Chị em nào cũng mong có được làn da rạng rỡ và tươi sáng. Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có sẵn trên thị trường, nhưng không gì có thể đánh bại được mật ong hữu cơ - nguyên liệu làm đẹp, chữa bệnh từ thời xa xưa để mang lại làn da đẹp không tì vết và tươi sáng.
Mật ong rất lý tưởng để chăm sóc da vì nó chứa các thành phần thúc đẩy quá trình lành vết thương và giảm thiểu viêm nhiễm. Các chất dinh dưỡng, enzyme và đặc tính chống oxy hóa phong phú của mật ong khiến nó trở thành sự lựa chọn hoàn hảo để có được làn da căng mọng khỏe mạnh.
Mật ong giúp làm đẹp da như thế nào?
Mật ong được tạo thành từ glucose, fructose và các loại đường khác, cùng với vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ăn mật ong có thể mang lại một số lợi ích cho làn da của bạn.
Mật ong là nguyên liệu chị em thường dùng để làm đẹp.
Chuyên gia y học cổ truyền Ấn Độ kiêm giám đốc một công ty về sản phẩm chăm sóc da, Anjenay Agarwal giải thích việc đưa mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày mang lại lợi ích cho bạn từ bên trong và điều đó cũng được thể hiện ở làn da bên ngoài của bạn.
Dưỡng ẩm cho da: Tác dụng làm đẹp mạnh mẽ nhất của mật ong là tác dụng dưỡng ẩm. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa sự mất độ ẩm trên bề mặt da mà còn có thể hấp thụ độ ẩm trong không khí. và còn có thể tạo thành một lớp bảo vệ trên da. Lớp màng này có tác dụng cách ly và nuôi dưỡng, ngăn ngừa tình trạng khô da tấn công.
Chống mụn trứng cá: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp chống lại vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Thoa mật ong trực tiếp lên da có thể giúp làm dịu và chữa lành làn da dễ bị mụn trứng cá.
Tăng cường sản xuất collagen: Mật ong chứa chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong da.
Cải thiện kết cấu da: Mật ong chứa các enzyme có thể mang lại cho bạn làn da mịn màng và vẻ ngoài rạng rỡ.
Chống lão hóa: Tác dụng dưỡng ẩm mạnh mẽ của mật ong có thể giữ ẩm và săn chắc cho da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồng thời có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có thể chống lại tác hại của các gốc tự do đối với da một cách hiệu quả.
Mật ong giúp trị mụn, chống lão hóa, dưỡng ẩm cho da,....
Nên uống mật ong hay đắp mặt nạ mật ong để da dẻ đẹp hơn?
Nhiều người uống mật ong như một loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Nhưng cũng có nhiều chị em lại sử dụng nó để đắp mặt nạ, vậy làm cái nào sẽ tốt hơn?
Ưu, nhược điểm của uống mật ong:
Uống mật ong có thể giúp các chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thụ toàn diện và giúp làm đẹp sâu từ bên trong, chứ không chỉ trên da mặt. Uống nước mật ong ấm một giờ trước khi đi ngủ có thể giúp gan có đủ lượng đường trong khi ngủ, giải phóng tryptophan và chuyển hóa thành melatonin, giúp giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn suốt đêm. Chị em nên biết rằng giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng của làn da rất nhiều, thử thức đêm một hôm, sáng hôm sau bạn sẽ thấy rõ quầng thâm dưới mắt.
Ngoài ra, các dưỡng chất trong mật ong có thể giúp giải độc và tăng tốc độ trao đổi chất, khiến da mịn màng hơn. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong nó còn khiến não tiết ra hormone đốt cháy chất béo và tiêu thụ nhiều calo hơn khi ngủ.
Các loại vitamin và khoáng chất khác nhau trong mật ong còn có thể ngăn chặn sự xâm nhập của virus, giảm viêm và đặc tính kháng khuẩn, cải thiện khả năng miễn dịch của con người.
Các chị em nếu muốn ăn mật ong để chống lão hóa, nên uống 2-30 gam mật ong thiên nhiên với nước ấm một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Uống mật ong cũng nên điều độ bởi nó chứa nhiều đường.
Tuy nhiên việc uống mật ong cũng có một số bất lợi mà phái đẹp nên biết:
- Chứa nhiều đường: Mật ong có hàm lượng đường đơn cao, dễ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh, không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Lượng mật ong mà người lớn bình thường tiêu thụ nên được kiểm soát ở mức khoảng 20 gram mỗi ngày.
- Uống nóng làm mất dinh dưỡng: Nhiều người khi uống mật ong thường pha nước ấm nhưng điều này sẽ khiến các enzyme trong nó dễ bị mất chất. Những enzyme có thể giúp cơ thể tiêu hóa, hấp thụ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhưng lại sợ nhiệt.
Vì vậy, không nên pha mật ong với nước nóng quá 50°C, thích hợp uống với nước ấm từ 40 đến 50°C . Ngoài ra, còn có thể pha bằng nước đun sôi để nguội vào mùa hè.
Ưu, nhược điểm của việc đắp mặt nạ mật ong
Thoa mật ong lên mặt cũng là cách làm đẹp da được nhiều chị em áp dụng. Đắp mặt nạ mật ong có thể mang giúp phái đẹp trị mụn, hỗ trợ chữa bệnh vảy nến và bệnh chàm nhờ đặc tính kháng viêm và chữa lành vết thâm.
Hơn nữa, mật ong có đặc tính tẩy tế bào chết nên sử dụng nó trên mặt có thể loại bỏ các tế bào da chết khiến da bạn trông xỉn màu. Điều này có thể làm lộ ra làn da sáng hơn.
Mật ong cũng hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương của cơ thể, có thể giúp làm mờ sẹo mụn. Bạn có thể sử dụng mật ong như một phương pháp điều trị tại chỗ trên vết sẹo, bôi nó hàng ngày hoặc cách ngày tại vị trí bị sẹo.
Nếu bạn chọn thoa mật ong lên da, cách tốt nhất là thoa một lớp mỏng mật ong lên vùng da khô, sạch và để trong một khoảng thời gian ngắn — thường là 15 đến 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Sau khi thoa mật ong trên da phải rửa thật sạch nếu không sẽ dễ tích tụ bụi bẩn, gây mụn.
Lưu ý, hầu hết mọi người có thể không dị ứng mật ong nhưng nếu bạn dị ứng với các thành phần như phấn hoa, nọc ong, hãy tránh xa.
Mặc dù mật ong có tác dụng làm đẹp nhưng bạn không nên bôi mật ong hàng ngày vì mật ong rất giàu glucose, axit amin, khoáng chất, vitamin, enzym hoạt tính và các chất dinh dưỡng khác. Nếu đắp mặt nạ mật ong hàng ngày dễ khiến da bị dư thừa dinh dưỡng, hình thành mụn, không tốt cho da.
Ngoài ra, mật ong nếu không được rửa sạch trước khi đi ngủ mà còn sót lại trên mặt có thể thu hút bụi, làm trầm trọng thêm tình trạng bùng phát mụn.
Tóm lại, uống hay thoa mật ong lên da đều có tác dụng làm đẹp nhất định. Việc uống sẽ giúp chăm sóc cả sức khỏe và nhan sắc từ sâu bên trong, còn thoa trên da sẽ giúp làm đẹp từ bên ngoài. Do đó, tùy vào nhu cầu của mỗi người mà có cách áp dụng khác nhau. Lưu ý không nên lạm dụng để tránh gây ra những bất lợi.
CÙNG CHUYÊN MỤC
