Kem chống nắng là vật bất ly thân của nhiều chị em phụ nữ. Nhất là vào mùa hè, ánh nắng mặt trời chói chang càng khiến làn da bị tổn thương mạnh, không thể không bôi kem chống nắng. Nhiều chị em ra sức chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi ngày vào mùa hè để mong da luôn căng mọng, mướt mát.
Thế nhưng, nhiều người càng bôi kem chống nắng thì lại không cải thiện, thậm chí da có dấu hiệu đen xỉn đi. DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) cho rằng, rất có thể chị em đã mắc phải 4 sai lầm dưới đây khi bôi kem chống nắng khiến da đen xấu, collagen sụt giảm nghiêm trọng.
1. Bôi kem chống nắng 1 lần mà dùng cho cả ngày
Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng liên tục sau 2-3 giờ nếu loại mình mua có chỉ số SPF thấp. Thế nên, hội chị em lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trở lên tự tin mình chỉ bôi 1 lần là đủ dùng cho cả một ngày hè.
Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi lẽ, dù bạn dùng loại kem chống nắng có chỉ số cao cỡ nào chăng nữa thì sau 3-4 tiếng cũng sẽ hết tác dụng. Nhất là khi bạn thường xuyên phải đi ra ngoài giữa trời nắng nóng.
Thế nên nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng bôi mỗi sáng, sau đó phơi mặt ra ngoài đường thì đừng hỏi tại sao sau khoảng thời gian khuyến nghị, da sẽ đen nhẻm, xấu xí nhé!
2. Chỉ khi ra đường mới thoa kem chống nắng
Trong thực tế, khi bạn ngồi trong nhà, ở nơi làm việc... thì ánh nắng chứa tia UV gây hại da vẫn có thể xuyên qua cánh cửa. Lúc này, làn da không có lớp che chắn như lớp kem chống nắng thì vẫn bị tia UV tấn công, gây tổn thương như thường.
Nhất là tia UVA có khả năng xuyên qua cửa kính chắc chắn sẽ khiến da bị tổn hại nghiêm trọng. Chưa kể, ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại, các loại đèn chiếu sáng trong phòng làm việc... cũng tấn công làn da, gây đen da, lão hóa nhanh. Đây là tình trạng rất phổ biến ở chị em dân công sở nhưng không phải ai cũng biết để tránh.
3. Chỉ bôi kem chống nắng cho mặt mà không bôi cho những phần khác
Nhiều chị em dường như chỉ quan tâm bôi kem chống nắng cho "mặt tiền" mà bỏ qua mất phần cổ hoặc chân tay. Nếu có bôi cũng bôi cho có, không chăm chút kỹ như vùng mặt. Sau đó, bạn nhận ra phần da cổ nhăn nheo, tay chân đen nhẻm thấy rõ, cảm thấy phí tiền vào việc đầu tư kem chống nắng...
Thực tế, nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn, trẻ trung thì kem chống nắng luôn cần bôi đủ ở bất cứ khu vực nào hay phơi ra nắng. Ngoài mặt thì vùng cổ, tay chân cũng cần phải thường xuyên bôi đủ. Có như vậy mới đảm bảo làn da không bị đen nhẻm vào mùa hè.
4. Lựa chọn sai kem chống nắng
Chị em bôi kem chống nắng vào mùa hè thường chọn những loại có chỉ số SPF rất cao vì cho rằng càng cao thì hiệu quả càng tốt, không còn sợ da đen xấu. Đây là suy nghĩ cực kỳ sai lầm.
Điều quan trọng nhất để kem chống nắng phát huy tác dụng phòng chống lão hóa là bạn phải lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình.
Lưu ý bôi kem chống nắng vào mùa hè
- Chỉ số SPF tối thiểu 30, sau 2 - 3 giờ cần bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da chống lại tia UV tốt nhất. Đối với dân văn phòng làm việc trong nhà có thể thoa lại sau 4 - 5 giờ.
- Nên sử dụng kem chống nắng có khả năng không thấm nước nếu đi biển, những ngày đi ra ngoài nắng nóng bị đổ nhiều mồ hôi. Sau 2 giờ hoạt động ngoài trời dưới thời tiết này, bạn vẫn cần bôi lại.
- Thoa kem chống nắng 20 - 30 phút trước khi đi ra ngoài để đảm bảo phát huy tác dụng.
- Bôi kem chống nắng xong vẫn cần che chắn cẩn thận bằng áo váy chống nắng, kính mũ...
- Nên kết hợp dùng viên uống chống nắng, thực phẩm có khả năng chống nắng như dưa hấu, rau lá xanh đậm, trái cây giàu vitamin C... để da căng mọng, tránh đen và lão hóa da.
CÙNG CHUYÊN MỤC
