Sau 2 năm làm đám cưới, cuối năm 2019, MC Thành Trung cùng bà xã thứ 2 là nữ tiếp viên hàng không Ngọc Hương đã vui mừng đón hai quý tử song sinh. Hai bé chào đời vào ngày 10/12/2019, nặng lần lượt 3,34kg và 3,38kg.
Tuy mang bầu đôi rồi nuôi con bằng sữa mẹ nhưng Ngọc Hương vẫn khiến nhiều người trầm trồ với vóc dáng gọn gàng sau sinh. Khi mới sinh được 3 tuần, Ngọc Hương đã tiết lộ cô gầy hơn cả lúc còn con gái. Khi đó, cô cho biết mình chưa áp dụng bí quyết giảm cân gì ngoài vắt sữa đều đặn cho hai con.
Bà xã Thành Trung thon gọn sau sinh.
Vừa sinh con 3 tuần, cân nặng của cô đã giảm thậm chí còn gầy hơn thời con gái.
Tuy nhiên, cân nặng trở lại với Ngọc Hương vẫn chưa phải thành công lớn. Cô cho biết tuy không thừa mỡ nhưng sau sinh cô cảm thấy thân hình kém săn chắc hơn trước nhiều.
Vì vậy khi hai bé sinh đôi được 2 tháng tuổi, bà xã Thành Trung đã quyết định trở lại với phòng tập gym. Mới đây, cô đăng tải bức ảnh "tái xuất" phòng tập trên trang cá nhân cùng dòng chú thích: "Bắt đầu cày lại từ đầu này". Không chỉ tập luyện chăm chỉ, Ngọc Hương còn chịu khó đeo gen bụng để nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc.
Dù đã về dáng nhưng Ngọc Hương vẫn sớm quay lại tập gym sau khi sinh 2 tháng.
Bên dưới bài đăng của Ngọc Hương, nhiều người xuýt xoa khen ngợi bà mẹ hai con có làn da mịn màng, "body" gọn như chưa hề sinh nở. Tuy nhiên, cũng có một số bạn bè lo lắng Ngọc Hương đi tập lại sớm sẽ không tốt vì khi sinh hai bé cô phải dùng phương pháp mổ.
Trả lời vấn đề này, Ngọc Hương trấn an mọi người yên tâm vì trước khi đi tập cô đã tham khảo ý kiến bác sĩ. Bản thân cô cũng chỉ tập cường độ nhẹ nhàng để rèn luyện thể lực và thoải mái tinh thần.
Cô chia sẻ mình đã đi khám và được sự đồng ý của bác sĩ trước khi luyện tập.
Trước đó khi mang thai, bà xã Thành Trung cũng vẫn duy trì tập luyện thể thao với sự giám sát của huấn luyện viên riêng để tăng cường sức khỏe khi mang bầu đôi. Những bộ môn cô yêu thích bao gồm gym, đi bộ, yoga và bơi lội.
Không chỉ siêng tập thể thao, Ngọc Hương cũng kiểm soát chế độ dinh dưỡng khi mang thai rất nghiêm ngặt. Cô tuyệt đối không ăn đồ nếp tinh bột, bánh kẹo ngọt và đồ chiên rán theo lời khuyên của bác sĩ. Nhờ vậy mà cả thai kỳ, nữ tiếp viên hàng không chỉ tăng 14kg dù mang thai đôi, không hề bị rạn da, sổ bụng.
Khi mang thai, Ngọc Hương cũng rất chăm chỉ tập luyện.
CÙNG CHUYÊN MỤC
