CẬP NHẬT 24/7

Các dấu hiệu nguy hiểm về bệnh tim mạch có thể nhìn thấy bằng mắt thường

Cơ thể chúng ta rất thông minh: Nó sẽ cung cấp những “gợi ý” nhỏ để cứu chúng ta khỏi những hiểm họa bệnh tật lớn. Quan trọng là bạn phải để ý đến chúng. Một số thay đổi từ cơ thể tưởng chừng như vô hại nhưng rất hữu hiệu cho chúng ta để phát hiện bệnh ở giai đoạn ban đầu trước khi quá muộn. Bài viết này sẽ tổng hợp các dấu hiệu khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Xây dựng thói quen ăn uống đa dạng để hạn chế nguy cơ béo phì ở trẻ

Những năm gần đây, con béo phì trở thành nỗi lo thường trực của những bậc phụ huynh có con ở tuổi đi học. Bên cạnh những nguyên nhân như yếu tố di truyền, ngủ ít, ít vận động thì một chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh cũng góp phần đáng kể khiến trẻ thừa cân.