Là một chuyên gia trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ và đã thực hiện hàng ngàn ca thẩm mỹ vòng một cho chị em, Bác sỹ thẩm mỹ Nguyễn Đắc Linh đã có những chia sẻ khiến chị em thức tỉnh về quan niệm không cho con bú để giữ gìn vòng một.
Thưa bác sỹ, hiện nay rất nhiều chị em truyền tai nhau rằng sau sinh không cho con bú để giữ cho vòng một không bị chảy sệ điều này có đúng không ạ?
Một trong những quan niệm sai lầm của mẹ bỉm sữa trong thai kỳ và sau sinh đó là không cho con bú. Việc không cho em bé bú mẹ chính là bạn đang tước đi quyền được khỏe mạnh của con bạn. Tôi khuyên bác bạn nên cho con bú. Điều mẹ nào cũng nghĩ cho con bú sẽ làm vòng 1 xấu đi, chảy xệ. Nhưng hoàn toàn không phải như vậy, việc cho con bú đúng cách sẽ vừa có thể giúp giảm cân, vừa giúp vòng 1 hạn chế chảy xệ đồng thời nhanh chóng lấy lại được vóc dáng như cũ.
Bác sỹ Nguyễn Đắc Linh đang thực hiện tư vấn cho khách hàng trước khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực
Thưa bác sỹ, vậy nguyên nhân nào khiến cho vòng ngực dễ bị chảy sệ?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực bị chảy sệ. Việc tăng cân quá nhanh, giảm cân quá nhanh cũng khiến cho mô tuyến ngực bị giãn và chảy sệ.
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi cả về hooc- môn cũng như cân nặng. Lúc này các tuyến mô ngực phát triển mạnh mẽ, các tia sữa nở to cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng vòng một của người mẹ thay đổi. Do vậy, quan niệm không cho con bú sau sinh để giữ cho vòng một được “nguyên vẹn” là sai lầm.
Thưa bác sỹ, vậy người mẹ nên làm gì để giữ được vòng một như ý sau sinh?
Ý thức giữ gìn vòng một là dành cho chị em ở mọi lứa tuổi. Ngay cả các bé dậy thì cũng vậy. Tập thể dục sau sinh vừa giúp nâng cao sức khỏe giúp mẹ bỉm sữa hồi phục nhanh. Bên cạnh đó những các động tác liên quan đến vòng một, giúp vòng một săn chắc và nở nang.
Sau sinh, nhiều mẹ thường có thói quen là không mặc áo vòng 1 vì nóng bức, khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này kéo dài sẽ khiến vòng 1 chảy xệ vì không được nâng đỡ trong khoảng thời gian dài.
Vì thế, trong thời gian này bạn nên chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với cơ thể để chăm sóc vòng 1 sau khi sinh hợp với mình, chất liệu cotton mềm mại, thấm hút nhanh. Điều quan trọng là nên chọn loại áo vòng 1 cho con bú được thiết kế chuẩn. Tuy nhiên, vì khi cho con bú, vòng 1 có thể bị chảy sữa nên bạn luôn cần vệ sinh và thay áo vòng 1 thường xuyên trong ngày để tránh vòng 1 mẹ ra nhiều mồ hôi, ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Massage vòng 1 thường xuyên
Massage chính là cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh rất hiệu quả. Bạn dùng một chiếc khăn sạch thấm nước ấm lau lên vùng vòng 1 rồi dùng tay massage quanh vòng 1 theo chiều từ dưới lên 10 phút/lần. Nếu bạn duy trì việc này thường xuyên chắc chắn bộ vòng 1 sẽ săn chắc lại hơn nhanh chóng sau sinh. Bạn cũng có thể thực hiện động tác massage vòng 1 đơn giản này khi tắm.
Chế độ ăn uống thích hợp
Estrogen là một trong những thành phần vô cùng quan trọng cho phụ nữ sau sinh, vừa có thể hỗ trợ phát triển tuyến sữa vừa có khả năng làm săn chắc vòng 1 tự nhiên. Vì thế, để làm săn chắc vòng 1 sau sinh bạn có thể bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cường estrogen như: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng…
Thưa bác sỹ, với những mẹ bỉm sữa tình trạng sa trễ quá nặng do tăng cân quá nhanh và giảm cân quá nhanh thì phương pháp nào giúp chị em giữ được vòng một như ý?
Nếu trường hợp nào bị sa trễ quá nặng, không có thời gian thực hiện hoặc không biết cách thực hiện những cách làm trên thì có thể áp dụng phương pháp nâng vòng 1 chảy xệ. Nâng vòng 1 chảy xệ là phương pháp giúp khắc phục tình trạng vòng 1 sa trễ, chảy xệ, vòng 1 bị lệch… cho kết quả nâng vòng 1 đều đặn mà không làm ảnh hưởng đến quá trình cho con bú. Tùy vào cấp độ vòng 1 chảy xệ mà bác sĩ sẽ có chỉ định cắt bỏ phần da, mô mỡ thừa phù hợp. Phương pháp này sẽ được thực hiện sau khi người mẹ đã cai sữa cho trẻ. Đặt túi ngực là phương pháp an toàn hiện nay trong việc cải thiện vòng một cũng như hoàn toàn không gây ảnh hưởng tới chức năng cho con bú sau này của người mẹ.
Hi vọng với những lời mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách, các mẹ bỉm sữa có thể làm đẹp vòng 1 sau sinh một cách hiệu quả và an toàn mà không ảnh hưởng tới bé yêu nhà mình nhé!
Xin cảm ơn những chia sẻ của bác sỹ!
CÙNG CHUYÊN MỤC
