9x gợi ý thực đơn tuần đơn giản ít món nhưng cực thanh mát dễ ăn, bổ dưỡng cho ngày hè

Bữa ăn nào cũng dễ nấu lại ngon miệng, hợp thưởng thức trong ngày hè.

Ngày hè nắng nóng nên bữa cơm gia đình cũng trở nên đơn giản hơn. Tuy nhiên mâm cơm vẫn luôn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho gia đình. Nếu chưa biết tuần mới nắng nóng phải ăn gì, bạn có thể tham khảo thực đơn tuần của chị Hoài Thu dưới đây nhé:

Chị Hoài Thu.

THỨ 2

- Chả cá thu.

- Ruốc heo.

- Canh cua mồng tơi mướp.

- Đậu bắp luộc.

- Sấu dầm mắm.

THỨ 3

- Thịt chân giò luộc.

- Canh rau ngót thịt băm.

- Lặc lè luộc.

- Lạc rang.

THỨ 4

- Tôm đồng rang.

- Đậu phụ luộc.

- Canh bí đao nấu xương.

- Dưa cải muối chua.

THỨ 5

- Canh rau dền.

- Cá rán.

- Mận.

THỨ 6

- Thịt rang riềng.

- Bắp cải luộc.

- Nước bắp cải luộc.

THỨ 7

- Cánh gà rang muối.

- Trứng tráng hành.

- Canh rau dền mướp.

- Sấu dầm mắm.

CHỦ NHẬT

Chúc các bạn thành công!