Nhan sắc xinh đẹp của Trương Ngọc Anh và con gái làm dân tình "dậy sóng".
Thời gian gần đây, bé Bảo Tiên - con gái của Trương Ngọc Ánh và Bảo Sơn đang chiếm sóng dư luận vì vẻ ngoài quá đỗi xinh đẹp ở tuổi 12. Gương mặt khả ái cùng chiều cao nổi bật của cô gái nhỏ nhanh chóng trở thành tâm điểm, được khán giả khen ngợi hết lời.
Chú ý đến cô con gái nhỏ, dân tình dường như đã bỏ qua nhan sắc “không phải dạng vừa đâu” của Trương Ngọc Ánh. Dù đã ngoài 40, tình cũ Kim Lý vẫn sắc sảo muôn phần và gợi cảm hết nấc:
Ông bà ta có câu: “Mẹ nào con nấy” quả không sai. Bảo Tiên được thừa hưởng kha khá nét đẹp từ mẹ mình, nhất là gương mặt thu hút và chiều cao vượt trội.
Trong một sự kiện gần đây, Trương Ngọc Ánh đã chiếm hết spotlight nhờ vào nhan sắc mặn mà quyến rũ. Người đẹp thành công chinh phục gam màu hồng rực rỡ và tỏa sáng nhờ thần thái tự tin.
Chân dài sinh năm 1976 không hề kém cạnh khi đọ dáng với người tình trẻ tuổi của Chi Bảo. Thậm chí, cô nàng còn có phần lấn lướt đàn em nhờ vào vẻ ngoài sắc sảo và thân hình nổi bật.
Thân hình chuẩn không cần chỉnh của Trương Ngọc Ánh ở tuổi 43. Nữ diễn viên sở hữu đường cong cơ thể mềm mại hút mắt, không có một chút mỡ thừa.
Làn da trắng sáng và mịn màng của Ngọc Ánh là ước mơ của mọi phụ nữ trung niên. Người đẹp trẻ trung hơn rất nhiều so với độ tuổi tứ tuần của mình.
Với xuất phát điểm là người mẫu, Trương Ngọc Ánh giữ gìn vóc dáng rất chuẩn. Thân hình của cô nàng không chỉ quyến rũ mà còn săn chắc, khỏe khoắn.
Nhan sắc tươi tắn, nở rộ hơn hoa của người đẹp họ Trương.
Vẻ ngoài tươi trẻ là đích đến của nhiều phụ nữ. Vậy chị em phải làm gì để gìn giữ nét thanh xuân và chống lại lão hóa một cách hiệu quả? Nắm giữ các bí quyết trẻ lâu dưới đây, phái đẹp sẽ luôn rạng rỡ và trẻ trung ngay cả khi đã bước vào độ tuổi trung niên.
1. Ngủ đủ giấc
Vẻ ngoài tươi trẻ phụ thuộc rất nhiều vào lối sống hàng ngày. Trong đó, hormone tăng trưởng chỉ tiết ra trong giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nét thanh xuân. Do đó, phái đẹp cần đảm bảo ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và trẻ hóa. Chị em có thể vận động nhẹ nhàng, thư giãn và tập hít thở vào buổi tối để có được một giấc ngủ ngon và chống lão hóa hiệu quả.
Hình thành thói quen ngủ sớm - dậy sớm vào một khung giờ cố định mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của phái đẹp.
2. Chế độ ăn uống lành mạnh
Uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả và bổ sung omega-3 được cho là chiếc chìa khóa chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, chị em cũng nên xây dựng thực đơn ăn uống đủ chất, hạn chế bỏ bữa và kết thân với những món ăn tươi mới, tốt cho sức khỏe để trẻ khỏe hơn.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng cơ thể từ sâu bên trong.
3. Vận động thường xuyên
Vận động không chỉ giúp giảm cân giữ dáng mà còn là bí quyết vàng để giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ. Trong khi vận động, cơ thể sẽ tiết ra hormone giúp nàng phấn chấn, giải tỏa căng thẳng đồng thời kích thích sự lưu thông khí huyết cho da dẻ luôn hồng hào, mơn mởn. Tùy vào tình trạng sức khỏe, chị em nên duy trì tập luyện ít nhất 3 lần/tuần để cơ thể luôn tràn đầy sức sống.
Tập gym, yoga, boxing hay đi bộ,...đều có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
