Cách đây không lâu, Xiaoxue, 24 tuổi, là người điều hành một phòng tập khiêu vũ ở Hàng Châu (Trung Quốc), đến Khoa Phụ sản của Bệnh viện Trung y để khám vì bị vô kinh, kết quả cho thấy cô bị suy buồng trứng sớm, chức năng buồng trứng tương đương với phụ nữ mãn kinh đã 50 tuổi.
"Cô gái cao 163cm và chỉ nặng 42 kg. Cô ấy thường không đi ngủ cho mãi đến khi 1-2 giờ sáng với áp lực công việc rất nặng nên tính khí cũng rất thất thường, do đó mà cân nặng sa sút khá nghiêm trọng". Bác sĩ điều trị cho Xiaoxue cho biết với tình trạng suy buồng trứng của cô, buồng trứng ở tuổi mãn kinh, sau này khó có thể có con nên trước hết các bác sĩ chỉ có thể điều trị bằng chu kỳ nhân tạo.
(Ảnh minh họa: Pinterest).
Cũng ở độ tuổi 24 son sắc, Xiaolin ở Hồ Bắc (Trung Quốc) sang Mỹ du học vào năm ngoái, do áp lực học tập nên cô thường xuyên thức khuya và ăn uống không đều đặn hàng ngày. Sáu tháng trở lại đây, cô thấy bụng mình ngày càng to ra, cứ nghĩ bị tăng cân nên Xiaolin cũng chẳng mấy quan tâm.
Cho đến tháng trước khi cô trở về Trung Quốc sau kỳ nghỉ, cha mẹ cô nhìn thấy khuôn mặt của Xiaolin tái nhợt và đưa cô đến Bệnh viện Chung Nam Sơn thuộc Đại học Vũ Hán để kiểm tra. Kết quả khám khiến mọi người đều rất bất ngờ. Các bác sĩ phát hiện cô bị thiếu máu trầm trọng, tử cung nở to như phụ nữ mang thai 6 tháng! Thực tế, trong tử cung của Xiaolin có tới 100 khối u xơ tử cung, trong đó, có hơn 20 khối u xơ có kích thước bằng vòi trứng.
(Ảnh minh họa: Pinterest).
Sau 2 giờ phẫu thuật, khối u xơ tử cung cuối cùng đã được loại bỏ. Bác sĩ cũng khâu và tạo hình lại tử cung bị biến dạng nghiêm trọng cho Xiaolin. Trong tương lai, cả Xiaoxue và Xiaolin đều khó có cơ hội làm mẹ.
So sánh thói quen sống của 2 cô gái này, không khó để nhận ra điểm chung là thói quen thức khuya và ăn uống thất thường, đặc biệt là thức khuya. Thức khuya sẽ phá hủy sự cân bằng của hệ thống nội tiết nữ, dễ bị rối loạn nội tiết như kinh nguyệt không đều, chậm kinh, kinh nguyệt ra ít, đau bụng kinh.
Với nam giới, thường xuyên thức khuya có thể gây vô sinh. Đồng hồ sinh học của con người chi phối nội tiết của con người, quá trình sinh tinh chủ yếu diễn ra vào ban đêm, nam giới thường thức khuya, không được nghỉ ngơi bình thường đồng hồ sinh học sẽ bị rối loạn dẫn đến rối loạn nội tiết, quá trình sinh tinh cũng bị ảnh hưởng, dễ gây khó sản xuất tinh dịch, có thể gây vô sinh.
Ảnh: Pinterest.
Ngoài ra, thức khuya thường xuyên còn khiến bạn dễ gặp phải 7 nguy cơ này:
1. Da bị tổn thương
Thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến nội tiết và hệ thần kinh của con người mất cân bằng, dẫn đến da khô, đàn hồi kém, sạm, nổi mụn…
2. Thừa cân và béo phì
Cơ thể tiết ra "leptin" trong khi ngủ. Thức khuya trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết leptin từ đó khiến quá trình phân hủy chất béo diễn ra chậm lại và dẫn đến thừa cân, béo phì.
3. Suy giảm trí nhớ
Do các dây thần kinh giao cảm không được nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm, ban ngày sẽ xảy ra chóng mặt và giảm trí nhớ. Lâu dần sẽ xảy ra các vấn đề như suy nhược thần kinh, mất ngủ.
Ảnh: Pinterest.
4. Nguy cơ mắc bệnh tim cao
Người bị thức khuya lâu ngày không những tính khí không tốt mà nội tạng cũng không được phục hồi kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
5. Khủng hoảng đường tiêu hóa
Các tế bào biểu mô niêm mạc dạ dày của con người được thay mới vào ban đêm trung bình trong 2-3 ngày. Việc đường tiêu hóa không được nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng đến quá trình sửa chữa của nó.
6. Tổn thương gan
Từ 23h đến 3h hôm sau là thời điểm tốt nhất để gan giải độc, gan không được nghỉ ngơi sẽ khiến lượng máu trong gan không đủ, tế bào gan bị tổn thương khó sửa chữa và ngày càng nặng thêm.
Gan là cơ quan trao đổi chất lớn nhất của cơ thể con người, nếu gan bị tổn thương thì sức khỏe của cả cơ thể sẽ bị đe dọa.
7. Tăng nguy cơ ung thư
Hầu hết các yếu tố miễn dịch của con người được hình thành trong khi ngủ, thức khuya nhiều sẽ dẫn đến giảm khả năng miễn dịch, mệt mỏi, thiếu năng lượng, dễ bị cảm lạnh, dị ứng.
Miễn dịch là hàng rào tự nhiên của cơ thể chống lại ung thư, suy giảm khả năng miễn dịch sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư. Một số nghiên cứu đã khẳng định rằng thức khuya có liên quan mật thiết đến việc tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư ruột kết.
Nguồn tham khảo: Sohu, Kknews, Healthline
CÙNG CHUYÊN MỤC
