Khi nhắc đến những người đẹp showbiz nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, Hoa hậu Jennifer Phạm là cái tên không thể thiếu. Trải qua 4 lần sinh nở, lần nào cô cũng khiến người hâm mộ ngạc nhiên vì đang trong cữ đã thon gọn bất ngờ.
Vào ngày 13/1 vừa qua, Jennifer Phạm đã hạ sinh bé thứ 4 tại một bệnh viện ở Hà Nội. Tiểu công chúa nhà nàng hậu nặng 3,3kg. Đây là con chung thứ 3 của cô với doanh nhân Đức Hải. Trong cuộc hôn nhân trước, cô và chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng - có chung con trai đầu lòng tên Bảo Nam.
Jennifer Phạm vừa hạ sinh bé thứ 4 cách đây hơn 1 tháng.
Và mới đây chỉ sau một tháng sinh con, Jennifer Phạm đã trở lại với công việc. Cô nhận lời quay quảng cáo và làm MC cho một vài chương trình sau thời gian nghỉ ngơi suốt thai kỳ thứ 4.
Trên trang cá nhân của quản lí Jennifer Phạm còn khoe hình ảnh nàng Hậu tích cực tập gym để duy trì vóc dáng sau sinh. Trong bộ đồ bó sát, người đẹp khoe thân hình thon gọn và đặc biệt là vòng hai nhỏ xíu, săn chắc đến bất ngờ. Nhìn cô không hề có dấu hiệu nào của việc mới trải qua 9 tháng mang thai và một ca "vượt cạn" cách đây không lâu. Nhan sắc trẻ trung của Jennifer Phạm cũng khiến người hâm mộ xuýt xoa khen ngợi.
Jennifer Phạm khoe thân hình gọn gàng sau sinh.
Đáng chú ý là vòng 2 bé xíu, săn chắc, nổi cơ của cô.
Được biết, bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh của người đẹp họ Phạm là nuôi con bằng sữa mẹ, hạn chế ăn tinh bột và thay vào đó là bổ sung thật nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua để có làn da mịn màng, tươi trẻ và vóc dáng thon gọn.
Khuôn mặt bà mẹ 4 con cũng vẫn luôn trẻ trung với làn da mịn màng, trắng sáng.
Quan trọng hơn, ngay từ khi mang thai, Jennifer Phạm đã kiểm soát tốt cân nặng và duy trì nhan sắc xinh đẹp. Cả thai kỳ cô chỉ tăng hơn 10kg nhờ kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống lành mạnh. Những tháng gần cuối thai kì, gương mặt của nàng Hậu có phần hơi phúng phính một chút vì tăng cân nhẹ, nhưng vùng bắp tay hay phần vai trần của cô nàng vẫn rất thon thả, không hề có dấu vết mỡ thừa.
CÙNG CHUYÊN MỤC
