý khi thông báo kết hôn và sinh con trai đầu lòng sau khi đường ai nấy đi với Khưu Huy Vũ chưa lâu. Được biết, con trai nữ ca sĩ chào đời vào ngày 29/9 vừa qua, nặng 3,2kg và được bố mẹ đặt tên là Phước Duyên.
Mới thông báo kết hôn không lâu, nữ ca sĩ bất ngờ khoe luôn đã có con trai.
Chưa đầy 2 tháng sau sinh nhưng Saka Trương Tuyền đã nhanh chóng quay lại với công việc. Mới đây trên trang cá nhân, cô đã chia sẻ hình ảnh bế con trai mới sinh cùng đi quay. Nữ ca sĩ tâm sự: "Biết mẹ hôm nay quay hình Phước Duyên ngủ ngoan im ru luôn".
Saka Trương Tuyền cho biết vì là mẹ bỉm sữa nên cô phải bên cạnh nhóc tì 24/24. Tuy nhiên, vì đã nghỉ dịch khá lâu nên cô vẫn phải cùng ê-kíp thực hiện các kế hoạch dang dở. Không còn cách nào khác, con trai cưng chưa đầy 2 tháng tuổi cũng lần đầu theo mẹ đi làm. May mắn là em bé rất ngoan và hợp tác.
Cô bế con đi quay khi bé chưa đầy 2 tháng tuổi.
Nhan sắc và vóc dáng mẹ bỉm khiến nhiều người ngạc nhiên.
Qua đoạn video, Saka Trương Tuyền cũng khiến nhiều người ngạc nhiên với vóc dáng thon gọn cùng vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ dù mới sinh. Sắc vóc tươi tắn khiến chẳng ai nghĩ cô vừa mang thai và vượt cạn, đúng như câu nói: "Gái một con trông mòn con mắt". Thậm chí nhiều người còn đặt ra nghi vấn Saka Trương Tuyền không phải mẹ đẻ mà chỉ là mẹ đỡ đầu của bé vì cô chưa hề tiết lộ ảnh bầu bí, giờ đây lại không hề có dấu hiệu gì của người mới sinh.
Cùng với đó, nhiều chị em bỉm sữa cũng nhắc nhở Saka Trương Tuyền vấn đề kiêng cữ sau sinh: "Con chị Tuyền thật ạ, ôi chị ơi mới sinh không nên ăn mặc phong phanh vậy đâu", "Saka ơi mới sinh con mà sao đi làm sớm thể, sợ sau này ảnh hưởng sức khỏe đó", "Bà đẻ không nên mặc đồ "mát mẻ" và đứng lâu, hai mẹ con giữ gìn sức khỏe nha",...
Tuy vậy nhiều người cũng nhắc nhở Saka Trương Tuyền việc kiêng cữ sau sinh.
Trước những ý kiến này, hiện Saka Trương Tuyền chưa có phản hồi. Cô chỉ tiếp tục khoe ảnh chồng con trên trang cá nhân, thể hiện niềm hạnh phúc viên mãn của bản thân hiện tại.
Những kiêng cữ chuẩn khoa học cho mẹ sau sinh
Sau khi sinh, mẹ không nhất thiết phải kiêng cữ quá kĩ càng như quan niệm xưa, dễ dẫn đến việc bức bối, khó chịu, ảnh hưởng tâm lý. Tuy nhiên, mẹ sau sinh vẫn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:
- Không ăn mặn và kiêng khem quá mức.
- Tránh khiêng, mang vác vật nặng.
- Không tập thể dục nặng.
- Không uống rượu và thức uống có cồn, caffeine.
- Không sử dụng thuốc bừa bãi.
- Tránh quan hệ tình dục sớm trước 6-8 tuần sau sinh.
- Tránh căng thẳng, mệt mỏi.
- Tránh tắm nước lạnh hoặc bơi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
