Trong cuộc sống, những căng thẳng, cảm xúc tiêu cực là không thể tránh khỏi. Nó có thể khiến bạn buồn phiền, mệt mỏi, đau khổ, bế tắc nhưng với nhiều người, khi những "cú sốc" đến một cách đột ngột, có thể khiến họ khó thở, cảm giác nặng tức ngực, tím tái thậm chí ngất xỉu, co giật và tử vong.
Trong y khoa, có một bệnh lý gọi là "Hội chứng trái tim tan vỡ" gây biến đổi cơ tim mà không liên quan đến tắc nghẽn động mạch vành của tim. Vậy hội chứng này là gì? Có nguy hiểm không?
"Hội chứng trái tim tan vỡ" còn gọi là bệnh cơ tim Takotsubo, bệnh cơ tim do căng thẳng, có thể xảy ra khi một người bị căng thẳng nghiêm trọng về cảm xúc hoặc thể chất. Bệnh được mô tả lần đầu năm 1990 tại Nhật bản, mô tả tình trạng suy yếu của tâm thất trái - buồng bơm máu chính của tim.
Hơn 90% các trường hợp được báo cáo là phụ nữ từ 58-75 tuổi, đặc biệt ở những người có tiền sử rối loạn lo âu, trầm cảm.
Biểu hiện của bệnh như thế nào?
Bệnh có thể có biểu hiện giống với các triệu chứng của cơn đau ngực do tim như:
Đau ngực: cảm giác tức nặng, nặng nề hoặc bóp nghẹt ở vùng ngực.
Khó thở: cảm giác hít vào, thở ra khó khăn.
Mệt mỏi quá mức
Đổ mồ hôi lạnh
Choáng váng
Nguyên nhân gây ra hội chứng này là gì?
Nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được được biết đến nhưng các chuyên gia cho rằng, các hormon được tiết ra do sự căng thẳng tăng cao như adrenalin, noradrenalin… làm "choáng" tim, gây ra những thay đổi tế bào cơ tim và động mạch vành, khiến cho tâm thất co bóp kém hiệu quả, cản trở tim đập.
Những căng thẳng có thể gây kích hoạt hội chứng này có thể kể đến:
Sự mất mát đột ngột của người thân yêu
Tan vỡ hôn nhân, bạo lực gia đình
Tai nạn xe hơi nghiêm trọng
Đột ngột nhận được tin xấu như mắc bệnh nguy hiểm hoặc mắc bệnh ung thư…
Bệnh nặng mà phải phẫu thuật hoặc làm thủ thuật.
Cuộc cãi vã, tranh luận gay gắt.
Thua lỗ
Sự sợ hãi đột ngột, dữ dội, kinh hoàng…
Đôi khi, có thể sau những sự kiện cự kỳ hạnh phúc, bất ngờ như đoàn tụ gia đình, giành được số tiền lớn…
Rất khó để phân biệt được hội chứng trái tim tan vỡ và cơn đau tim thực sự. Trên điện tâm đồ, có thể thấy những bất thường tương tự nhau, do vậy, các xét nghiệm hình ảnh học là cần thiết để loại trừ cơn đau tim thực sự như chụp MRI mạch, chụp Cắt lớp vi tính mạch vành hoặc chụp động mạch vành qua da, sẽ thấy không có bằng chứng về sự tắc nghẽn động mạch vành.
Điều trị hội chứng này như thế nào?
Theo bác sĩ Phạm Thị Hằng, không có điều trị cụ thể, mà phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Các bác sĩ có thể sử dụng các loại thuốc điều trị suy tim như thuốc ức chế men chuyển, thuốc ổn định nhịp tim, thuốc kháng tiểu cầu nếu có bằng chứng về mảng xơ vữa động mạch….
Hầu hết, các bất thường về chức năng tâm thu và hoạt động của thành tâm thất trong hội chứng này sẽ hết sau 1- 4 tuần và có thể hồi phục hoàn toàn sau 2 tháng và ít có nguy cơ tái phát ( 10 – 15% có nguy cơ)
Tuy nhiên một số người có thể có dấu hiệu kéo dài dẫn tới suy tim về sau, trường hợp nặng nề thậm chí là tử vong.
Cần làm gì để ngăn ngừa hội chứng này?
Giữ cho bản thân một sức khỏe tốt: Khi gặp những cảm xúc tiêu cực, bạn thường có xu hướng chán nản, bỏ quên bản thân. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thể chất và tinh thần luôn song hành cùng nhau. Khi bạn có một sức khỏe tốt, đó sẽ là " giá đỡ" giúp bạn vượt qua khó khăn.
Hãy cố gắng ăn đủ bữa, uống đủ nước và tham gia một vài hoạt động thể lực như đi bộ, đạp xe, tập yoga hoặc ngồi thiền, những bộ môn này sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng bản thân và biết đâu trong những lúc như vậy sẽ giúp bạn có những suy nghĩ tích cực hơn.
Cố gắng duy trì giấc ngủ chất lượng: một giấc ngủ sâu và trọn vẹn sẽ giúp giảm bớt căng thẳng thần kinh. Đi ngủ đúng giờ và ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày, bạn có thể uống thêm các loại trà tâm sen, linh chi hoặc trà hoa cúc… sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chia sẻ với những người xung quanh: Hãy chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ với những người mà bạn cảm thấy tin tưởng, thấu hiểu bạn. Việc chia sẻ với những người xung quanh sẽ giúp bạn cảm thấy không bị cô đơn và biết đâu sẽ tìm được những hướng suy nghĩ tích cực hơn đối với vấn đề mà mình gặp phải.
CÙNG CHUYÊN MỤC
