Bên cạnh nhan sắc, vấn đề vóc dáng chuẩn đẹp cũng là áp lực với mỗi idol Kpop, nhất là nữ thần. Họ luôn phải có ý thức chủ động giữ gìn vóc dáng không chút mỡ thừa, "mi nhon" hết ý để kéo dài sự nổi tiếng, xinh đẹp của mình. Thế nhưng mới đây cư dân mạng cũng được phen bất ngờ khi lắng nghe chia sẻ từ hai mỹ nhân từng gắn bó với Kpop. Họ cho rằng các công ty chủ quản có những tiêu chuẩn khắt khe tới vô lý về vóc dáng của idol nữ.
Những chủ đề "bóc trần" các bí mật của ngôi sao Kpop thường xuyên được công chúng quan tâm. Nhiều người tin tưởng những tâm sự, bộc bạch của người trong cuộc là các cựu idol, cựu thực tập sinh... vì họ đã có những trải nghiệm thực trong ngành giải trí. Mới đây, cư dân mạng lại được lắng nghe thông tin gây sốc mà hai cựu thực tập sinh Kpop là Bin Haneul và Choi Yejin chia sẻ trên kênh AYO.
Theo đó, cô nàng Yejin cho rằng mình là người rất dễ lên cân và phải siết cân liên tục để có được vóc dáng như ý. Cô chia sẻ mình thường phải chạy 9 vòng xung quanh công ty để có thể giảm cân, đốt cháy mỡ thừa và calo đã nạp vào. Sau này cô nàng mới biết công ty chủ quản tính cân nặng lý tưởng bằng cách lấy chiều cao trừ đi con số 120.
Khi chia sẻ trên kênh AYO, Bin Haneul cũng đồng ý với quan điểm của Choi Yejin. Cô còn cho biết thêm rằng người làm idol phải tuân theo "cân nặng lý tưởng" mà công ty đưa ra. Họ phải ăn kiêng tới khi những người xem thốt lên rằng: "Người này gầy quá đi mất" mới được dừng lại.
Thực chất, khi lên tivi các idol trông sẽ mập mạp hơn chút. Theo lời Yejin, máy quay sẽ khiến bạn như mập hơn 140% so với thực tế, bởi vậy nên phải ép mình "mi nhon" hết mức thì lên hình mới được coi là đẹp.
Thực chất không phải đây là lần đầu tiên nghe về áp lực cân nặng của idol nhưng người hâm mộ vẫn vô cùng bất ngờ. Theo như các cựu thực tập chia sẻ thì cân nặng ổn áp nhất của các idol sẽ ở mức 40kg (với người cao 1m60), 30kg (với người cao 1m50)...
Trong giới giải trí xứ củ sâm nhiều idol cũng từng chia sẻ họ phải nhịn ăn hoặc chỉ ăn một quả táo để giữ vóc dáng như ý muốn. Thế nhưng những yêu cầu từ phía công ty vẫn không thực sự phù hợp vì với cân nặng như vậy idol dễ trở nên thiếu sức sống, không đảm bảo được sức khoẻ.
Chính vì áp lực lúc nào cũng phải đẹp khi xuất hiện trước công chúng, idol Kpop nỗ lực giảm cân, tập luyện để có được thân hình như tiêu chuẩn. Thực tế thì hàng loạt idol Kpop cao trên 1m70 vẫn chỉ sở hữu cân nặng quanh quẩn 45-47kg. Những idol có chiều cao trên 1m60 cũng chỉ nặng hơn 40kg một xíu. Điều này khiến dân tình không khỏi xót xa vì luôn phải chứng kiến nữ thần tượng Kpop lộ thân hình gầy gò hẳn trên sân khấu.
"Nữ hoàng gợi cảm" HyunA cũng từng khiến fan chú ý khi khoe cân nặng chỉ chạm mốc 41,3kg dù cô nàng cao trên 1m6. Chứng kiến thân hình "mi nhon" quá độ của HyunA, cư dân mạng cũng đủ nhận thấy áp lực về vẻ đẹp đè nặng idol Kpop thế nào.
Để theo đuổi sự nghiệp thần tượng, các mỹ nhân đã phải đối mặt với rất nhiều áp lực, khó khăn cùng các yêu cầu "trời ơi đất hỡi". Hy vọng rằng các mỹ nhân vẫn luôn giữ được sức khoẻ để cống hiến trong ngành giải trí đầy cạnh tranh. Bạn nghĩ sao về điều này, hãy chia sẻ với chúng tôi ngay nhé!
Xem qua vấn đề cân nặng của các Idol có thể thấy cái gì quá đà cũng không tốt chút nào. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mình mũm mĩm thì việc cắt giảm vài kí lô để tự tin hơn khi diện trang phục cũng là điều bình thường. Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần tập thể dục chăm chỉ, duy trì lâu dài để có được thân hình đẹp mĩ mãn hơn cả idol Kpop. Trong đó, theo nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng Anh, khung giờ sáng sớm giảm cân tốt nhất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất.
Nếu như bạn tập thể dục buổi trưa sẽ giúp giảm bớt căng thẳng một cách hiệu quả. Chỉ sau khoảng 15 phút tập luyện bạn sẽ giải phóng được Endorphin – chất trong não tạo cảm giác hạnh phúc giúp tinh thần phấn chấn.
CÙNG CHUYÊN MỤC
